Stres zdôrazňuje postavu - črevného odborníka

S jedným kusom Celozrnný chlieb S zeleninu mali by ste to? Chudnutie je príjemnejšie, pretože by to spôsobilo dlhodobú dostupnosť energie a váš mozog túto energiu potrebuje počas stresu. V stresovom stave núdze si mozog „vypožičiava“ energiu z čreva - koniec koncov, hnev, časový tlak a hektické tempo veľa konzumujú. The Črevá je skutočne kolegiálny a šetrí energiu pri trávení, produkuje hlien a krvný obeh - čo mu v konečnom dôsledku škodí. Z krátkodobého hľadiska by to nemal byť problém, ale ak je stres permanentný a existuje permanentná výnimočná situácia, potom trpí celé trávenie.

črevného

Hodina relaxácie každý deň nielen pomáha telu dosiahnuť psychickú rovnováhu, ale podporuje aj pocit plnosti a spokojnosti - a to výrazne uľahčuje rozhodnutie držať sa črevnej stravy.!