Stres, zvládanie stresu, vyhorenie, vyvrtávanie, relaxácia, poradenstvo, fantasy cesty

Téma vyhorieť je na perách všetkých!

Vyhorenie je stav vyhorenia, ktorý môže viesť k hlbokému fyzickému, psychickému a emocionálnemu vyčerpaniu.

Dôvodom je často profesionálne a/alebo osobné preťaženie.
Tých, ktorých postihlo vyhorenie, môžeme nájsť vo všetkých vekových a profesijných skupinách.
Niekedy si myslíte, že to ovplyvňuje aj vás?

Cítite sa vyčerpaní? Bezmocný? Ohromený?

ona spať horšie a všimnite si a vnútorný nepokoj?

Nenechajte svoje myšlienky prejsť Tichý poď?

Napätie a ďalšie Poruchy nálady
sú vašimi každodennými spoločníkmi?

Alebo si vaši blízki ľudia všimli, že ste sa zmenili?
Hovorme o syndróme vyhorenia a zvládaní stresu!
Nájdite svoje osobné východisko zo stresu a vyhorenia, aby ste dosiahli silný a vyrovnaný život.

Isabell G. z Chemnitzu: Ukážka relaxačného sedenia
"Bol som dlho pod neustálym stresom zo štúdia + brigáda + domáce práce, a preto som chcel vyskúšať túto hlbokú relaxáciu. Cítil som sa potom veľmi uvoľnene a ľahko, stres ustúpil. Tento príjemný efekt trval dokonca niekoľko dní. Bolo úžasné, že Celá aplikácia trvala pre mňa iba 5 minút, ale v skutočnosti prešlo viac ako 30 minút. Znova rád! “

Zdroj obrázku: Fotolia: len SPI Súbor: # 55292821 | Autor: Patrizia Tilly

---