Súčasťou stravy Kate Beckinsale sú aj pravidelné krvné testy; Aktuálny bulvár
Súčasťou stravy Kate Beckinsale sú aj pravidelné krvné testy
Hviezda „podsvetia“ Kate Beckinsale dodržiava špeciálnu diétu, ktorá je podporovaná pravidelnými krvnými testami.
Kate Beckinsale dodržiava diétu založenú na pravidelných krvných testoch.
46-ročná herečka radí výživovej poradkyni Dr. Goglia - ktorý vytvára potravinové programy na základe vzoriek - a váš osobný tréner Brad Siskind tiež považuje výsledky za užitočné pri svojej práci.
Povedal ok! Časopis: „Bez krvných testov vrháte šípky na dosku so zatvorenými očami.
„Krvná práca ukazuje všetky pravdy a potom urobíme tréningový program, aby sme dosiahli určitý vzhľad, ktorý chce klient.“
Hviezda „Underworld“ je s Bradom už dva roky a prezrádza, že sa počas svojich spoločných stretnutí vždy navzájom tvrdo tlačia.
Povedal: „Kate pracuje so svojím vtákom v telocvični. Je sústredená, keď cvičí, a ukazuje sa, že je pripravená pracovať.
"Máme skvelý rytmus a hodina plynie." Veľmi mi uľahčuje prácu. ““
Pár trénuje hodinu, deň, šesť dní v týždni a vy máte veľmi konkrétny harmonogram, ako zostať.
Brad vysvetľuje: „Cvičíme celé telo, inak známe aj ako periférna srdcová činnosť, ktoré zahŕňajú tréning hornej a dolnej časti tela tak, aby sa krv neustále pohybovala po celom tele.
„Tento typ tréningu spaľuje najviac kalórií, pretože sme pri tom celým telom.
"Je to asi osem až desať cvičení, potom kolo ukončíme rýchlym dvojminútovým kardio intervalom, ktorý opakujeme." Nakoniec sa natiahneme. “
„Poľnohospodárska“ herečka, ktorá predtým prezradila, že si berie so sebou vlastný obed, pretože má veľa alergií.
Povedala: „Som neuveriteľne sebestačná a vždy si nosím jedlo. Som alergický na dosť vecí, že je pre mňa zbytočné karí skúšať.
„Musím sa len ubezpečiť, že prijímam bielkoviny každých pár hodín, inak sa rozčúlim.“