Strúhané jablko - domáce lieky na hnačky - prvé ovocie dieťaťa - SIDCO

Detská kaša vyrobená zo strúhaných jabĺk

strúhané

Strúhané jablko - kto to nevie od raného detstva? Jablko je zvyčajne prvé ovocie, ktoré dieťa musí jesť. Strúhané jablko sa tiež pripravuje ako prvá detská výživa v kombinácii s mrkvou alebo banánmi.

Zdravé ovocie

Jablká sa pestujú už viac ako 3 000 rokov, čo z jablka robí najobľúbenejšie ovocie. Vďaka množstvu cenných ingrediencií je tento ovocný sad skutočne všestranný. Jablká majú nízky obsah tuku a nízky obsah kalórií. Ale jablká sú bohaté na vitamíny, minerály a vlákninu. Pomáhajú pri chudnutí, zabraňujú astme, chránia pred rakovinou a čistia pečeň. Sú dobré pre mozog a tiež pomáhajú pri mnohých ďalších zdravotných problémoch.

Strúhané jablko na hnačku

Najmä pektín obsiahnutý v jablkách má pre naše telo veľa výhod. Strúhané jablká sú to pravé na hnačky, pretože jablká obnovujú črevnú flóru. Nastrúhané jablko je ideálne na tráviace ťažkosti. Trením jablka sa pektín, ktorý obsahuje, ľahšie vstrebáva a škodlivé látky alebo patogény v gastrointestinálnom trakte sa viažu s jablčným pektínom a môžu sa tak vylučovať. Tiež upokojuje črevnú stenu. Pektíny sú vlákniny, ktoré napučiavajú v črevách a tak absorbujú prebytočnú vodu.

Moja rada:

Nastrúhané jablko nechajte stáť na vzduchu, kým nezhnedne. Až potom pomaly po lyžičkách dužinu jabĺk. ? Ak máte radi, môžete jablko zmiešať aj s roztlačeným banánom, pretože banány obsahujú aj pektíny.
Viac informácií na jablká pozri náš blog a napínavý príbeh prečítajte si tu.