Suchá alebo mastná pokožka hlavy Čo pomáha - Sprievodca - Zdravie
Štruktúra a funkcie pokožky hlavy
Pokožka hlavy sa skladá z niekoľkých vrstiev:
- Epiderma chráni pred vonkajšími vplyvmi prostredia.
- Spojivové tkanivo pod dermou dodáva pokožke oporu a tvar.
- Podkožné tkanivo slúži ako ďalší ochranný vankúš a zásoba živín.
V jednotlivých vrstvách sú zakotvené vlasové korienky, nervy, maz a potné žľazy.
Pokožka hlavy sa obnovuje každé štyri týždne. Chráni lebku a podieľa sa na regulácii telesnej teploty. Produkcia kožného mazu podporuje obranu proti patogénom.
Príčiny suchej pokožky hlavy
Keď je pokožka hlavy suchá, mazové žľazy produkujú príliš málo mazu a živín. Je nedostatok tuku a vlhkosti, takže zomiera viac buniek. Zvyčajne sú malé a biele a ľahko sa odlupujú od pokožky hlavy. Príčiny suchej pokožky hlavy sú napríklad suchý vykurovací vzduch, alergie na výrobky na starostlivosť o vlasy alebo hormonálne zmeny.
Starostlivosť o suchú pokožku hlavy
Šampón proti lupinám by sa nemal používať, ak je pokožka hlavy suchá. Odporúča sa starostlivosť o jemné tenzidy vyrobené z cukru alebo kokosu, doplnenie lipidov alebo účinné látky panthenol a močovina.
Mali by ste sa vyhnúť povrchovo aktívnym látkam, ako je lauryl-sulfát sodný: silno penia a dráždia pokožku hlavy. Lepšie sú detské šampóny, ktoré zvyčajne obsahujú jemné povrchovo aktívne látky a iba niekoľko aktívnych pracích látok.
The šampón by mali pôsobiť na vlasy a pokožku hlavy najmenej tri minúty. Oplachová voda by nemala byť príliš horúca. Fén by mal byť nastavený na nízku alebo strednú teplotu a nedržať ho príliš blízko hlavy. Pre suchú pokožku hlavy je lepšie nechať vlasy uschnúť na vzduchu.
A Úprava oleja je dobré pre suchú pokožku hlavy. Za týmto účelom naneste na pokožku hlavy malé množstvo olivového alebo jojobového oleja, vmasírujte a nechajte pôsobiť celú noc.
A Ošetrenie vlasov môže byť vyrobený z olivového oleja, vaječného žĺtka a medu. Olej obsahuje tuk pre suchú pokožku hlavy a vaječný žĺtok obsahuje bielkoviny. Med je mierne antiseptický a zvlhčuje. Ošetrenie vlasov by malo pôsobiť 15 minút.
Plesňová pokožka spôsobená mastnou pokožkou hlavy
Ak je pokožka hlavy mastná, mazové žľazy produkujú príliš veľa tuku a živín. Tak vzniknú väčšie, väčšinou žltkasté šupinky, ktoré sa z pokožky hlavy neodlepujú tak ľahko. Huby sa môžu vyvinúť, ak je pokožka hlavy mastná. Napríklad rôzne kvasinky premieňajú tuk na agresívne mastné kyseliny. To vytvára ešte viac lupín a začervenanie.
Starostlivosť o mastnú pokožku hlavy
Pri týchto ťažkostiach pomáhajú šampóny proti lupinám s účinnými látkami, ako je pyritión zinočnatý, liezol alebo kyselina salicylová. Na začiatku liečby by sa šampón mal používať trikrát týždenne. Ak produkcia lupín ustúpila, postačí aplikácia do jedného až dvoch týždňov.
Okrem toho môže čerstvá citrónová šťava pomôcť regulovať pH mastnej pokožky hlavy. Ak to chcete urobiť, jednoducho vytlačte citrón, vmasírujte šťavu do pokožky hlavy a nechajte ju vsiaknuť desať minút. Potom opláchnite jemným šampónom. Namiesto citrónovej šťavy môžete použiť čierny čaj alebo čajovníkový olej.
Zdravé jedlo pre pokožku, vlasy a nechty
Zdravá strava je základom pre krásnu pokožku, vlasy a nechty. Obzvlášť sa odporúča ovocie a zelenina s dostatkom antioxidantov. viac
Liečivá zem: dobré pre pokožku a žalúdok
Liečivá zem môže chrániť nečistú a mastnú pokožku pred zápalmi a pomôcť pri gastrointestinálnych ochoreniach. Na čo si treba dať pozor pri jeho používaní? viac
Zmiernite cukrovku a kožné choroby ovosom
Ovos je liečivou rastlinou roka 2017. Pri cukrovke môže zrno zlepšiť metabolizmus cukrov a zmierniť kožné ochorenia, ako je psoriáza a neurodermatitída. viac