Studená cibuľa zmierňuje príznaky nachladnutia
Cibuľa zmierňuje príznaky nachladnutia
19. 8. 2018, 13:58 | Ann-Kathrin Landmarke
Cibuľa je skutočný všestranný talent: osvedčila sa nielen z kulinárskeho hľadiska, ale aj v použití proti prechladnutiu. (Zdroj: Thinkstock od spoločnosti Getty-Images)
uchoŠtípanie, kašeľ, bolesť v krku: ak ste prechladnutí, zvyčajne neváhate a vyhľadajte pomoc v lekárni. Môže sa však vyplatiť dať šancu osvedčeným domácim liekom. Najmä cibuľa je skutočnou silou v boji proti príznakom nachladnutia.
Kvôli svojim pozitívnym účinkom na zdravie bola cibuľa pomenovaná Liečivá rastlina roka 2015. Vďaka jej éterickým olejom, kyseline octovej, ktorú obsahuje, horčicovým olejom podobným glykozidom a zlúčeninám obsahujúcim síru - vrátane alicínu - je táto lacná rastlina perfektnou zbraňou proti vírusom a baktériám.
Cibuľa pomáha proti zápalu stredného ucha
Vďaka svojim zložkám má cibuľa nielen dezinfekčný a protizápalový účinok, má aj expektoračný a spazmolytický účinok. Mnohokrát sa osvedčil proti zápalu stredného ucha a uší. Používanie je jednoduché: polovica cibule je nakrájaná na malé kocky a zabalená do kuchynskej utierky alebo handričky.
Nenechajte si džús pretekať do ucha
Potom je balíček ešte viac stlačený, aby éterické oleje mohli lepšie uniknúť. Potom je možné vak umiestniť na choré ucho. Odborníci odporúčajú nechať cibuľu pôsobiť pol hodiny dvakrát denne. Samotná šťava by sa však nemala dostať do ucha, inak môže spôsobiť podráždenie. Ak ju chcete mať teplú, môžete si cibuľu pred použitím aj trochu rozpáliť.
Cibuľový sirup rozptýli podráždenie hrdla
Cibuľa je tiež spoľahlivým pomocníkom pri kašli, zachrípnutí, bolestiach hrdla a hlienoch. Pripravený ako sirup, rýchlo zmierňuje nepohodlie. Za týmto účelom je cibuľa nakrájaná na malé kocky, vložená do nádoby a pokrytá tromi až štyrmi lyžicami cukru alebo medu. Nádoba sa potom uzavrie a zmes sa nechá stáť cez noc. Cukor čerpá zo zeleniny účinné látky a vzniká liečivý sirup. Ak máte príznaky, mali by ste si vziať lyžičku trikrát denne.
Cibuľový čaj na zahriatie a pre imunitný systém
Zeleninu je možné pripraviť aj ako čaj. Pre hrniec je cibuľa nakrájaná na malé kúsky a zaleje sa horúcou vodou. Potom, čo sa varenie trochu ochladí, môžete pridať med a vypiť ho. To sa prehrieva zvnútra a posilňuje sa imunitný systém. Odborníci odporúčajú piť počas bežnej chladu dve až tri šálky denne.
Najlepšie funguje surová cibuľa
Cibuľa môže tiež dobre rozvinúť svoju schopnosť v zdravom šaláte nakrájanom na kolieska. Je dôležité, aby sa konzumovali pokiaľ možno v surovom stave. Potom sú ingrediencie najefektívnejšie. Ak máte radi trochu miernejšie, môžete zvoliť červenú cibuľu. Nie sú také horké a bohaté ani na takzvané flavonoidy.
Sekundárne rastlinné látky posilňujú vlastnú obranyschopnosť tela a zabraňujú spúšťačom alergií, nemecká asociácia cibule e.V. je si istá. Vysoký obsah vitamínu C v cibuli navyše pomáha predchádzať prechladnutiu.
- Domáce lieky:Harmanček nie je vhodný na prechladnutie
- Osvedčené domáce opravné prostriedky:Najlepšie čaje pre príznaky nachladnutia
- Chladné mýty podrobené testu:Teplé pivo pomáha pri prechladnutí?
- Domáce lieky na prechladnutie:Ktoré bylinky sú najlepšie na zmiernenie príznakov nachladnutia?
- Bez akýchkoľvek vedľajších účinkov:Účinné domáce lieky na prechladnutie
Príliš veľa môže viesť k vzniku plynu
Ale pozor: Ak to preženiete s konzumáciou cibule, musíte počítať s plynatosťou. Ak sa príznaky nachladnutia ani po niekoľkých dňoch napriek účinným látkam cibule nezlepšia, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pretože niekedy je možné, že starodávna liečivá rastlina potrebuje aj určitú podporu modernej medicíny.
Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.