Stručný prehľad účinkov šalvie a vedľajších účinkov
Šalviový čaj má veľa priaznivých účinkov na vaše zdravie. Lekársky názov je odvodený z latinského slova „zdravý“ a „zdravý“ - čo hovorí za všetko. Bylinkový čaj však môže mať aj vedľajšie účinky. Tieto sme pre vás uviedli v nasledujúcom článku.
Šalviový čaj: zdravé účinky v mnohých ohľadoch
Šalvia lekárska je jednou zo známych liečivých rastlín. Čaj vyrobený zo striebristo zelenej byliny je preto zdravý.
- Thujon, súčasť rastlinného éterického oleja, je zodpovedný hlavne za početné pozitívne účinky šalviového čaju.
- V správnom dávkovaní thujon uvoľňuje kŕče a zmierňuje bolesť.
- Okrem toho má šalvia - a teda aj čaj z rastliny - dezinfekčný účinok. Preto je šalviový čaj tiež osvedčeným domácim liekom na zápach z úst a pomáha pri opuchnutých mandliach.
- Zápaly v ústach sa dajú dobre liečiť aj šalviovým čajom. V ďalšom článku si ukážeme, ako si vyrobiť ústnu vodu proti zápalu.
- Šalvia je obľúbená aj proti poteniu. Napríklad šalviovým čajom môžete pôsobiť proti nepríjemným návalom horúčavy počas menopauzy.
Šalviový čaj: prehľad vedľajších účinkov
Každý účinný liek má vedľajšie účinky - to platí aj pre šalviový čaj.
- Rovnako ako v mnohých veciach, dávka sa rozhoduje medzi pozitívnym alebo negatívnym účinkom byliny. Ak pijete príliš veľa šalviového čaju a pravidelne po dlhšiu dobu, môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky. Tujón je neurotoxín vo vysokých dávkach.
- V prípade silného predávkovania thujónom sa môžu vyskytnúť bolesti hlavy, ospalosť a závraty.
- Okrem toho sa môžu vyskytnúť gastrointestinálne kŕče v kombinácii s vracaním.
- Kŕče sa môžu vyskytnúť nielen v zažívacom trakte, ale majú vplyv aj na močový mechúr. V takom prípade dochádza k zadržiavaniu moču.
- Tehotné ženy by mali byť obzvlášť opatrné pri šalviovom čaji. Šalvia lekárska, presnejšie tujón v nej, môže počas tehotenstva stimulovať maternicu a hormonálnu rovnováhu. To môže vyvolať pôrod a viesť k predčasnému pôrodu.
- Ako tehotná by ste sa mali šalviovému čaju vyhnúť, pretože tujón inhibuje tvorbu mlieka. Lepšie je používať harmančekový čaj počas tehotenstva. Môžete ho bez váhania vypiť koľko chcete.
Video tip: Ako používať fenikel v kuchyni
V nasledujúcom článku sa pozrieme na to, aký je zelený zelený čaj zdravý.