Suché pery: príčiny a starostlivosť
Mnoho ľudí trpí suchými perami, najmä v zime, ktoré sa ľahko trhajú a sú bolestivé. Ako na popraskané pery, ktorá starostlivosť o pery funguje najlepšie a ako jednoduché domáce lieky robia pery opäť hebkými.
Takmer všetci trpia každú chvíľu suchými perami, najmä v zime. Pokožka na perách má málo mazových žliaz a je veľmi citlivá na vplyvy prostredia, ako je vietor a chlad. Suché, popraskané pery sa cítia nepríjemne a môžu byť bolestivé. Patogény môžu tiež vstúpiť do tela cez popraskané pery. Preto sú suché pery niečím iným ako kozmetickým problémom.
Stručný obsah článku:
Bežné príčiny suchých pier
Na pery majú vplyv väčšinou vonkajšie príčiny: studené, mokré, trenie alebo UV žiarenie. Aj tí, ktorí si neustále olizujú pery alebo ich obhrýzajú - či už z nervozity, stresu alebo z dôvodu napnutej pokožky na perách -, tiež vysušia pokožku pomocou enzýmov v slinách a urobia ju krehkou. Rýchlo sa vyvinú bolestivé malé rany a praskliny a jednoduché pohyby ústami, ako je smiech alebo jedlo, môžu dokonca krvácať.
Pitie malého množstva udržuje vaše pery suché
Okrem bolesti hlavy sú suché pery jedným z najjasnejších varovných príznakov dehydratácie tela. Tí, ktorí ňou často trpia, by si mali skontrolovať, či pijú dosť. Počas dňa by mal byť najmenej 1,5 litra príjmu tekutín, najlepšie vo forme vody a nesladeného čaju. Tí, ktorí veľa športujú alebo trávia v zime celý deň v suchom a zohriatom vzduchu, potrebujú viac tekutín. To platí aj pre horúce dni: telo potrebuje viac tekutín na slnku a teple, inak hrozí suchosť pier a ďalšie príznaky.
Keď je za suchými perami vážne ochorenie
Niekedy môžu byť vytrvalé suché pery tiež varovným signálom choroby alebo nedostatku vitamínov - najmä ak sú sprevádzané šupinatými, krvavými škvrnami alebo v podobe roztrhnutých kútikov úst. Otvorené rany na koži sú tiež možným vstupným portálom pre patogény: Vírusy, ako je herpes simplex, baktérie alebo huby, ako je Candida albicans, sa môžu usadiť v postihnutej koži a viesť k infekciám, ako je drozd. Ak je pokožka pier napriek adekvátnej hydratácii a starostlivosti neustále popraskaná a drsná, môže byť za tým metabolická porucha, ako je diabetes mellitus. Trvale natrhnuté kútiky úst, takzvané rohové hranaté akordy, môžu byť príznakmi nedostatku vitamínu B2 alebo železa.
Prečo je pokožka pier taká citlivá?
Koža pier je trikrát až štyrikrát tenšia ako zvyšok kože na tvári. Nemá vlasy, ktoré by ich chránili pred chladom, žiadne potné žľazy na zvlhčenie a žiadne mazové žľazy, ktoré by ju udržali vláčnu. Kožný pigment melanín, ktorý spôsobuje zrohovatenie a opálenie v iných oblastiach, sa v pokožke pier takmer nenachádza. To umožňuje presvitanie krvných ciev, čo na jednej strane spôsobuje, že pery vyzerajú ružovo, ale na druhej strane poskytuje malú ochranu pred škodlivým UV žiarením. To všetko robí pery tak citlivými na vplyvy prostredia, ako je slnko, chlad a vietor.
Správna starostlivosť o suché pery
Ak sa vám nedarí zachytiť suché pery s prasklinami, pľuzgiermi alebo inými zmenami na pokožke len za pár týždňov, odporúča sa návšteva vášho rodinného lekára alebo dermatológa.
Najlepším spôsobom, ako bojovať proti suchým perám, je piť veľa alkoholu a používať správne produkty starostlivosti. Znova a znova čítate, že by ste nemali balzam na pery používať stále, pretože sa od neho môžete stať úplne závislým. Bez obvyklej ošetrovacej vrstvy je pokožka suchá, napnutá a horiaca. To však nie je chyba starostlivosti o pery a nezničí to vašu vlastnú ochranu, ale len si zvyknete na príjemne hladký pocit, ktorý ošetrujúca tyčinka zanecháva na perách. Aby ste sa zbavili neustáleho používania balzamu na pery, pomôže vám ho používať iba počas dňa, keď je to potrebné, a večer naniesť vysoko kvalitný produkt starostlivosti.
Vo veľmi chladných dňoch, na silnom slnečnom svetle a vždy, keď sú pery suché, horiace alebo napäté, potrebujú ďalšiu starostlivosť. V zime môže tento ošetrovací prostriedok obsahovať veľa mastnoty; v prípade silného UV žiarenia je obzvlášť dôležitý vysoký ochranný slnečný faktor.
Ktorý balzam na pery pre suché pery?
Balzam na pery nezostáva iba na perách, ale pri prehĺtaní končí aj v žalúdku. Telo ju ale dokáže dobre stráviť, pokiaľ sú látky, ktoré obsahuje, netoxické. Pri výbere starostlivosti o pery by ste preto mali brať ohľad na zloženie. Ošetrujúce tyčinky sú vždy na báze tuku alebo hydrogenovaného oleja. Parafíny sa vyrábajú na báze minerálnych olejov, t. J. Ropy, a často obsahujú toxické ťažké kovy. Je lepšie, ak je starostlivosť o pery založená na najvyššej možnej kvalite, a teda netoxických rastlinných olejoch, ako je kokosový olej, kakaové maslo alebo bambucké maslo.
Masti na popraskané, zapálené pery
Účinná látka dexpanthenol, ktorá je obsiahnutá vo väčšine mastí na hojenie rán, je vhodná na starostlivosť o pokožku a na podporu hojenia popraskaných, suchých a popraskaných pier. Zinok pôsobí protizápalovo, chráni pokožku a preto je často obsiahnutý v ošetrujúcich tyčinkách pre extrémne teploty a veľmi silné slnečné žiarenie, napríklad pri zimných športoch.
Vaselína je klasický výrobok na starostlivosť o pery, ktorý však obsahuje iba tuk a vlhkosť. To je ideálne riešenie na ochranu pred chladom v zime, nevyžaduje si však veľkú starostlivosť, ak je nedostatok vlhkosti. Ropná vazelína je dostupná aj ako organická vazelína neobsahujúca minerálne oleje.
Ak rany a zápaly pretrvávajú a nehojí sa, môže dermatológ predpísať masť s kortizónom. Môže prerušiť cyklus suchých, šupinatých a opakovane sa trhajúcich pier. Kortizón by ste mali používať iba krátko.
Domáce lieky na suché pery
Osvedčenými liečivými rastlinami, ktoré obsahujú veľa produktov na starostlivosť o pery a liečivé masti, sú nechtík (calendula) a arnika. Harmanček má tiež protizápalové účinky, ale môže tiež pokožku vysušiť, zatiaľ čo aloe vera ju zvlhčuje. Liečivá rastlina je obsiahnutá v mnohých výrobkoch starostlivosti a je tiež k dispozícii čistá ako gél z aloe vera v obchodoch so zdravou výživou.
Osvedčeným domácim liekom na suché pery je vtieranie si lyžice medu do pier. Nechajte med pôsobiť desať minút bez toho, aby ste ho olizovali, pretože by to tak ešte viac vysušilo pery. Med je lepšie opatrne utrieť handričkou. Alternatívne je možné med zmiešať s trochou tvarohu a nechať pôsobiť na perách desať minút. Na vytrvalo suché pery môže pomôcť medová maska cez noc.
Na suché pery sú vhodné aj soli Schüssler a masti Schüssler. Dve až tri tablety nechajte trikrát denne rozpustiť na jazyku alebo trikrát denne nanášajte Schüsslerovu masť na pery.
Schüsslerova soľ č. 8 (sodná soľ chloratum) so suchými perami s pocitom napätia; zvyšuje obsah vlhkosti v pokožke.
Schüsslerova soľ č. 1 (Calcium fluoratum) pre popraskané, popraskané pery s tvorbou kôry.
Schüsslerova soľ č. 11 (Silicea) na suchú pokožku, ktorá má sklon k vráskam. Pomáha tiež proti vráskam horných pier.
Predchádzajte suchým perám denným programom starostlivosti
Pysky, ktoré sú náchylné na suchosť, sa musia pravidelne ošetrovať. Večerné mlieko s produktom dobrej starostlivosti by malo byť súčasťou denného rituálu starostlivosti o suché pery. Peeling na pery je ideálny ako preventívny prostriedok, pretože poskytuje pokožke obzvlášť dobrý krvný obeh a umožňuje jej príjem výživných látok a výrobkov starostlivosti.
Peeling pier je veľmi ľahký pomocou mäkkej zubnej kefky: jemne masírujte vlhké pery a potom naneste krém. Peeling si tiež ľahko vyrobíte sami: Zmiešajte jednu čajovú lyžičku sezamového oleja s jednou alebo dvoma čajovými lyžičkami cukru a trochou medu. Všetko jemne votrite na pery a opláchnite. Potom naneste balzam na pery.