Stretávate sa s plantárnou fasciitídou Zistite, ako postupuje Catena
Tento stav postihuje približne 2 milióny ľudí ročne a vyskytuje sa po 40. roku života, pričom je častejší u žien. Plantárna fasciitída je podporovaná zmenami telesnej hmotnosti spôsobenými tehotenstvom alebo obezitou a môže korelovať s indexom telesnej hmotnosti.
Na vznik tohto stavu sú veľmi náchylní ľudia, ktorí vďaka svojej profesii trávia veľa času veľa státím alebo chôdzou, rovnako ako športovci.
Plantárna fascia sa prejavuje bolesťou v strede chodidla a v päte. Aj keď to počas noci nie je cítiť, intenzita bolesti sa zvyšuje ráno, keď pacient urobí prvé kroky, a so zvyšujúcou sa aktivitou klesá.
Vo väčšine prípadov postihuje plantárna fasciitída jednu nohu a u 70% pacientov je spojená s vývojom rastu kostí v päte.
Rizikovými faktormi, ktoré vedú k plantárnej fasciitíde, sú ploché chodidlo alebo jeho protiklad, tj. Chodidlo je príliš klenuté, nadmerná pronácia, orientácia chodidla dovnútra počas chôdze, nevhodná obuv, ako napríklad obuv s príliš vysokými podpätkami alebo obuv s príliš tenkou podrážkou. Okrem toho môžeme pridať beh na prstoch nôh, pätách, nejaké traumy alebo dedičné faktory.
Ako liečiť plantárnu fasciitídu?
Pri liečbe tohto stavu je potrebných niekoľko liečebných metód, a to lekárske ošetrenie, hygienicko-diétne ošetrenie, kinetoterapia, fyzioterapia a masáže. Pretože ide o dlhodobú liečbu, použije sa chirurgický zákrok, ak metódy uvedené vyššie neprinášajú výsledky.
Na dodržanie hygienicko-diétneho režimu je potrebné schudnúť, odpočívať počas bolestivých období, nosiť opätky a primeranú obuv s ortopedickou podrážkou, ale tiež zabrániť chôdzi naboso.
Masáž je veľmi prospešná na zníženie napätia v fascii a pomáha zmierniť bolesť.