Moje EFT skúsenosti Intueat

skúsenosti

Pri hľadaní alternatív k diétam som tiež na tzv Technika klepania EFT (Techniky emočnej slobody = Techniky emočnej slobody) a zaoberali sa tým intenzívnejšie. V minulosti som bol často pod stresom, cítil som sa uponáhľaný, niekedy prázdny a vyčerpaný vo vnútri. Aby som aspoň trochu unikol stresu, často som siahol po jedle bez hladu.

Spočiatku som bol ohľadom Technológia EFT skôr skeptický, ale mám to s týmto Klepanie na akupresúru sa mi skutočne podarilo znížiť môj stres, a tak mať pozitívny vplyv aj na moje stravovacie správanie. Chcem tu svoju EFT skúsenosti ohlásiť.

Klepanie na EFT - čo to je?

Základy Technológia EFT vráťte sa k teórii poludníkov, ktorá sa používa v tradičnej čínskej medicíne. Predpokladá sa, že cez človeka prúdi druh energie, takzvaný „či“. Toto prúdi určitými cestami cez ľudské telo, poludníky.

Podľa čínskej medicíny je každá choroba vždy založená na narušení chi toku. Ak čchi už nemôže voľne prúdiť v tele, dochádza k narušeniu energetického systému človeka.

Od a Klepanie na akupresúru napríklad s Technika klepania EFT môžete opäť harmonizovať chi a negatívne vedľajšie účinky zmiznú. EFT je o definovaní určitých poludníkov prostredníctvom a Technika klepania stimulovať, aby sa obnovil tok energie v človeku.

Ako funguje technika EFT?

S tým Sprievodca EFT je možné, že Technika klepania ľahko začleniť do vášho každodenného života. Nepotrebujete drahé vybavenie a sekvencia klepania trvá len asi 10 až 15 minút.

Ďalšie tipy na EFT klepanie:

  • Ak sekvencia klepania nevedie k primeranej úľave od symptómov, klepanie sa môže opakovať, kým jeden nedosiahne hodnotu na stupnici od 1 do 3.
  • Na body sa dá poklepávať jedným alebo viacerými prstami, hlavné je, aby sa zasiahol bod, ktorý sa má stimulovať.
  • V prípade fyzických ťažkostí je možné zaujať pozíciu, ktorá uľahčí uvedomenie si bolesti. Pri potľapkávaní hlavou by ste mali zaujať vzpriamený sed.

V tomto videonávode si môžete znova pozrieť jeho obsah podrobne:

Načítaním videa prijímate pravidlá ochrany súkromia služby YouTube.
Uč sa viac

Vždy odblokujte YouTube

V ktorých oblastiach je možné použiť technológiu závitovania EFT?

Pomocou techniky EFT môžete sami vybaviť nasledujúce sťažnosti:

  • Strach (napr. Strach z lietania, klaustrofóbia atď.)
  • Závislosti (sladkosti, fajčenie, alkohol atď.)
  • Alergie
  • Pocity viny
  • poruchy spánku
  • Bloky učenia
  • Nízke sebavedomie
  • príliš veľa a negatívnych myšlienok

Moje knižné odporúčania

Ak vás téma zaujala a chceli by ste sa jej venovať podrobnejšie, môžem osobne odporučiť knihu „EFT Tapping Acupressure“ od Roberta a Gabriele Rotherovcov.

  • Rother, Robert (autor)
  • 128 strán - 07.02.2011 (dátum zverejnenia) - GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (vydavateľ)

V knihe „Energia EFT: Nová dimenzia akupresúry klepania: Uvoľnite svoju životnú energiu!“ Silvia Hartmann predstavuje svoj ďalší vývoj metódy klepania. Túto knihu vám tiež môžem vrelo odporučiť.

  • Hartmann, Silvia (autorka)
  • 336 strán - 15.4.2013 (dátum vydania) - VAK (vydavateľ)

Záver

Klepanie je zvláštne, hlavne na začiatku, pretože musíte neustále myslieť na to, ktorý bod nastane potom. Každým klepnutím sa to však zlepšuje. Ľahnite si, kým sa nenastaví klepanie Sprievodca EFT správne a prechádza týmto bodom za bodom. Nemôžete pokaziť ani klepnutím na akupresúru. Pri každom ošetrení je energetický systém harmonizovaný a nemôžu mať žiadne negatívne účinky.

Moje skúsenosti s EFT sú po počiatočnej skepse veľmi pozitívne. Dokázal som znateľne znížiť stres a sťažnosti, čo tiež kompenzuje moje stravovacie správanie v stresových situáciách.

(25 hlasy, priemer: 4.52 z 5)
Načítava.