Štúdium Pitie čaju údajne podporuje mozog

Tí, ktorí pijú čaj, vraj robia niečo dobré pre ich mozog

čaju

14. januára 2020, 12:27 | sms, t-online

Šálka ​​čaju a rôzne druhy čaju: Nálevový nápoj má pozitívny vplyv na naše zdravie. (Zdroj: Panthermedia/imago obrázky)

Mal by vás zoštíhliť, naštartovať metabolizmus a teraz tiež podporiť mozog. Čaju je vraj veľa. Miništúdia podrobnejšie skúmala účinky na mozog.

Univerzity v Cambridge a Wuyi vytvorili spojenie medzi konzumáciou čaju a štruktúrou mozgu. Niektoré druhy čaju majú obzvlášť pozitívny vplyv na náš mozog.

Miništúdia skúma účinky čaju

Štúdie o čaji sa doteraz opierali predovšetkým o neuropsychologické štúdie. Prvýkrát bol vplyv čaju na štruktúru mozgu skúmaný v malej štúdii.

Na tento účel obidve univerzity skúmali spolu 36 testovaných osôb, ktoré boli rozdelené do dvoch skupín. Prvá skupina pozostávala z 15 pijanov čaju, ktorí mali v priemere 70 rokov, druhá skupina približne rovnakého veku nepila čaj. Štúdie sa celkovo zúčastnilo viac žien ako mužov.

Zelený čaj a čierny čaj testované

Vedci nakoniec skúmali účinky zeleného čaju, čaju oolong a čierneho čaju na funkčné a štrukturálne neurónové siete v mozgu jedincov. Výsledok: pijatelia čaju mali vyššiu mozgovú silu ako tí, ktorí nepili čaj.

Čaj pomáha predchádzať srdcovým chorobám a rakovine

Výskumný tím poukazuje aj na ďalšie zdravotné výhody. Napríklad čaj môže pomôcť zmierniť stres a chrániť pred rakovinou. Pozitívne účinky sa pripisujú zložkám ako sú katechíny, kofeín a L-theanín.

Chráni čaj pred Alzheimerovou chorobou a demenciou?

V rámci preskúmania účinkov čaju na prevenciu Alzheimerovej choroby sa tiež zistilo, že bylinné čaje boli neuroprotektívne v ôsmich z deviatich štúdií. To znamená, že pijatelia čaju môžu znížiť riziko vzniku Alzheimerovej choroby.

  • Odborník vysvetľuje:Toľko kávy, čaju a vína je pre srdce neškodné
  • Sedem argumentov pre zelený čaj:Prečo je zelený čaj taký zdravý
  • Pili ste príliš málo?:Šesť varovných príznakov dehydratácie
  • Sedem argumentov pre zelený čaj:Prečo je zelený čaj taký zdravý

Predchádzajúca štúdia dokázala, že iná zložka zeleného čaju, epigallocatechin-3-gallát (EGCG), odbúrava toxické bielkovinové usadeniny v mozgu pacientov s Alzheimerovou chorobou, a tak pôsobí proti skorej demencii.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.