Strie počas tehotenstva - lekáreň Alphega
Aj keď sú strie tak opovrhujúce, je ťažké sa im vyhnúť. Našťastie existuje niekoľko trikov, ktoré stimulujú zníženie intenzity strií po narodení. Zatiaľ čo pokožka počas tehotenstva prechádza obdobím osvieženia, trpí tým menej exponovaná pokožka. Medzi štvrtým a šiestym mesiacom tehotenstva sa strie začnú objavovať na zadku, prsiach, bokoch.
Každú z dvoch tehotných žien postihujú strie
Jedna z dvoch tehotných žien je postihnutá týmto nedostatkom spojivového tkaniva, ktorý sa zvyčajne prejaví tesne pred tehotenstvom, napríklad pri diétach, ktoré zahŕňajú veľké výkyvy hmotnosti. Najviac postihnutými oblasťami sú boky, ruky, prsia a brucho. Aj keď ženy postihnuté strie nie sú spokojné s výskytom strií, sú výsledkom praktického prispôsobenia tela.
Príčiny strií
Počas tehotenstva je spojivové tkanivo silne namáhané priberaním a zväčšovaním obvodu brucha. Tkanivo sa teda rozširuje automaticky, ale vlákna, ktoré obsahujú kolagén a ktoré sú v spojivovom tkanive slabých, si s týmto procesom nevedia rady. Vo vysoko namáhaných oblastiach príslušné tkanivá prasknú a objavia sa tmavé strie, ktoré sa po narodení zosvetlia. Za nimi sú rôzne jazvy v stupni výslovnosti.
Pravidelná masáž proti striám
Aby ste zabránili vzniku strií, môžete začať pravidelnou masážou prsníkov, zadku a bokov na začiatku tehotenstva. Silnými krúživými pohybmi môžete stimulovať krvný obeh v príslušných tkanivách, čím zvyšujete ich pružnosť.
Pri masáži štipkou uchopte malé kúsky kože medzi palec a ukazovák, mierne ich zdvihnite a potom uvoľnite. Pohyby opakujte každý deň päť minút. Mohla by sa z toho stať rutina pred spaním. Mnoho žien je presvedčených o jeho účinnosti.
V niektorých prípadoch sa však strie vyskytujú aj napriek masáži, ktorá stimuluje pružnosť spojivového tkaniva. Od deviateho mesiaca sa odporúča veľmi jemná masáž v brušnej oblasti, pretože príliš silné pohyby by mohli vyvolať pôrod.
Alternatívne sprchy sú tiež dobré na stimuláciu cirkulácie a metabolizmu pokožky. Okrem toho je možné v požadovaných oblastiach počas sprchy vykonávať kruhové masáže. Alternatívne sprchy zatvorte prúdom chladnejšej vody.
Dodatočná podpora
Na posilnenie spojivového tkaniva ponúkajú lekárne špeciálne oleje na masáž. Väčšina obsahuje nenasýtené mastné kyseliny, ako je mandľový olej, jojobový olej, pšeničné klíčky a dokonca aj slnečnicový olej. Mnohé z týchto produktov obsahujú okrem rastlinných látok aj kremík alebo hydroxyprolín.
Existujú aj výrobky pre citlivejší čuch počas tehotenstva, ktoré sú zložené z oranžových a ružových kvetov. Poznámka: Počas tehotenstva by sa oleje nemali používať jeden týždeň pred brušným ultrazvukom, inak môže byť ovplyvnená kvalita obrazu.
Pre prsia sa ako ďalšia podpora môžete rozhodnúť pre podprsenku s pevnejšou polohou. Vyváženou stravou sa dajú navyše výrazne znížiť následky napínania tkanív. Pamätajte teda, že musíte konzumovať veľa vitamínu C, vitamínu E a bielkovín, ktoré zabezpečujú pružnosť, regeneráciu pokožky a prietok krvi.