Sú mikroživiny nadbytočné alebo užitočné?
Používame cookies, aby sme neustále rozvíjali DAZ.online a prispôsobovali sme ho stále lepšie vašim potrebám. DAZ.online je financovaný z reklamy a na to sú nastavené aj cookies. Preto je použitie stránky možné iba so súhlasom s použitím cookies. Podrobnosti o používaní súborov cookie nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.
Súbory cookie používame na zlepšenie vášho zážitku a doručenie personalizovaného obsahu. Financuje nás reklama, ktorá tiež potrebuje súbory cookie. Preto pre používanie DAZ.online musíte súhlasiť s používaním cookies.
„Škoda! Ale DAZ.online sa bez cookies úplne nezaobíde, okrem iného aj preto, že sa financujeme z výnosov z reklamy. Preto bez tohto súhlasu momentálne nemôžete používať DAZ.online.
Je nám ľúto, ale bez súhlasu s použitím súborov cookie nemáte prístup k stránke DAZ.online.
- DAZ.online
- DAZ/AZ
- DAZ 20/2016
- Sú mikroživiny o.
Zamerajte sa na tehotenstvo
Optimálna starostlivosť počas tehotenstva a dojčenia prostredníctvom cieleného doplňovania
Pozitívne výsledky týkajúce sa tehotenstva
Môže byť prísľubom aj pri dojčení
Podľa odborníkov z DGE, Národnej komisie pre dojčenie a WHO je materské mlieko najlepšou formou výživy pre kojencov a treba ho bezvýhradne obhajovať. Ak je materská výživa dostatočná a produkované mlieko je dostatočné, odporúča sa materské mlieko ako jediný zdroj výživy do šiesteho mesiaca vrátane. Niet pochýb o tom, že potreba mikroživín počas dojčenia je ešte vyššia ako v tehotenstve a je priamo úmerná intenzite a trvaniu. Dieťa navyše svoju hmotnosť zdvojnásobuje v prvých štyroch až šiestich mesiacoch po narodení. Ak sa zníži príjem potravy matke, zníži sa aj príjem mikroživín matkou. Z hľadiska zdravia a vývoja však existujú nevýhody, ak je zásoba mikroživín nedostatočná nielen pre dieťa, ale aj pre matku. Následkom toho by viacnásobný prísun mikroelementov počas dojčenia mohol byť sľubný pre matku aj dieťa.
Skupina výživy DGE Podľa siete „Gesund ins Leben“ by sa odporúčania týkajúce sa výživy mali oznamovať prostredníctvom potravinovej pyramídy pomoci alebo skupiny výživy DGE. Kruh rozdeľuje ponuku jedál do siedmich skupín. Každá skupina potravín poskytuje určité živiny v rôznych množstvách. Čím väčšie pole, tým väčšia skupina by mala konzumovať. Jedlo z malých segmentov by sa malo používať s mierou.