ŠTÚDIUM. Zvýšené riziko rakoviny u mužov, ktorí užívali vitamíny B6 a B12 vo vysokých dávkach
Muži, ktorí užili príliš veľa doplnkov vitamínu B6 a B12, najmä fajčiari, majú vyššie riziko vzniku rakoviny pľúc, tvrdí nová štúdia zverejnená v utorok, informuje Agerpres.
Vitamíny B6 a B12 boli farmaceutickým priemyslom propagované pre ich energetický účinok a zlepšenie metabolizmu. Predpokladalo sa tiež, že tieto doplnky znižujú riziko rakoviny.
Nová štúdia publikovaná v časopise Journal of Clinical Oncology zistila, že účinok týchto doplnkov môže byť práve opačný, ak sa užívajú v príliš vysokej dávke.
„Zistili sme, že muži, ktorí užívali vysoké dávky doplnkov B6 a B12 po dobu 10 rokov, mali značné riziko vzniku rakoviny pľúc,“ uviedol Theodore Brasky, vedúci štúdie v komplexnom onkologickom centre. na Ohio State University.
„Všetci muži, ktorí užívali tieto doplnky vo vysokých dávkach desať rokov, zdvojnásobili svoje riziko rakoviny pľúc a u fajčiarov je riziko trikrát až štyrikrát vyššie,“ hovorí Brasky.
Riziko nebolo zistené u žien, ktoré dlhodobo užívajú vysoké dávky týchto vitamínov.
Závery boli formulované po analýze údajov od 77 000 pacientov za obdobie viac ako desať rokov.
Odporúčaná denná dávka vitamínu B6 pre mužov je iba 1,5 miligramu a pre vitamín B12 menej ako 2,5 mikrogramu denne.
„Ak preskúmame škatule s vitamínmi, zistíme, že sa predávajú vo forme tabliet s obsahom 5 000 mikrogramov na každú dávku, čo je výrazne nad odporúčanou dennou dávkou,“ hovorí Brasky.
„Je veľmi ľahké získať potrebu vitamínu B z mäsa, cíceru alebo obilnín, takže nepotrebujete doplnok na tak vysokej úrovni a hlavne nie roky po sebe.“.