Stres a duševná rovnováha Ajurvéda Everestu
Domáca prírodná terapia
JATAMANSI optimalizuje psychický stav a posilňuje nervový systém
ČAJOVÁ MEDITÁCIA upokojuje rozrušenú myseľ a podporuje duševnú rovnováhu
MAJJAPRASH znižuje stres a napätie
MANOPRASH buduje odolnosť proti stresu
Táto ajurvédska a regeneračná kúra je vhodná na psychické uvoľnenie a psychickú rovnováhu. Pocity stresu sú vyvolané hektickým životným štýlom, pracovnou zodpovednosťou a časovým tlakom, konfliktnými vzťahmi, strachom, nervozitou z dôvodu nedostatočnej komunikácie alebo predchádzajúcich znalostí, psychickým podráždením a nerovnováhou doshas. Nadmerný stres spôsobuje poruchy trávenia a metabolizmu, chudnutie, únavu a vyčerpanie, poruchy kardiovaskulárneho, nervového a reprodukčného systému, podráždenosť, kŕče a imunodeficienciu. Používajte ich jeden až 3 mesiace spolu s aktívnou regeneráciou, ako je jóga, dychové cvičenia, meditácia, relaxácia, aromaterapia a olejové masáže.
Kategória: Stres, strach, napätie, duševné poruchy, depresia, neurózy, fóbie, psychózy, hystéria, epilepsia
prísady
Odporúčané dávkovanie
Dávkovanie ajurvédskych čajov: 2 - 3 šálky denne
Dávkovanie ajurvédskych bylinkových pást: 1 čajová lyžička (cca 5 g) 2 - 3 krát denne
Používajte ho na prázdny žalúdok skoro ráno, hodinu pred jedlom počas dňa a večer pred spaním.
príprava
Čaj: Čajovú lyžičku bylinnej zmesi (cca 2 g) nechajte 3 - 5 minút podusiť alebo ju zalejte 250 ml vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať.
Bylinková pasta: vezmite lyžičku čistej alebo šálky vlažného mlieka alebo vody. Na lahodný nápoj môžete jednu čajovú lyžičku rozpustiť v 250 ml teplej vody.
prevádzková oblasť
Himalájske bylinky sa tradične varia 3 - 5 minút, ak majú slúžiť ako opravné prostriedky na zlepšenie fyzických a duševných funkcií. Takýto odvar má silnejší účinok, miernu chuť a pozitívne ovplyvňuje naše trávenie, čo umožňuje správne vstrebávanie zdraviu prospešných výťažkov z himalájskych bylín. Čaje sa konzumujú ako súčasť denného príjmu tak dlho, pokiaľ pretrvávajú zdravotné ťažkosti. Pri vykonávaní bylinnej terapie sa čaj môže používať jeden až tri mesiace v súlade s dávkovaním uvedeným na obale. Po vyčerpaní balenia čaju by ste si mali dať týždennú prestávku.
Odporúčame používať najviac dva čaje súčasne. Denne alebo týždeň sa však dá vymeniť viac čajov, aby sa zmiernili príznaky bežných ochorení. V takom prípade sa čaje pijú každú hodinu. Ak sa používajú ako preventívne, stimulačné alebo podporné opatrenia, bylinné infúzie sa môžu používať neobmedzene. Pre väčšie zdravotné výhody sa čaje pijú teplé pred jedlom. Špeciálna chuť každého čaju je súčasťou jeho terapeutického účinku, ktorý vyplýva z ajurvédskych vlastností šiestich príchutí.
Doplnky výživy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Nemôže nahradiť vyváženú a rozmanitú stravu. Skladujte v suchu do 25 ° C. Nie je vhodný pre dojčatá, tehotné a dojčiace ženy.