Štvrťročná diéta v TV porcii
21. september 2012, autor: admin Bez komentára
Približne každé tri mesiace sa vo verejnoprávnej televízii koná diskusná skupina („talk show“), v ktorej sa prežúvajú diéty a určuje sa šanca na zníženie nechcenej hmotnosti (alebo jej udržanie zdravé alebo viac či menej spokojné).
Začiatkom septembra tam bola pani Maischbergerová opäť s osvedčenými odborníkmi a špecialistami. Aký bol výsledok? Ukážkové „môže byť, nemôže byť“, ale nič, čo vedie k podstate problému.
Všetci sme očkovaní ...
povedal náš expert na stravovanie, Gunter Frank, v ústretovej skupine u pani Maischbergerovej, ktorá sa nezišla sama pre seba, ale preto, aby sa povedalo, že sa bude vysielať aj v programe, ktorého účastníci boli o programe úplne informovaní.
Frank zistil, že je ochlpenie, že o črevnej flóre nič nevieme - a predstavoval rafinovaný cukor ako úplne normálnu potravinu.
V histórii evolúcie však neexistoval žiadny čistý cukor - a čo vieme alebo môžeme špekulovať o osude cukru v čreve, je to, že kvasinky premieňajú cukor na alkohol: kvasí a jedáci cukru sa opíjajú aspoň minimálne . Ak zostane nejaký alkohol, ktorý telo nedokáže absorbovať, zmení sa z tohto alkoholu na ocot, ktorý spotrebuje kyslík. Malo by sa teda skontrolovať, čo sa stane so všetkým tým cukrom. Závislosť od cukru je bod, ktorý si podľa Franka novinári iba vymysleli a pre ktorý by mali láskavo a rýchlo priniesť štúdie, ktoré dokazujú závislosť od cukru. Trpká pravda o cukre (Robert Lustig) je tu pre Dr. Frank nie. Opäť z darwinovskej perspektívy:
ABSTRAKT: Miera konzumácie fruktózy naďalej rastie na celom svete a je spojená s rastúcou mierou obezity, diabetes mellitus 2. typu a metabolickým syndrómom. Elucidácia metabolizmu fruktózy v pečeni a aktivita fruktózy v mozgu demonštrujú tri paralelizmy s etanolom. Po prvé, metabolizmus pečeňovej fruktózy je podobný etanolu v tom, že urýchlením procesu de novo lipogenézy oba podporujú pečeňovú inzulínovú rezistenciu, dyslipidémiu a steatózu pečene. Po druhé, fruktozylácia proteínov s výslednou tvorbou superoxidu môže mať za následok zápal podobný acetaldehydu, medziproduktu metabolitu etanolu. Napokon stimuláciou „hedonickej cesty“ mozgu priamo aj nepriamo vytvára fruktóza návyky a možno závislosť; teda paralelne s etanolom. Na celospoločenskej úrovni vykazuje ošetrenie fruktózy ako komodity na voľnom trhu podobnosť s etanolom. Fruktóza indukuje zmeny v pečeňovom metabolizme aj v energetickej signalizácii centrálneho nervového systému, čo vedie k „začarovanému cyklu“ nadmernej konzumácie a ochoreniam zodpovedajúcim metabolickému syndrómu. Tieto dávky fruktózy závislé od dávky na pečeň a na hedonickú dráhu mozgu rekapitulujú účinky etanolu.
Ako pomocník sa musíte vyrovnať s týmto prístupom, dokážete sa stotožniť s klientmi a ich postojmi - mali by ste však tiež analyzovať svoj protiprávny prenos.
V tejto „multi-faktoriálnej udalosti“ rýchlo zabúdame, že vhodne disponovaní ľudia majú z riešenia týchto tém malý úžitok: Možno som však jediný, kto pociťuje zúfalstvo a hlad len pri sledovaní a počúvaní tohto programu.
Nie je nijak zvlášť potešujúce, že cievy spolkového ministra životného prostredia Petra Altmaiera sú možno vďaka červenému vínu zdravé, aj keď sa rúha inde:
„Spolkový minister životného prostredia Peter Altmaier ... pracuje podľa veľmi zvláštnej metódy:„ Ak celý večer dvíhate hrnčeky s pivom, ušetríte si telocvičňu. “ Potom si v bavorskom štátnom zastúpení pochutnal na pečeni z bravčovej kôry na pivnej omáčke. ““
Minister tiež bojoval týždne, aby sa dostal pod 140 kíl, hviezda tiež vedela ...
Teraz záleží na tom, či bola kyslá kapusta ** s pečeným bravčovým mäsom alebo nie, a tiež na príslušných veľkostiach porcií - a počte porcií ...
Mimochodom, ružová čínska kapusta je štartér, ktorý vám pomôže schudnúť, ak ho zjete iba dostatok - hoci je ťažké ho získať.
Existuje dosť ďalších zasvätených tipov na chudnutie - ale pani Maischbergerová sa ma nepýtala. Porciovaná strava ako taká bude pravdepodobne s týmto prístupom dlho neznámy zasvätený tip, t. J. Bude nezmyselná a nezmyselná.
| KH | tučný | bielkoviny | zeleninu | ovocie |
| Knedle | omáčka | Ošípané- | kyslá kapusta | Ovocná pálenka |
| pivo | pečené mäso | |||
| pivo |
Ak chcete schudnúť, musíte nejako obmedziť príjem kalórií. „Cyklistika v Berlíne“ je tiež dobrým začiatkom ...
Asi nie je reálne, že to zostane s knedľou, a tak ďalej ...
Ľudia ako Detlef Soost, ktorí nám hovoria, že by nám vo svojom programe mohli predstaviť ideál štíhlosti, ktorý stelesňujú, nám prirodzene spôsobujú stres. Chce slúžiť ako vzor, ale ako taký môže vyprodukovať iba nasledovníkov bez vlastného názoru, „obdivovateľov“, ktorí sa môžu zahrievať na slnku. Skutočnosť, že sa videl ako „veľryba“ s pár kilami navyše, verejne pripúšťa, že sa tým diskriminoval, nie. „Prasiatko s bruškom“ by tiež nebolo vtipné. Môžeme predpokladať, že jeho nemilosrdný prístup bude pokračovať ako jeho ponuka pomoci. Všade, kde je potrebné použiť presvedčivé obrázky pred a po, môžete pomôcť s Photoshopom, ale o tejto možnosti sa nediskutovalo a Soost nechal svoje šesťbalenie pod tričkom.
Vyrovnať sa s kľúčovými slovami tlak na prispôsobenie sa, slobodu, diskrimináciu a životný štýl s veselým „zostať šťastným a zdravým“ bolo nakoniec privilégiom pani Maischbergerovej: najlepšie televízne životné rady.