Le parkour
Le Parkour Výučba trendového športu v telesnej výchove zameraná na cieľovú skupinu GYMNASIUM SEDANSTRASSE Daniel Neudek Predmet: Šport Rok: 13 Rok: 2012
Obsah 1. Úvod. 2 2. hlavná časť. 3 2.1 Vynález parkúru. 3 2.2 Význam slov parkour, freerunning a traceur. 4 2.3 Le Parkour Obsah a základné techniky. 5 2.4 Požiadavky a výcvikové metódy. 6 2,5 Parkour v triede. 2.5.1 Všeobecné úvodné úvahy. 2.5.1.1 Základné tréningové pravidlo. 7 2.5.1.2 Náklady na vybavenie. 7 2.5.1.3 Lekcie. 7 2.5.1.4 Zabezpečenie. 9 2.5.1.5 Hudba. 9 2.5.2 Koncept lekcie. 9 2.6 Hodnotenie parkúru v škole. 11 3. Záver. 13 4. Príloha. 14 4.1 Bibliografia. 14 4.2 Fotoúvery. 14 5. Vyhlásenie nezávislosti. 15 1
1. Úvod Okrem pouličného surfovania, speed badmintonu, office golfu a bike póla patria medzi trendové športy 2012 1 aj čoraz populárnejší parkúrový šport. S takým rastúcim entuziazmom, najmä medzi mladými ľuďmi, sa vynára otázka, čo robí tento šport takým mimoriadnym a atraktívnym. V neposlednom rade si treba položiť otázku, čo je tento moderný šport, aké sú jeho princípy a ciele. Rozlišuje sa voľný pohyb, ktorý sa týka akrobatického umenia prekonávania prekážok, a parkour, kde má rýchlosť a efektívnosť pri prekonávaní prekážok veľký význam. Oba typy prekonávania prekážok spolu súvisia a majú spoločné korene. 1 Trendsports.de (2012): Trendsportarten 2012. Prístup k 11. októbru 2012 na adrese http://www.trendsports.de/trendsportarten-2012/ 2
Parkourové techniky. Na konci každej dvojitej hodiny je možnosť viesť si vlastnú. Z tohto dôvodu môžu študenti sami zaznamenávať, čo chcú ešte trénovať a učiť sa. Po skončení série lekcií by študenti mali premýšľať o tom, ako sa chcú prezentovať, a o kritériách, podľa ktorých je možné prezentáciu hodnotiť. Na konci série hodín je prezentácia z každej skupiny, po ktorej nasledujú individuálne hodnotené behy. 2.6 Hodnotenie parkúru na školách Športové osnovy v Severnom Porýní-Vestfálsku vychádzajú z dvojitého mandátu. Preto musí existovať podpora rozvoja prostredníctvom pohybu, hry a športu a rozvoja pohybu, hry a športovej kultúry. Trendový športový parkúr ponúka oboje. Existuje model od Kurza, ktorý sa tiež používa v učebných osnovách športu NRW, v ktorých je šesť dimenzií významu: Ide o dimenziu zdravia, spolupatričnosť, výkon, dojem, výraz a napätie (riziko ). Na školských hodinách je možné na parkúr aplikovať všetkých šesť dimenzií významu. Nasledujú príklady výkonu a spolupatričnosti. 11
Tieto zlepšujú ich duševné a fyzické schopnosti a dajú sa tiež určiť: Fyzické schopnosti okamžite upútajú pozornosť: študenti sú zdatnejší, pohybujú sa rýchlejšie, majú viac sily a vytrvalosti atď. Ale viditeľné sú aj duševné schopnosti: Študenti veria sami seba a vykonávať svoje činy oveľa istejšie. Tým sa zlepšil ich výkon. Študenti sa venujú športu v skupine. Začínajú spolu ako skupina, spájajú svoje nápady, trénujú spolu a navzájom si dôverujú. Poskytujú si vzájomnú pomoc. To vytvára súdržnosť. Týmto sa napĺňa význam spolupatričnosti. 12
3. Záver Parkour je trendový šport, ktorý pomáha študentom viac sa pohybovať, súdržnosť a dôvera v seba a svoje vlastné schopnosti. Kombinuje tiež šport so zábavou, a preto ho často robia študenti. Mentálne a fyzické aspekty sú spochybnené a nakoniec tiež podporované a trénované. S týmto športom sa môžete stotožniť vďaka jeho modernosti, ktorá z Parkouru robí čoraz obľúbenejšiu a najznámejšiu športovú a voľnočasovú aktivitu. Popularitu si zaslúžia aj médiá, ktoré sú v našej spoločnosti veľmi prítomné, ako napr televízie a internetu. Tento šport je tiež kompatibilný s učebnými osnovami športu v Severnom Porýní-Vestfálsku. Pri dodržaní všetkých bezpečnostných pravidiel už tomuto športu nebránia žiadne prekážky. 13
5. Deklarácia nezávislosti Ubezpečujem sa, že som prácu napísal nezávisle a že som nepoužil iné než uvedené pomôcky. V každom jednotlivom prípade som pasáže odbornej práce, ktoré boli prevzaté z iných diel, označil ako výpožičku s uvedením zdroja. To isté platí pre priložené výkresy, náčrty máp a znázornenia. Dátum podpisu 15