Súčasná práca na zmeny v štúdiu podporuje obezitu - FOCUS Online
Zaznamenala sa chyba?
Ľudia, ktorí pracujú neskoro alebo v nočných zmenách, musia natrvalo zmeniť svoj každodenný život. Problém je v tom, že narúšajú prirodzený biorytmus. To môže mať negatívne následky na zdravie.
Vedci z Hongkongu (Čína) a Utrechtu (Holandsko) teraz zistili, že pracovníci so zmenami majú väčšiu nadváhu ako ostatní pracovníci.
Zvyšuje sa predovšetkým riziko hromadenia tuku v žalúdku.
Pracovníci na zmeny sú pravdepodobne tučnejší
Vedci prostredníctvom svojej metaštúdie chceli zistiť, ako práca na smeny ovplyvňuje telesnú hmotnosť pracovníkov. Za týmto účelom porovnali spolu 28 štúdií na túto tému a zhrnuli ich.
Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí pracujú v nočných zmenách, majú o 23 percent vyššie riziko vzniku nadváhy alebo obezity (veľká nadváha s obezitou).
Zvýšené riziko brušného tuku
Štúdia tiež ukázala, že u pracovníkov na zmeny je obzvlášť pravdepodobné, že sa im nahromadí tuk v žalúdku (brušná obezita). Riziko, že to urobíte, sa zvýšilo o 35 percent.
Ukázalo sa, že obezita brucha je obzvlášť nepriaznivá, pretože brušný tuk aktívne ovplyvňuje metabolizmus a môže poškodiť orgány.
Obzvlášť nebezpečné: trvalá nočná zmena
Avšak nie každá zmena je pre vedcov rovnako škodlivá: Riziko obezity sa zvyšuje, najmä u ľudí na trvalých nočných zmenách.
Na druhej strane, pracovníci, ktorí pracujú na zmeny, mali menšiu pravdepodobnosť problémov s nadváhou.
Na základe výsledkov autori štúdie požadujú zmenu v zmenovom systéme: zamestnanci by mali mať možnosť pravidelne meniť smeny.
* Článok „Aktuálna štúdia: Práca na smeny podporuje obezitu“ publikuje FitForFun. Tu kontaktujte zodpovednú osobu.