Zlepšite trávenie, zefektívnite lekárske fórum - strana 5
Re: zlepšiť trávenie/zefektívniť ho
z Spytovateľ »19. júla 2018 20:15
Geez. Roidrage alebo čo? Materská škola tu.
@ iluvtha hanba za tvoje ťažkosti, ale nevidíš zmysel
Re: zlepšiť trávenie/zefektívniť ho
z iluvthat »19. júla 2018 20:24
Re: zlepšiť trávenie/zefektívniť ho
z Richi »19. júla 2018 21:17
| ! | Richi napísal: |
| Zostaňte faktickí - nemusíte súhlasiť s inými názormi, ale to nevyhnutne neznamená, že ste osobný alebo urážlivý. To platí pre všetkých zúčastnených. |
Re: zlepšiť trávenie/zefektívniť ho
z iluvthat »19. júla 2018 21:25
Re: zlepšiť trávenie/zefektívniť ho
z H_D »19. júla 2018 22:03
@Muto
Mal som kontakt s Dr. Ollesch a ona mi odporučila Bactoflor. Zhodou okolností som ho užívala už dlho (už dlhšie som mala gastritídu typu C), ale nedošlo k žiadnemu skutočnému pokroku
„Fakt: V aplikovaných vedách, ako sú cvičenie a výživa, idú výskum a prax ruka v ruke - nemôžete optimalizovať jednu bez druhej. Vedci, ktorí odmietajú praktické skúsenosti, a odborníci, ktorí odmietajú vedecké dôkazy, slúžia iba na spomalenie úsilia o dosiahnutie dosiahnuť čo najlepšie výsledky a nakoniec spôsobiť nespravodlivosť v tejto oblasti. ““
Brad Schoenfeld
Re: zlepšiť trávenie/zefektívniť ho
z iluvthat »19. júla 2018 23:03
- Článok upravený, aby bol čitateľovi prehľadnejší. Keďže ma písanie bavilo, tento príspevok sa tiež stal veľmi dlhým (ale zároveň mi pomáha vyhľadať ho, pretože ho začleňujem aj do svojho každodenného života). . -
stratégia osobnej výživy
Kvôli mojim symptómom a cieľom si najskôr urobím úľavu pred mojou skutočnou stravou, kde budem jesť viac živočíšnych, olivový olejový šalát plus každodenný mrkvový šalát ráno a večer, ktorý popíšem nižšie. možno sa potom dokážem spriateliť s receptami na divoký kvas a zeleninovou konzervou (o tom sa hovorí aj v ďalšom). Zatiaľ krájam mliečne výrobky, obilniny a väčšinu zeleniny, tiež orechy/strukoviny, polievky (predávam bielkovinový prášok), ovocie (okrem bobúľ a pomarančov), korenie. sacharidy vyrobené iba z medu, ryže basmati a olúpaných zemiakov (po týždni alebo dvoch) na opravu môjho chorého zažívacieho systému - na základe scd diéty, ktorú som úspešne vyrobil pred niekoľkými rokmi a 10 000 ľudí po celom svete vyliečil vážne črevné choroby.
Môžete tiež jesť domáci jogurt obohatený o inulín za lacné ceny špiny, mmn. 20 miliárd/kaps nie sú v súčasnosti naozaj ničivé - môžu, ale nemusia dočasne fungovať. Podľa zdroja má 24 hodín fermentovaný jogurt asi 30-krát viac na 10 (!) Ml alebo tak (musím to hľadať, ak je to potrebné a cez inulín majú baktérie spočiatku svoje krmivo a neumierajú pri teplote v nádobe).,
podporovať svoju črevnú flóru (http://www.wildfermente.de .zstl. keby som nebol taký lenivý, 3 kde. „počkať“ na nakladanú zeleninu)! V Lidl tu v hh si môžete kúpiť aj hotové nápoje z kefíru, ktoré často pijem po silovom tréningu.
. niečo zaujímavé (zvedavosť):
ak jem na pár dní iba ľahkú zeleninu (s nízkym obsahom „antinutričných látok“) vo forme šalátov, olivového oleja, mäsa, rýb (nič iné ako zelenina/ovocie, mlieko, obilniny, strukoviny, orechy, ovocie atď. atď.) ), moje telo funguje najlepšie - vrátane mojich čriev. mať veľa energie a je mi skutočne teplo ako v pravý deň.
hormonálny nástroj a liečba endotoxínmi
Napadá ma iná stratégia: šalát z mrkvovej rašeliny (ktorý mi tu používateľ odporučil) http://www.thenutritioncoach.com.au/ant. rot-a-day/približný recept nájdete v nasledujúcej grafike:
introspekcia
- hovno je dosť tvrdé a mastné, páchnuce - potom sa môžeš orientovať na hovno a sledovať ho (postup kľúčových slov).
ale určite nefotím.