Súčasťou stravy Jenny Dewan je mexické jedlo a víno Worldwide STARS

Jenna Dewan (39) odhaľuje tajomstvo svojej vysnívanej postavy! Iba v marci sa herečka stala druhýkrát matkou. Ale po detských kilogramoch už niet ani stopy. Na sociálnych sieťach sa Jenna nedávno predstavila nielen štíhla, ale aj megatónová. Za svoje pevné telo vďačí nielen mnohým lekciám Pilates, ale tvrdí aj špeciálnu formu výživy - diéta 80/20. Čo to však znamená pre stravovací plán hollywoodskej krásky?

dewan

"Verím v pravidlo 80/20," prezradila Jenna USA týždenne a vysvetlil: „Stravujem sa o 80 percent čo najzdravšie - vegetariánsky a vegánsky.“ V súlade s tým je v jej jedálničku veľa zeleniny a veľa smoothies. Vaše zostávajúce jedlá však nie sú celkom zdravé - prísne povedané. Ale sú dobré pre dušu Jenny: „Jem mexické jedlo, kedykoľvek chcem“, kecala.

Tridsaťdeväťročná žena sa tiež nechce zaobísť bez obľúbeného nápoja. „Potrebujem byť schopný hrešiť a dať si pohár vína“, povedala exmanželka Channing Tatum (40). Nie príliš prísny plán výživy jej pomáha, aby sa nestala príliš stresovaná a zafixovaná.


Zdroj: Prečítajte si celý článok