Sú sušené ovocie zdravé (sušené, slivky, datle)
Sú sušené ovocie, ako sú datle, marhule, slivky alebo figy, skutočne zdravé? alebo ich urobte tučnými, pretože boli pocukrované?
3 odpovede
Vďaka pomerne vysokému podielu vlákniny, ktorá zaisťuje pocit sýtosti, a dvojitému cukru, ktorý je pre telo ľahšie použiteľný ako viacnásobné cukry v cukrovej repe, je sušené ovocie celkom zdravé. Ale ako vo všetkom: Príliš veľa vždy škodí, takže je lepšie s mierou ako v masách!:)
Pokiaľ ich nezjete za vrece, sú veľmi zdravé. Určite lepšie ako cukríky!
Pravdepodobne vás urobíte tučnejším. Ale nezdravé, nepočula som!
Ale už im môžete papať, však?
Myslím si, že áno, len možno nie hojne!
podobné otázky
Dobrý deň, mám zápal žalúdočnej sliznice, takže nesmiem jesť veľa vecí, čo ma veľmi štve, pretože ma sužujú chute. Preto moja otázka: Môžem jesť sušené ovocie, napríklad marhule, alebo budem mať potom bolesti brucha znova? Vopred ďakujem!
vždy som chcel vedieť, ktoré ovocie je zdravšie a ktoré má viac kalórií?
sušené slivky alebo sušené datle?
Čaute, má niekto nejaké tipy, ako sa zbaviť zápchy? Som študent medicíny, ale už som vyskúšal všetko, čo viem! Pijem 4 litre vody denne, cvičím každý deň, hlavne jem ovocie a zeleninu (domácu) a neberiem žiadne lieky atď.!
Veci, ktoré nefungujú: - Zoznam (rôzne riešenia) - Čapíky (rôzne účinné látky) - Dátumy/figy/hrozno/slivky atď. (Namočené/sušené) - olivový olej - káva a zadky
-Rastlinné tablety a horčík vo veľkom množstve - náhradné mliečne výrobky (bohužiaľ netolerujem mliečne výrobky) - prášok na rozpúšťanie (rôzne prípravky atď.) - ľanové semienko, otruby
Možno má niekto iný nápad?
Milujem rande. Hovorí sa im aj „Chlieb púšte“.
Existujú dve sušené odrody: datle Medjool . sú veľké, dosť sladké a ťažko zjete viac ako dve alebo tri a o niečo menšie . sú o niečo menej sladké . Potom môžete zjesť 10 Sadrový kúsok
Dátumy sú plné vápniku, draslíka, horčíka, železa, vitamínu C, vitamínu D, zinku . a oveľa viac . Dodajú vám energiu, kým neklesnete na celý deň
Ale čo sladkosť, ktorú majú? Určite to nemôže byť zdravé? Čítal som to, kým neztučníš z datlí . musíš to chytiť správne, ale sladkosť ma znepokojuje
Je vhodné jesť datle každý deň (napr. Ako náhrada čokolády . Dva až tri malé datle . a v poličke zostane „zlá zvodkyňa“ Milka lieskový orech)?
Alebo si dajte pozor na cukor v tomto malom sušenom ovocí?
Ahoj, momentálne držím diétu alebo som zmenil svoje stravovacie návyky a bol som úplne hladný po sušených figách, zjedol som 4 kusy a chcel som sa opýtať, či sú „zdravé“ alebo či ich môžete jesť, keď držíte diétu.
Mám rada sušené ovocie! Sú zdraviu škodlivé?
niekto mi povedal, že rande sú dobré pre psychiku.Je to pravda? Robia z vás datle v skutočnosti tuk? Jesť dáta namiesto čipsov večer pred televízorom je zdravé?
Hej, mal som v pláne v blízkej budúcnosti prerušiť priemyselný cukor. Problém je v tom, že som predtým vždy jedol veľa sladkých vecí a asi bude ťažké sa od nich úplne dostať. Môžem vymeniť sladkosti najskôr za sušené ovocie, ak nie sú pocukrované? Mám rád aj bežné ovocie, ale akonáhle je usušené, môže byť jednoduchšie udržať moje chute na uzde. Viem, že to tiež nie je naozaj zdravé, ale sušené ovocie by som postupne redukoval. Skúšal som sa už bez všetkého zaobísť, ale dlho som nevydržal.
Veľmi rada jem datle. V skutočnosti sú to sušené ovocie bez pridania cukru, ale už nejaký čas premýšľam, či sú skutočne zdravé, pretože sú veľmi sladké. Veľmi by ma potešila odpoveď ^ ^
Každý deň raňajkujem nízkotučný tvaroh s ovocím a orechmi. Teraz som chcel vedieť, či vás táto kombinácia robí tučnými a zdravými?
Vždy jem: 125 g nízkotučného tvarohu zmiešaného s 1 lyžicou vody 20 g darovaných mandlí 5 nasekaných kešu orechov (niekedy 5 nasekaných vlašských orechov) 3 nakrájané marhule (ovocie vždy obmieňam)
Niekde som čítal, že z ovocia vám robí tuk, keď ich zmiešate s inými potravinami, a to ma dosť zneistilo, pretože vlastne chcem schudnúť.
Dakujem za odpovede.
Hej ^^ A chcel som vedieť, či ťa voda (Kirsch od Helly) skutočne zbaví tuku? A ak áno, čo iné môžete piť okrem zdravej vody?
Som alergický na veľa vecí, napríklad na jablká, kivi, marhule, slivky a podobne. Dnes som vyskúšala rande prvýkrát (iba malé) a nemala som žiadne príznaky alergie. Chcela by som jesť viac datlí, ale neviem, či by som na ne nakoniec nemohla byť alergická.
Myslíte si, že by som si po jednom rande všimol príznaky svojej alergie? Alebo musím zjesť viac datlí, aby som dostal reakciu? Teraz by ma zaujímalo, či som alergický alebo nie . Naozaj by som chcel jesť datle.
Jedna z mojich kamarátok má o dva týždne narodeniny a ja som jej chcel namiešať musli na mymueli.de. Nesnáša fruktózu, a preto by samo-namiešané müsli bez prísad bolo úplne to pravé. Veľa sme už hovorili o tom, čo môže a nemôže tolerovať, ale nie som si istý, či znesie sušené ovocie. Asi len určité. Sám sa vás nechcem pýtať, pretože müsli má byť prekvapením.
Moja otázka teda znie, nemal by niekto, kto intoleruje fruktózu, jesť tiež to isté? Alebo sa líši? Ak môžete všeobecne povedať, čo väčšina ľudí dokáže, bol by som veľmi rád, keby som dostal zoznam!
Tu je zoznam sušeného ovocia, ktoré ponúka mymuesli.de. Všetky sú ekologické a sú prísne kontrolované. Takže žiadne nebezpečenstvo zboku.
* Ananás * jablko * marhuľa * banán * brusnice * datle * jahody * figy * čučoriedky * maliny * mango * papája * slivky * physalis * hrozienka * hrozienka (zelené) * višne * hrozno
Existujú aj problémy s orechmi, jadierkami alebo určitými zrnami (pšenica?)?
Som veľmi rád za vašu odpoveď a dúfam, že vám nakoniec dám absolútne najstráviteľnejšie müsli!:)