Stredomorská strava chráni mozog - SuperBebe
- Domov
- predsudok
- Plánovanie úloh
- neplodnosť
- adopcia
- patella
- Úloha
- som tehotná
- Sledovanie tehotenstva
- Narodenie
- Tehotenstvo za štvrťrok
- Super dieťa
- Matka po narodení
- dojčenie
- Diverzifikácia potravín
- Starostlivosť a rozvoj
- Predčasne narodené dieťa
- multiplety
- Dieťa v pondelok
- Super dieťa
- Super dieťa 1-3 roky
- Super dieťa 3-6 rokov
- Super dieťa 6+
- Super dieťa 14+
- Super špeciálne dieťa
- Zdravie
- Zdravie matky
- Zdravie dieťaťa
- odporúčanie
- Vzdelávanie
- Pri materskej škole
- Základná škola
- Na strednej škole
- Stredoškolské roky
- Medzi ľuďmi
- V rodine
- Interakcia s ostatnými
- Mama v pohode, ocko v pohode
- Láska a sex
- Životný štýl
- Duchovno
- Voľný čas
- horoskop
- recepty
- Užitočné
- Novinky
Určite vám záleží na strave vášho dieťaťa, ale aj na zdravšom životnom štýle pre vás a vašu rodinu. Pokiaľ ste tak ešte neurobili, vzhľadom na najnovší výskum by jedným z riešení mohlo byť zameranie na stredomorskú stravu.
Nedávna štúdia amerických vedcov ukázala, že stredomorská strava bohatá na ovocie, zeleninu, obilie, ryby a olivový olej nemá žiadne priaznivé účinky iba na prevenciu srdcových chorôb, rakoviny alebo chorôb. Parkinsonovej choroby, ale tiež na udržanie kognitívnych funkcií mozgu, schopnosť zabrániť vzniku Alzheimerovej choroby.
Vedci z Kolumbijskej univerzity v New Yorku zistili, že u pacientov, ktorí už majú problémy s pamäťou, je pravdepodobnejšie, že u nich nebude diagnostikovaná Alzheimerova choroba, ak si osvoja stravu bohatú na ryby, olivový olej a zeleninu. Navyše sa zdá, že ľudia, ktorí si takúto diétu osvojili, trpeli menej problémami s pamäťou.
K dosiahnutiu tohto záveru vedci sledovali takmer päť rokov 482 ľudí trpiacich miernymi problémami s pamäťou a 1400 zdravých ľudí do 77 rokov. Boli požiadaní, aby vyplnili dotazníky o ich stravovacích návykoch.