Strečing Pevné dno so 4 cvikmi Wunderweib

Krátke a sladké

Keď sa svaly po tréningu a načerpali plné krvi nasiaknutej kyslíkom Lepky kŕče a bolesti, potom pomôže iba jedna vec: Strečing! To však umožňuje nielen relaxačný strečing, ale aj modelovanie. misie „Chrumkavé dno„ nie je problém.

pevné

Tiež pre cvičencov, ktorí hľadajú a Posilovať sú trápené zadržiavaním vody alebo slabým spojivovým tkanivom Strečing byť úsporným riešením.

Pri strečingu dávajte pozor na kontinuitu a uvedomte si, že čím dlhšie zostanete v príslušnej póze, tým hlbší a dlhší účinok preniká do svalov a okolitého spojivového tkaniva.

Sedlové vaky a Celulitída - s našimi štyrmi Strečing-Cvičenia je a pevné dno a pevnejšie spojivové tkanivo zaručené do leta.