Stredisko Lefay; SPA Lago di Garda Holistický wellness zážitok - Josie Loves
Mohol by som vám teraz povedať, aké nádherné je umiestnenie Lefay Resort & SPA Lago di Garda - malebne situovaného v kopcoch Riviera dei Limoni. Ako dokonale je obrovský nekonečný bazén zasadený do pozadia. A aké neuveriteľne chutné bolo každé jedlo, ktoré sme si mohli vychutnať počas týchto štyroch dní. A áno, chcel by som ti všetko povedať a ukázať. Ale aby som sa s vami skutočne podelil o skúsenosti z minulého týždňa, musím sa vrátiť o niečo ďalej. Pretože „dokonalé prostredie“ je iba časťou celku.
Od začiatku: Z mesta Gargnano idete asi šesť kilometrov do hora serpentínami a dostanete sa k Lefay Resort & SPA Lago di Garda. Keď prechádzate masívnou bránou strediska, máte pocit, že necháte každodenný život ďaleko za sebou. Ak krátko nato stojíte na terase hotela, vyráža vám to dych. Pohľad na jazero orámovaný horami je skutočne čarovný a okamžite sa šíri pocit vnútorného pokoja.
Mimochodom, máte tento jedinečný výhľad zo všetkých kategórií suít (najmenšia kategória izieb je suita junior). Rezort je navrhnutý tak, aby mal každý hosť „izbu s výhľadom“. Priestranné suity majú rozlohu najmenej 50 metrov štvorcových, v interiéri je veľký dôraz na talianske a kvalitné prírodné materiály.
Lefay Resort & SPA Lago di Garda však nie je klasický hotel, ale skôr gigantické kúpele, v ktorých je „integrovaný aj hotel“. Kúpeľný areál s rozlohou 3 800 metrov štvorcových je srdcom komplexu a ponúka rôzne sauny, nádherný bazén s nekonečným okrajom, vyhrievaný krytý bazén, soľný bazén, niekoľko relaxačných priestorov, hammam, fitnescentrum s výhľadom na bazén a mnoho individuálnych miestností na ošetrenie.
Samozrejme môžete stráviť klasickú dovolenku „odpočívať a odpočívať“ v Lefay, ale dnes vás chcem z Kúpeľná metóda Lefay správy, ku ktorým sme na našej ceste mohli pričuchnúť. Spoločnosť Lefay vyvinula inovatívnu metódu, ktorá kombinuje najnovší výskum západnej medicíny s poznatkami čínskej medicíny. Úprimne povedané, bolo to vôbec prvýkrát (okrem akupunktúrnej terapie pred pár rokmi), keď som prišiel do styku s čínskou medicínou, a tak som dychtivo počúval, keď nám bola metóda vysvetlená prvý deň.
The Kúpeľná metóda Lefay ponúka rôzne veľmi individuálne zdravotné programy zamerané na stres, chudnutie, spánok a detoxikáciu. Existuje program „Spa Discovery“, ktorý si rovnako ako my môžeme vyskúšať od troch nocí, väčšina programov začína o päť nocí. Niektoré veľmi intenzívne programy je možné rezervovať na desať a viac nocí.
Ale o čo vlastne ide? Dôraz sa kladie na harmonizáciu tela a mysle. Pretože veľa chorôb a príznakov, napríklad nespavosť, úzko súvisí s našou mysľou a dušou. V čínskej medicíne sa choroby pripisujú zmene vlastnej energie. Nie je to len o samotných ľuďoch, ale aj o ich súčasnej situácii, ich prostredí. Ľudia sú považovaní za silové pole, ktoré reaguje na vonkajšie vplyvy, ako je príroda. Zvažuje sa tu všetko: životná situácia, profesionálne prostredie a oveľa viac.
Na úplnom začiatku je konzultácia s lekárom, pri ktorej veľmi otvorene hovoríte o svojich vlastných želaniach, pocitoch a sťažnostiach. Týmto spôsobom je možné príslušný program ešte viac prispôsobiť hosťovi, jeho problémom a potrebám. Absolvoval som aj túto konzultáciu s lekárom a musím uznať, že bola veľmi emotívna. Môj tinnitus nie je tajomstvom, a preto som s lekárom veľmi otvorene hovoril o tomto stave a príznakoch s ním spojených. A krátko nato som držal v ruke kúsok papiera s programom, ktorý bol úplne šitý na mieru mne. Počas nášho pobytu som nemal toľko času, ale jedna vec je istá: určite sa chcem vrátiť súkromne. Počas dvoch nasledujúcich dní ma privítali s dychovým tréningom a s asi najintenzívnejšou masážou hlavy, akú som kedy absolvoval.
Ako som už povedal, Lefay sa zameriava na holistický prístup, a preto v priestrannom hotelovom parku s rozlohou jedenásť hektárov nie je len bežecká trasa dlhá 2,5 kilometra a fitnes chodník, ale aj energetická a terapeutická záhrada. Skladá sa z piatich rôznych staníc s veľkou symbolikou. Kurz pripomína priebeh života. Napríklad „Zelený drak“ sa nachádza uprostred lesa a stelesňuje obnovu prírody - jar života. „Červený fénix“ ponúka nádherný výhľad na rozľahlé územie, predstavuje vrchol energie a predstavuje leto a poludnie. Na príslušných staniciach sa koná veľa procedúr a aktivít, ako je jóga a Qi Gong, a každý program zahŕňa prechádzku záhradami so sprievodcom. Napríklad ráno sme mali hodinu Qi Gong - v Červenom Phoenixe s malebným výhľadom na jazero.
Aj pri individuálnych masážach sa kombinujú tradičné techniky so stimuláciou energetických bodov a meridiánov. Okrem klasických relaxačných masáží ponúka kúpeľné menu množstvo energetických masáží šitých na mieru potrebám príslušného hosťa. Možné sú aj početné neinvazívne kozmetické procedúry, fyzioterapia a osteopatia.
Taliansko je skratkou pre kulinárske špeciality, ktoré však nie sú zanedbávané ani v Lefay. V ponuke však budete márne hľadať pizzu s extra syrom. V ponuke sú zdravé jedlá, ktoré obsahujú veľa regionálnych surovín. Kuchyňa je ľahká a ako „mierne zdravšia alternatíva“ existuje veľa talianskych klasík. A áno, funguje to aj s „Tagliatelle Bolognese“. Mimochodom, jedným z mojich vrcholov boli cestoviny s tekvicou a grilovaným karfiolom. Neskutočne chutné! Ďalšie zvýraznenie: domáci olivový olej.
Ach áno, hodovali sme štyri dni. Vrátane nádherného pikniku v kopcoch strediska.
Lefay Resort & SPA Lago di Garda nie je o dosiahnutí super krátkodobého, radikálneho úspechu, chudnutí za päť dní päť kíl, strate tinnitu alebo úplnom vyliečení z duševnej choroby. Ide o upokojenie a nájdenie prístupu, ako môžete po tomto pobyte urobiť svoj život pozitívnejším. Ako lepšie zvládať stres v každodennom živote, ako natrvalo zmeniť stravovacie návyky a ako sa zbaviť negatívnych vonkajších vplyvov. Táto metóda oprávnene získala početné ocenenia, Lefay je jedným z najlepších kúpeľov na svete.
Úprimne povedané, nikdy som si nemyslel, že si z tak krátkeho press pressu budem môcť vziať so sebou toľko vstupov do svojho každodenného života. Niekoľko dní zanechalo trvalý dojem. A veľmi dúfam, že sa čoskoro vrátim na toto čarovné miesto.
Viac obrázkov nájdete v galérii -> KLIKNITE!