Studená H; nde; Spôsobuje duševné a psychosomatické choroby; časopis pre farmáciu
Psychika ovplyvňuje nervy a hormóny a tým aj krvný obeh. Chladné ruky sa môžu vyskytnúť pri úzkosti, depresiách, poruchách stravovania alebo bolestivých porúch
Depresia a úzkosť: keď je duša chladná, ruky tiež často mrznú
- Chladné ruky - prehľad: pozadie, dôležité príčiny
- Diagnóza studených rúk
- Príčiny: krvný tlak, cievy
- Príčiny: Raynaudov syndróm, autoimunitné ochorenia
- Príčiny: telo a psychika
- Studené ruky: terapia, svojpomoc
- Chladné ruky: odborná literatúra
Zovreté ruky v strese, úzkosti alebo depresii
Ruky studené od vzrušenia, mrznúce končatiny vo fázach psychickej depresie, nekrvavé, ľadové prsty pri panickom záchvate: telo reaguje cielene pod vplyvom stresu a emočnej námahy stimuláciou určitých funkcií a vypnutím ostatných.
Už od nepamäti ľudí dobre pripravuje na útek alebo útok v akútnych chvíľach stresu. Svaly sú potom napäté a srdce bije rýchlejšie. Uvoľňujú sa stresové hormóny ako adrenalín a noradrenalín. Pod ich vplyvom sa cievy podľa potreby zužujú alebo rozširujú. Trvalo zvýšené vnútorné napätie môže nakoniec viesť k zúženiu ciev na končatinách niekoľkými spôsobmi. Ruky sú často studené alebo lepkavé.
Poruchy úzkosti
Záchvaty paniky, ktoré sa vyskytujú ako súčasť úzkostných porúch, sú spojené s výraznými fyzickými príznakmi, ktoré sú považované za ohrozujúce.
Príznaky: Pre panický záchvat je často charakteristické búšenie srdca, závraty, tlak na hrudníku, dýchavičnosť a potenie. Súčasťou sú často studené a vlhké ruky, najmä ak majú postihnuté osoby hyperventiláciu. Potom rýchlo a postupne dýchate a vydychujete a uvoľňujete viac oxidu uhličitého ako obvykle. Výsledkom je nerovnováha vápnika v krvi a tkanivách a zvýšená tendencia ku kŕčom, a to aj v rukách a nohách.
Podrobné informácie o úzkosti a úzkostných poruchách nájdete v príručke „Úzkosť“:
Depresia a iné duševné choroby
Vo fázach pretrvávajúceho emočného stresu a depresívnej nálady sa posúva aj uvoľňovanie hormónov. Aktivita neurotransmiterov v mozgu a v autonómnom nervovom systéme sa mení. To ovplyvňuje mnoho funkcií tela, vrátane vnímania chladu a tepla a krvného obehu. V mnohých prípadoch trpia ľudia, ktorí trpia depresiou alebo inými duševnými chorobami, okrem charakteristických emocionálnych symptómov aj početné fyzické ťažkosti. Niektorým je všeobecne ľahšie ľahšie a často majú studené ruky a nohy.
Sprievodca depresiou poskytuje informácie o príčinách, príznakoch, diagnostike a liečbe:
Studené ruky a nohy od porúch stravovania
Poruchy stravovania sú psychiatrické ochorenia, ktoré sa vyznačujú skresleným obrazom seba samého a výrazne narušeným stravovacím správaním.
anorexia
Masívny úbytok hmotnosti spôsobený anorexiou má trvalý a život ohrozujúci vplyv na fyzické zdravie. Vyskytujú sa poruchy v autonómnom nervovom systéme a v hormonálnej rovnováhe. Rovnováha elektrolytov sa zmieša a dôjde k vážnemu nedostatku minerálov.
Fyzické príznaky: Silné chudnutie, absencia menštruácie u žien, erektilná dysfunkcia u mužov. Medzi početné sťažnosti patria srdcové arytmie, rozpad svalov, citlivosť na chlad, studené ruky a nohy, vypadávanie vlasov.
Prečítajte si viac o tom v príručke „Anorexia“:
Stravovacia závislosť (bulímia)
Pri ďalšej poruche stravovania, bulímii, majú postihnutí chuť k jedlu, ktorú sa snažia vyvážiť zvracaním. Rovnako ako anorektiká sa u nich objavujú aj zreteľné príznaky podvýživy, aj keď často nemajú takú extrémnu podváhu.
Špeciálne „Poruchy stravovania - Boj proti vlastnému telu“ vám dáva prehľad o poruchách stravovania. Sprievodca „Bulimia nervosa“ poskytuje podrobné informácie o bulímii:
Syndróm fibromyalgie: chronická bolesť a mrznutie rúk
Táto komplexná choroba je zameraná na neustále bolesti svalov a kĺbov. Príčiny bolesti a rôzne ďalšie sťažnosti zatiaľ nie sú objasnené. Svoju úlohu môžu hrať poškodené nervové vlákna a tiež rodinná dispozícia. Niektorí z postihnutých majú alebo sa u nich vyvinie depresia.
Príznaky: Charakteristické sú silné bolesti kĺbov a svalov v rôznych častiach tela, vrátane rúk a nôh. Ráno sú nohy a ruky opuchnuté a kĺby stuhnuté asi štvrť hodiny. Typické sú tiež únava a problémy so spánkom. Vyskytujú sa tiež gastrointestinálne ťažkosti, poruchy koncentrácie, mrznutie a studené ruky a nohy.
Viac informácií o príznakoch, príčinách, diagnostike a terapii sa dozviete v príručke „Syndróm fibromyalgie“: