Stredomorská strava znižuje riziko polypov hrubého čreva; DGP

Polypy hrubého čreva sú benígne výrastky črevnej výstelky, ale môžu sa vyvinúť do malígneho nádoru (rakoviny).

Strava má významný vplyv na naše zdravie. Preto je dôležité stravovať sa zdravo v súvislosti s mnohými zdravotnými problémami. Stredomorská strava je súčasťou zdravej výživy. Vyznačuje sa vysokou spotrebou rastlín, olivovým olejom ako hlavným zdrojom tukov, miernou konzumáciou rýb, hydiny, mliečnych výrobkov a vína a malým (ak vôbec) červeným mäsom. Už niekoľko štúdií preukázalo, že tento druh stravovania má pozitívny vplyv na zdravie. Napríklad chráni pred cukrovkou alebo rakovinou hrubého čreva (štúdie Galbete a kolegov a Castelló a kolegov, publikované v roku 2018 v lekárskych časopisoch BMC medicína a Európsky časopis o výžive). Vedci teraz skúmajú, či stredomorská strava ovplyvňuje aj riziko polypov hrubého čreva

Polypy hrubého čreva sú benígne výrastky črevnej výstelky, ale môžu sa vyvinúť do malígneho nádoru (rakoviny).

Vedci sa pýtali ľudí s polypmi hrubého čreva a bez nich na ich stravovacie návyky

Pre svoju štúdiu vedci zhromaždili údaje od 398 ľudí, ktorí mali polypy nájdené počas kolonoskopie, a 385 ľudí bez polypov. Vedci rozlišovali medzi pokročilými (206 osôb) a pokročilými polypmi (192 osôb). Polypy sa považovali za pokročilé, ak boli väčšie ako 10 mm alebo ak išlo o bunkové zmeny alebo vilový adenóm

Adenóm je benígny rast, ktorý sa vyvíja z vrchnej bunkovej vrstvy žľazového tkaniva (napr. Štítnej žľazy) alebo sliznice gastrointestinálneho traktu. Rakovina, ktorá sa potom nazýva adenokarcinóm, sa môže vyvinúť z adenómu.

Čím viac ľudí dodržiava stredomorskú stravu, tým menšie je riziko vzniku pokročilých polypov

Analýza údajov ukázala, že čím viac ľudí dodržiavalo stredomorskú stravu, tým menej často boli diagnostikované polypy. To však neplatilo pre nepokročilé polypy. Zatiaľ čo nápoje sladené cukrom a červené mäso zvyšovali riziko pokročilých polypov, vysoká konzumácia rýb riziko znižovala. Riziko nepokročených polypov sa však javilo byť ovplyvnené až konzumáciou červeného mäsa. Ľudia, ktorí jedli viac červeného mäsa, boli vystavení vyššiemu riziku neprogresívnych polypov ako ľudia, ktorí toto jedlo zadržiavali.

Čím viac ľudí dodržiava stredomorskú stravu, tým menšie je riziko vzniku pokročilých črevných polypov. Najmä vyhýbanie sa cukrom sladeným nápojom a červenému mäsu a konzumácia väčšieho množstva rýb znižovali riziko pokročilých polypov. To je dôležité, pretože z týchto polypov sa môže vyvinúť rakovina hrubého čreva.