Štúdio jogy ASANA Yoga MAINZ sa predstavuje
Ako dlho je tu tvoje štúdio jogy?
Ako by ste vlastnými slovami opísali svoje štúdio jogy?
Chránený priestor - cvičte jednotlivo alebo v menších skupinách v príjemnej atmosfére.
Čím vyniká vaše štúdio jogy? V čom sa líši od ostatných ponúk na trhu?
Malé skupiny, veľká individualita, možný aj tréning 1: 1. Rohože, prikrývky, vankúše (t. J. Všetko vybavenie na jogu) sú už k dispozícii - čaj a voda sú pre študentov Asana Yoga Mainz zadarmo.
Povedali by ste, že joga vám môže pomôcť pri chudnutí?
V každom prípade - pravidelná a dynamická joga znižuje objem tela, obvod a váhu
Ako ovplyvňuje joga to, ako sú ľudia spokojní so svojím vlastným telom?
Trénuje všímavosť seba a vnímania vlastného tela, ako aj prijatie pre svoje vlastné telo
Jóga pomáha zlepšovať kondíciu?
Áno, v každom prípade
Ktoré svalové skupiny sa tradične najviac cvičia v joge?
Cvičí sa holisticky, aby boli oslovené všetky svaly aj hlboké
Koľko času by ste mali týždenne venovať joge?
Minimálne 1x 60 minút/týždeň
Aký je najčastejšie používaný obsah vašej ponuky?
Ktoré kurzy jogy sú u vás obzvlášť obľúbené? Hatha, fascia, jin, vinyasa flow a power joga
Existujú veľké rozdiely medzi ženami a mužmi v joge alebo vo vašom štúdiu jogy?
Ktoré je vaše hlavné cieľové publikum, pre koho je vaše štúdio jogy obzvlášť vhodné?
Jóga je pre každého - od 9 do 99 rokov
Musí mať účastník určité základné know-how o joge alebo sa môže zaregistrovať každý, kto sa chce joge venovať?
Zaregistrovať sa môže každý - existujú základné a začiatočnícke aj pokročilé kurzy - na všetky úrovne je možné dohliadať
Máte nejaké tipy, s akými očakávaniami by mali začať noví účastníci vo vašom štúdiu jogy?
Najlepšie je nechať to na vás pracovať s otvorenou mysľou a dohodnúť si skúšobnú hodinu.
Naplánovali ste si zmeny vo svojej ponuke alebo obsahu?
Pravidelne sa konajú workshopy na rôzne témy ako cvičenie, výživa atď.
Čo podľa vás rozlišuje dobré štúdio jogy?
Vyškolení učitelia s množstvom know-how a empatie pre účastníkov
Porastie trh so štúdiom jogy?
Máte nejaké ďalšie špeciálne posolstvo, ktoré by ste chceli odkázať našim čitateľom?
Čo chcete, aby mali čitatelia na mysli, keď si spomenú na vaše štúdio jogy? Všetko je dovolené - nič nesmie - relaxácia od začiatku - všetko už existuje - stačí prísť, pustiť, pripojiť sa.