Strážiaci pes na chudnutie 10 najpodivnejších módnych výstrelkov, aké sme doteraz videli
Odkedy ľudia začali radiť o jedle, boli tu čudné plány na chudnutie a stravovacie podvody.
Diéty sú dnes veľkým biznisom a Google zakazuje viac ako 30 000 webov ročne pre podvody s chudnutím. Podivné diétne diéty sa zvyčajne modlia za ľudí hľadajúcich rýchle riešenie a inzerenti prúdia do tohto trendu s chytľavými názvami a nezdravými, obmedzujúcimi diétami.
Poďme sa pozrieť na niektoré z najpodivnejších stravovacích návykov, aké sme doteraz videli.
1. Diéta podľa krvnej skupiny
Odporúčania pre každú krvnú skupinu:
- Ó krvná skupina: Odporúča jesť chudé mäso, hydinu, ryby a zeleninu, ale jesť menej obilnín, fazule a mliečnych výrobkov.
- Jedna krvná skupina: Odporúča bezmäsitú stravu z ovocia, zeleniny, fazule a celozrnných výrobkov.
- Krvná skupina B: Odporúča vyhnúť sa niektorým potravinám, ako je pšenica, pohánka, šošovica, paradajky, arašidy a sezamové semiačka.
- Krvná skupina AB: Odporúča jedlá ako tofu, ryby, mliečne výrobky a zelenú zeleninu a vyhýbanie sa údeným alebo klobásovým výrobkom, rovnako ako stimulanty ako kofeín a alkohol.
Rozsudok
Existuje žiadny vedecký dôkaz, že vaša krvná skupina ovplyvňuje chudnutie. Veda, ktorá stojí za tradičnými odporúčaniami zdravej výživy pri chudnutí, bola vždy naukladaná bez obmedzenia podľa druhu krvi. Táto strava je komplikovaná a veľmi náročná na údržbu a je ťažké ju viesť v bežnom spoločenskom živote, pretože jedlo je veľmi obmedzujúce a je ťažké ho dodržať.
2. Master Cleanse/Lemonade Diet
Táto nenápadná strava existuje už minimálne od 50. rokov 20. storočia a je v nej veľa variácií. To sa skladá z nijakého jedla a jedného veľmi obmedzený príjem tekutín predovšetkým iba citrónovou šťavou, javorovým sirupom a kajenským korením zmiešaným s vodou. Toto tvrdenie o sláve diéty je rýchle chudnutie, ale asi to nie je prekvapením väčšina chudnutia je voda .
Rozsudok
Nejde o dlhodobé riešenie trvalého chudnutia. Zložky konzumované v nápojoch sú diuretiká a Väčšina stratenej hmotnosti počas tohto programu je voda . Akonáhle vrátite jedlo späť do vašej stravy, pribúda na váhe.
Nedostatok kalórií v limonádovej diéte spôsobí, že svaly trpia a nevyhnutne priberajú. Medzi časté vedľajšie účinky tejto diéty patria Únava, nevoľnosť, závraty a dehydratácia .
3. Vlkodlak strava
Táto nevýrazná diéta, bohužiaľ, nezaručuje, že pri pohľade na spln skočíte zo stola a z okna života ako vlk, ktorý bude žiť v lese. Je to naozaj škoda, ako by to bolo pri zábavnom dni v kancelárii!
Ak chcete naplánovať stravu podľa gotického životného štýlu, potom vás možno poteší vlkodlaková alebo „mesačná“ strava. Musíte len urobiť Naplánujte si stravu okolo 28-denného lunárneho cyklu.
Existujú dve verzie tejto diéty, ktoré sú komplikované a ľahké. Ten komplikovaný zahŕňa konkrétne stravovacie plány pre každú fázu mesiaca . Tomu jednoduchému stačí jeden deň pôstu počas každého nového lunárneho cyklu, keď adept dieter pije iba vodu a džúsy.
Rozsudok
Aj keď fanúšikovia diéty Lunar/Werewolf tvrdia, že môžete zhodiť až šesť libier za jeden deň (trochu šialený nápad), s najväčšou pravdepodobnosťou tieto tvrdenia majú nič spoločné s mesiacom .
4. Diéta z vaty
Táto zvláštna strava zahŕňa Namáčanie surových vatových guličiek v džúsoch alebo smoothies a zoškrabovaním ich obmedzením príjmu potravy. Niektorí dietujúci plnia iba vatové tyčinky.
Prírodné vatové tyčinky bez chuti majú nízky obsah kalórií, obsahujú vysoký podiel vlákniny a zaberajú veľa miesta v žalúdku. Bavlnené guľky sú možno najnovšou a najbláznivejšou diétnou módou doposiaľ.
Rozsudok
Táto strava je mimoriadne nezdravá a opakovane bola odsúdená za nebezpečnú. Vatové guličky časom môžu hromadia sa a vytvárajú blokády v zažívacom systéme a môže viesť k život ohrozujúcim problémom. Jesť vaty alebo akékoľvek nepotraviny v snahe schudnúť nie je diéta, potom je to neusporiadané jedlo a mimoriadne nebezpečné . Nejde o stravu, ktorú by sme vyskúšali, podporovali alebo odporúčali. Poruchy stravovania, ako je bulímia, anorexia a záchvatové prejavy, sú spojené s vážnymi potenciálnymi zdravotnými rizikami.
5. Arzénová diéta
Diéta, pilulky a lektvary sa v 19. storočí stali veľkým biznisom. Ale tieto takzvané „zázračné lieky“ často mali aj nebezpečné zložky Arzén a strychnín .
Boli inzerované ako spôsob, ako zrýchliť váš metabolizmus, podobne ako to robia amfetamíny.
Aj napriek tomu, že množstvo arzénu v tabletkách bolo malé, bol stále mimoriadne nebezpečný. Vyrobilo sa veľa jedov nie sú kontrolované a ľahko sa dajú získať pre všetky druhy domácnosti a lekárske účely.
Predajcovia hadieho oleja sa vydávajú za odborníkov na propagáciu svojich diét a produktov na predaj. Mnoho ľudí si kúpilo túto „zázračnú drogu“. Niekedy bol príjem arzénu dokonca nie je inzerovaný ako prísada, ľudia nemali na mysli to, čo vlastne brali.
Rozsudok
Arzén je jed, ktorý sa často objavuje v starých kriminálnych románoch. Ak je spotrebovaný vo veľkom množstve, môže byť smrteľný, čo môže mať za následok dlhodobé vystavenie účinkom látky Smrť alebo iná choroba. Štúdie spájajú dlhodobé pôsobenie arzénu Rakovina, cukrovka a ochorenie pečene .
6. Diétne spodné prádlo
Spodná bielizeň naplnená kofeínom, ktorá sľubuje zničenie tukových buniek, znie neuveriteľne, ale predávalo sa ako diétne riešenia. Spodná bielizeň predávané ako iPants tvrdí, že budú „štíhle, tvarujú telo nositeľa a znižujú výskyt celulitídy“.
Pôvodný výrobca tvrdí, že ich oblečenie obsahuje mikrokapsule vytvorené pomocou patentovanej receptúry na báze kofeínu, ktoré „zmobilizujú tuky“ a zvlhčia pokožku. Jej najväčšou pýchou bolo, že ju mala na sebe Kraťasy 55 dolárov: "Budeš sa cítiť lepšie."
Rozsudok
Norm Thompson Outfitter a Wacoal America sa stali Platba vo výške 1,3 milióna dolárov, po rozsudku, ktorý údajne vyniesol „nepravdivé a neopodstatnené tvrdenia, že nosenie nohavíc iPants by: v podstate znížilo výskyt celulitídy;“ spôsobiť podstatné zníženie meraní stehna nositeľa; a ničí tukové bunky, čo vedie k výraznému zoštíhleniu. ““
Keď pôjdu diéty, tento dlho neprežil.
7. Diéta Šípkovej Ruženky
Táto diéta bola obľúbenou medzi kráľom rock n’rollu Elvisom Presleym. Docela dosť vysvetľujúce, táto diéta sa riadi zásadou, že keď spíte, nejete. Stačí si vziať nejaké sedatíva a zostať v spánku celé dni, kým nadváha len tak nezmizne. Hmm ... znie to dosť nebezpečne, Nieje to ?!
Rozsudok
Je to jednoducho hlúpe a nebezpečné, pretože zakaždým, keď užijete sedatívum, urobíte to riskujte, že sa neprebudíte . To veľmi dobre zapadá do zoznamu bláznivých diét, pretože hlad nikdy nie je dobrým spôsobom, ako schudnúť, a nedostatok fyzického cvičenia spôsobuje poškodenie svalov. Žiadna diéta nestojí za riziko úmrtia. Buďte inteligentní. Nie zbytočne nebezpečné opatrenia na zhodenie pár kíl.
8. Opitá diéta
Lady Gaga tvrdí, že ona Počas práce pite whisky a snažte sa každý deň pracovať, aj keď bola obesená.
Rozsudok
Alkohol má v skutočnosti vysoký obsah kalórií; len jeden gram alkoholu poskytuje sedem kalórií bez výživných látok . Aj keď sa môže zdať zábavné opiť sa menom chudnutia, nebude to fungovať len tak.
Zatiaľ čo pitie alkoholu s mierou môže byť dosť neškodné, dostatok alkoholu po kocovine po celé týždne určite nie je. Nadbytočný alkohol je konzumujúci alkoholizmus a môže spôsobiť veľa zničujúcich účinkov na organizmus, ako je pankreatitída alkoholické ochorenie pečene alebo poškodenie centrálneho nervového systému .
9. Cigaretová diéta
V 20-tych rokoch 20. storočia, prezident spoločnosti American Tobacco Company, Percival Hill, videl potenciál v Cigarety predávané ženám ako látky potlačujúce chuť do jedla, aby mohli dosiahnuť desaťročie malých pásov.
Užívanie tabaku má dlhú súvislosť s potláčaním apetítu od Juhoameričanov po staroeurópanov. Po celé desaťročia spájali tabakové spoločnosti vzájomné väzby Štíhlosť a fajčenie sú hlavnými predajnými miestami v ich reklame na ženy .
Rozsudok
Fajčenie je známe svojou nespočetnosťou negatívne vedľajšie účinky na zdravie, ale nikotín môže skutočne potlačiť chuť k jedlu. Áno, fajčenie je nezdravý a škodlivý zvyk, ale tieto informácie neboli v 20. rokoch 20. storočia všeobecne dostupné. Flapre, pašeráci a všetci medzi nimi vtedy fajčili, vrátane toho, že ani len netušia, aké riziká môžu spôsobiť. Srdcové choroby, rakovina pľúc a smrť .
10. Diéta na pásomnicu
To najlepšie sme si nechali na posledný ... bubon, prosím ...
Predstavujeme vám diétu pásomnice. Začiatkom 20. rokov 20. storočia sa objavil nový módny výstrelok, ktorý povzbudzuje pásomnice k životu v črevách človeka. Vášnivý stravník by konzumoval pásomnicu vo forme pilulky, ktorá obsahovala cysty z pásomnice hovädzieho dobytka.
Pásomnice absorbujú potravu prijatú stravou, zatiaľ čo v črevách dietata dorastajú do zrelosti.
Keď pásomnice dozreli a stravujúci dosiahli požadovanú váhu, vzali si antiparazitickú tabletku, v ktorú dúfali, že pásomnice zabije. Dietujúci by potom musel vylúčiť pásomnicu, ktorá by mohla spôsobiť brušné a rektálne komplikácie.
Predstavte si vnútorného pásomníka s potenciálom dorásť až do dĺžky 30 stôp. Ewwwwwwwww!
Rozsudok
Ak myšlienka na to všetko nestačí na to, aby ste odišli, majte na pamäti, že pásomnice môžu spôsobiť mnoho chorôb vrátane Bolesti hlavy, problémy s očami, meningitída, epilepsia a demencia . Väčšina parazitov môže hostiteľa poškodiť a nakoniec zabiť, ale pásomnice môžu tiež obsahujú blchy sajúce krv, ktorí žijú chránení v rámci pásomníc.
Budúcnosť diét
Jednoducho povedané, nemôžete sa držať módnej diéty do konca života, ani by ste to nemali chcieť!
Klinika Mayo ponúka niekoľko rád o svojich osobných potrebách pred začatím novej módy alebo obľúbenej stravy. Tu je treba mať na pamäti niekoľko vecí:
- Držali ste niekedy diétu?
- Môžete dodržiavať prísnu diétu?
- Aká strava u vás v minulosti fungovala?
- Ako sa cítite pri diéte - psychicky, fyzicky a emocionálne?
- Sám musíš držať diétu?
- Potrebujete podporu stravovania od skupiny?
- Prajete si mať online podporu?
- Chceli by ste ísť na stretnutie skupiny podporujúcej stravu?
- Umožňuje váš rozpočet špeciálne doplnky výživy?
- Radšej využite ambulancie na chudnutie?
- Môžete si dovoliť špeciálne diétne jedlá alebo nápoje?
- Ste limitovaní zdravotnými podmienkami?
Harvardský profesor výživy David Ludwig uviedol: „Západná strava, ako ju poznáme, spôsobila epidémiu obezity ... Je to strava s nízkym obsahom tuku a veľmi vysokým obsahom sacharidov, ktorú konzumujeme posledných 40 rokov. Táto hladina zvyšuje hormón inzulín a programuje tukové bunky tak, aby prešli na rýchle ukladanie kalórií. ““
Musíme radikálne prehodnotiť náš prístup k jedlu a vzdialiť sa od predstavy, že potrebujeme iba novú stravu! Musíme sa pozerať na to, ako dlhodobo liečime svoje telo a vyhnúť sa ďalšej nádeji, odpoveďou bude „30-dňová zázračná diéta“. Ide o to jesť zdravé, výživné jedlá a vyhýbať sa spracovaným potravinám. Udržiavanie vyváženej stravy a zdravá veľkosť porcie by mali byť kľúčom k udržaniu a dosiahnutiu ideálnej telesnej hmotnosti.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Naše hodnotenia a prieskum sú založené na rozsiahlom výskume z informácií, ktoré sú nám a spotrebiteľom verejne dostupné v čase prvého zverejnenia príspevku. Informácie vychádzajú z nášho osobného názoru a zatiaľ čo sa snažíme zaistiť aktuálnosť informácií, výrobcovia môžu z času na čas zmeniť svoje výrobky a budúci výskum nemusí súhlasiť s našimi výsledkami. Ak máte pocit, že niektorá z informácií je nepresná, kontaktujte nás a my tieto informácie skontrolujeme.