Suché a popraskané päty - ako sa o ne staráme

Suché a popraskané päty je pomerne častým problémom žien i mužov s praktickými dôsledkami, ale najmä estetickým. Pre dámy je to ešte nepríjemnejšie, pretože vzhľad suchých a popraskaných podpätkov nie je na pohľad veľmi príjemný, takže veľmi obmedzuje nosenie sandálov a papúč otvorených v teplom období.

Aby sme sa zbavili suchých podpätkov, je potrebné si uvedomiť príčinu a určiť najlepšie možnosti, ktoré môžeme v závislosti na našom životnom štýle zvoliť.
Našťastie okrem mnohých riešení dostupných v lekárňach existuje aj veľa metód, ktoré sú po ruke vo vnútri vášho domova, s trochou kreativity a trochu viac vytrvalosti.

Čo spôsobuje vysušenie a popraskanie pätiek?

Pokožka na chodidlách je na rozdiel od tej na zvyšku tela prirodzene suchá, pretože neprospieva mazovým žľazám, ktoré dostávajú hydratáciu iba pomocou potenia a navyše pomocou krémov a krémov.
To znamená, že ak nie sme zvyknutí pravidelne používať krém na nohy a/alebo veľmi často nosíme otvorené topánky (sandále, papuče), ktoré vystavujú chodidlo vonkajším faktorom, sme náchylní na suchú podrážku, najmä v oblasti päty. Dôsledky budú nepríjemné: zhrubnutá pokožka, všeobecne suchý a neupravený vzhľad a dokonca aj výskyt trhlín, ktoré sú nielen nepekné, ale často bolestivé. (1)

Problém popraskaných a suchých päty spôsobený nedostatočnou hydratáciou uprednostňujú aj ďalšie faktory:

dlhodobé vystavenie slnku
starnutie (s vekom sa pokožka vysušuje oveľa ľahšie)
nosiť topánky, ktoré neumožňujú nohe dýchať
telesná hmotnosť, ktorá vyvíja tlak na nohy
chronické zdravotné ťažkosti, ako je cukrovka alebo ochorenie štítnej žľazy
dermatologické stavy, ako je psoriáza
žijúci vo veľmi suchom podnebí
nedostatky v tele dôležitých vitamínov a minerálov
genetická predispozícia (1,5)

Ľudia, ktorí čelia problému, bohužiaľ suché päty často ignorujú, považujú to za dočasný a neškodný problém. Nie je to tak. Okrem toho, že vzhľad popraskaných a suchých podpätkov nie je pre obraz nikoho dobrý, časom sa môžu prejavy zhoršovať, až kým sa praskliny nestanú tak hlboké, že dôjde k krvácaniu, ktoré sa stanú neznesiteľnými aj pri obyčajnej chôdzi. (1)

Ako sa dajú ošetrovať a opravovať suché a popraskané päty?

Možno ste už vyskúšali niekoľko riešení dostupných na pultoch lekární a kozmetických obchodov a nie ste spokojní s výsledkami. Je potrebné povedať, že účinnosť akejkoľvek liečby závisí od každého človeka, pretože každý človek má určité pH pokožky. Okrem toho je nám ľúto rozbiť sny o zamatovej koži cez noc, skúška je tiež v tomto prípade úspechom výsledku.
Aby sme sa zbavili suchého vzhľadu a prasklín, musíme neustále zjemňovať nohy a postupne odstraňovať odumretú pokožku a potom dopriať chodidlám dobrú hydratáciu. Tri základné kroky: ponor, exfoliačný, hydratácia.
Tu je niekoľko spôsobov, ako sa pri pravidelnom dodržiavaní budete môcť výrazne vylepšiť a dokonca aj liečiť popraskané a suché päty.

Na odstránenie suchej pokožky použite citrónovú šťavu

Citrón je skutočne mimoriadne ovocie s nespočetným využitím v kozmetike. Z niekoľkých citrónov si môžete pripraviť džús, v ktorom niekoľko minút držíte podrážky. Sťahujúca citrónová šťava bude pôsobiť ako kyselina, ktorá rozpustí odumreté bunky pokožky. Na vyčistenie namočenej pokožky môžete použiť špongiu, pemzu alebo lufu. Ak sa bojíte, že by ste mohli byť podráždení alebo trpieť ľahkými zraneniami a prasklinami na chodidlách a pätách, oveľa viac sa odporúča pridať citrónovú šťavu do misky s vlažnou vodou a nohy si namočiť. (1)

Prírodné oleje, vynikajúci zvlhčovač

Po dôkladnom zmäkčení pätiek a jemnom odstránení stvrdnutej pokožky môžete na suché alebo dokonca popraskané miesta naniesť zmes získanú z olivového oleja, levanduľového oleja a niekoľkých kvapiek citrónovej šťavy. Je nevyhnutné, aby ste po aplikácii nosili čo najhrubšiu obuv. Túto kúru môžete robiť večer, pred spaním, nosiť ponožky v noci a vyhýbať sa utieraniu olejov z pokožky. Ďalšími olejmi, ktoré poskytujú v prípade suchých podpätkov veľmi dobré výsledky, sú sezamový a kokosový olej, ktoré sú známe svojou intenzívnou hydratáciou pokožky. (1,2)

Ružová voda a glycerín pre krásne a elegantné nohy

Ružová voda je skutočným elixírom krásy s mnohými kozmetickými použitiami s vynikajúcimi odporúčaniami na zvlhčenie suchej pokožky päty. Vyrobte si zvláčňujúcu zmes s použitím glycerínu a ružovej vody v rovnakých pomeroch, ktoré môžete použiť, kedykoľvek budete mať príležitosť, aj keď sa chystáte na akciu a chcete vyzerať dobre v elegantných sandáloch. (3)

Med a cukor na píling a hydratáciu

Tieto dve sladidlá sa dajú s dobrými výsledkami použiť aj na kozmetické účely, nielen na dodanie dobrej chuti nápojom a koláčom. Starostlivosť o päty môžeme začať 10-15 minútovým scrubom, ktorý je vyrobený z hnedého cukru a olivového oleja, aby sme odstránili odumreté bunky. Ošetrenie je potom ukončené dobrou hydratáciou na základe medu: pridáme šálku medu do umývadla s vodou a nohy dobre namočíme na štvrťhodinu a dokonca aj na 20 minút. Med bude pôsobiť na hydratáciu, ale tiež zabezpečí lepšie hojenie trhlín, pretože má antibakteriálne vlastnosti. (3,4)

Eliminuje bolesť spôsobenú prasklinami v päte parafínom

Praskliny v pätách môžu byť mimoriadne bolestivé a spôsobiť postihnutému človeku veľké nepohodlie. Jedným z riešení, ktoré zmierňuje nepríjemný pocit v oblasti trhlín, je aplikácia parafínu. Parafín sa zahrieva, až kým nemá tekutú konzistenciu, a je možné ho obohatiť o zvlhčujúci rastlinný olej, ako je olivový, kokosový alebo jojobový olej. Takto získaná zmes sa nechá mierne vychladnúť a potom sa nanesie na praskliny. Odporúča sa nosiť ponožky v noci, potom sa ráno odstráni. (3)

Na popraskané päty nanášajte vazelínu

Po tom, čo ste si dobre zmäkčili podrážky a čo najviac odstránili suchú pokožku, môžete vazelínu naniesť na popraskané päty, po ktorých budete celú noc nosiť hrubé ponožky, pretože vazelína sa dosť ťažko vstrebáva. Vazelína na báze ropy má priehľadnú farbu a veľmi mastnú, takmer ľadovú textúru; Používa sa na výrobu mnohých kozmetických prípravkov. Ak postup opakujete niekoľkokrát na pätách, rozdiel si všimnete. (3,6)

V budúcnosti, aby sa predišlo vzniku a opätovnému výskytu problému so suchými a popraskanými pätami, je dobré okrem dobrej hydratácie a pravidelného pílingu obmedziť aj nosenie obuvi, ktorá je na podrážke vystavená prachu a slnečnému žiareniu a používania, ak máte nejakú činnosť. intenzívna postava, topánky zaisťujúce absorpciu nárazov. Taktiež sa vyhýbajte umývaniu nôh bežným mydlom, pretože má tendenciu dehydratovať pokožku a tiež príliš často sprchuje. (2)

Pokiaľ problém so suchými a popraskanými pätami pretrváva aj napriek vytrvalému používaniu týchto „kúr“, ako aj komerčnej kozmetiky, je dobré obrátiť sa na dermatológa, aby sa zistil možný zdravotný problém.

Bez ohľadu na vek alebo typ pleti je vhodné na zachovanie krásy použiť masku. Toto sú .

Med je na celom svete uznávaný ako „kľúč“ ku skrášľovacím procedúram a zároveň za zdroj.

Špeciálna aróma zázvoru v kuchyni sa „preniesla“ do dymových centier alebo dokonca do kúpeľne. Čo je r.