Stručný prehľad Studené nápoje zvyšujú spotrebu kalórií!

prehľad

Je to v skutočnosti pravda: studené nápoje zvyšujú našu spotrebu kalórií! A to nielen preto, že sa energia musí použiť na zahriatie nápoja v našom tele na telesnú teplotu.

Pozadie: Keď sa jazykom dotknete strechy úst čo najďalej dozadu, ste pár centimetrov pod hypotalamom. Toto je riadiace centrum teploty v našom tele. To sa pri pití studených nápojov ochladí a zvýši sa naša rýchlosť metabolizmu. Tento efekt je, bohužiaľ, možné použiť na spaľovanie kalórií iba v obmedzenej miere, pretože normálna teplota sa dosiahne opäť pomerne rýchlo.

Z tohto dôvodu teplé nápoje v lete zabezpečujú menšie potenie. Hypotalamus sa zahreje a rýchlosť metabolizmu poklesne!