Štúdia odhaľuje, vezmite si túto pilulku - a zbavte libier dobrého zdravia

Aktualizované: 21. 9. 2018 - 09:20

V priemyselných krajinách obezita stúpa. Môže proti tomu pomôcť tabletka?

Tí, ktorí chcú schudnúť, sa často trápia nízkokalorickými diétami a/alebo spotenými tréningami. Teraz však chcú vedci vyskúšať zázračnú pilulku, ktorá môže všetko zmeniť.

Podľa medzinárodného tímu vedcov by táto zázračná droga mala mať všetko - a rozpustiť svoje kilá v žiadnom okamihu. „Semaglutid“ je názov revolučnej látky, ktorá už dosiahla obrovský úspech v boji proti obezite u niekoľkých testovaných osôb.

Semaglutid by vás mal rýchlejšie zasýtiť - a nechať kilá ľahko spadnúť

Za toto boli 900 účastníkov štúdie s BMI nad 30 rôzne podané dávky. Jedna skupina dostala Semaglutid, iná užívala inú účinnú látku a iná užívala placebo. "Celkovo si účastníci museli injekčne aplikovať účinnú látku raz denne - subkutánne, pod kožu. A zatiaľ čo skupina s druhou účinnou látkou tiež schudla, vedci zistili hlavne porovnanie medzi placebom -Gruppe a Semaglutid-Gruppe sú úžasné, “uvádza MDR.

Výsledok: Boli rýchlejšie plné, mali menšiu chuť do jedla a zhodili kilá navyše. Dôvod: Semaglutid zaručuje, že jedlo zostane dlhšie v žalúdku a črevách. Koniec koncov, náprava funguje podobne ako hormón, ktorý sa zvyčajne tvorí v ľudskom čreve pri dodaní sacharidov. Semaglutid zaisťuje, že mozog je signalizovaný tým, že je plný. Vďaka tomu sa budete cítiť menej hladní a vďaka tomu budete menej jesť.

Štúdia ukazuje: Môže semaglutid zabrániť aj srdcovým chorobám?

Jediným vedľajším účinkom, ktorý by sa vo výsledku mohol vyskytnúť, je nevoľnosť. Ale vraj sa na to sťažovalo iba niekoľko testovaných osôb. Hovorí sa, že každý, kto pocíti tento príznak, by už nemal drogu užívať.

V každom prípade je droga už úspešne na trhu - minimálne v Kanade. Je tam dostupný ako antidiabetikum a je určený na pomoc pacientom s cukrovkou 2. typu Zlepšite hladinu cukru v krvi a znížte hmotnosť. Vedci teraz dúfajú, že semaglutid nielen zhodí kilá, ale aj zníži riziko vzniku srdcových chorôb.

Kedy však bude k dispozícii v tejto krajine? Údajne by táto droga mala byť v Nemecku čoskoro schválená ako antidiabetikum - a nakoniec Dostupné v rokoch 2019/2020 ako produkt na chudnutie byť.

Týchto päť mini cvikov rýchlo vytvorí šesťbalenie

Cvičenie číslo jeden: plank. Môžete tiež stáť na štyroch nohách a neustále držať ruky pod ramenami. Teraz sa zdvihnite do polohy push-up. Pevne stiahnite brucho, aby ste neklesli alebo nevytvorili dutý chrbát. Zostaňte rovno ako doska. Cvičenie vydržte 30 až 60 sekúnd. Alternatíva: bočná doska. Otočte trup na jednej strane a natiahnite hornú časť paže do vzduchu. Zostaňte rovno a držte cvik 30 sekúnd na každej strane.

Cvičenie číslo dva: brušná kríza. Takto precvičíte priame brušné svaly a zaistíte stiahnuté brucho. Za týmto účelom si ľahnite na chrbát a pokrčte nohy. Potom pokrčte ruky a držte sa vo výške hlavy. Teraz vydýchnite a pomaly zdvihnite trup smerom hore tak, aby vaše plecia ležali od podlahy. Krátko sa držte a pomaly sa vráťte dole, keď ste vydýchli. Opakujte toľkokrát, koľkokrát je to možné, 30 sekúnd. Ale buďte opatrní: Prosím, nikdy neťahajte za hlavu alebo krk.

Cvičenie číslo tri: príťah. Týmto cvikom precvičíte celé telo a pracujete s hmotnosťou vlastného tela. Za týmto účelom sa postavte pred tyč, ktorá je pripevnená trochu nad výškou hlavy. Potom ho uchopte oboma rukami (ideálne na šírku ramien). Teraz sa pomaly ťahajte hore iba silou ruky, bez kývania. Vaša brada by teraz mala trochu vyčnievať nad tyč. Potom sa pomaly a jemne položte späť na podlahu.

Cvičenie číslo štyri: drep. Môžete to urobiť, ale nepotrebujete žiadne nástroje. Postačí, ak budete stáť zhruba na šírku bokov. Končeky prstov na nohách by mali smerovať miernym smerom von. Teraz choďte dolu zadkom. Keď to robíte, predstavte si, ako sa posúvate pomyselnou stenou za sebou. Chrbát majte vystretý a nekrčte ho. Pokrčte kolená až o 90 stupňov - uistite sa, že kolená nevyčnievajú cez končeky prstov na nohách. Potom sa odtlačte späť a poďte hore.

Cvičenie číslo päť: staré dobré kliky. Choďte do plankovej polohy a napnite brucho, aby ste zostali rovno a nespadli do dutého chrbta. Nohy dajte asi na šírku bokov a ruky na šírku ramien. „Skrutkujte“ ruky do podlahy a teraz posuňte hornú časť tela smerom k podlahe. Skúste ruky pokrčiť o 90 stupňov. Keď zostúpite, posuňte sa späť hore. Ak je to pre vás stále príliš ťažké, môžete tiež kolená pokrčiť o podlahu. Toto cvičenie cvičte tak často, ako môžete do 30 sekúnd.