Suché; svrbenie kože spôsobuje; Kožné zmeny v starobe

Koža je asi dva metre štvorcové najväčším ľudským orgánom. Mení sa prostredníctvom genetických, ako aj vonkajších vplyvov s postupujúcim životom, a preto má v starobe iné potreby ako v mladosti. pflege.de vysvetľuje, ako proces starnutia mení pokožku a čo môžu ľudia, ktorí potrebujú starostlivosť, a príbuzní, ktorí sa o nich starajú, urobiť proti suchej a svrbiacej pokožke v starobe.

Obsah

Vďaka pomalšiemu deleniu buniek sa s vekom stabilne znižuje schopnosť regenerácie pokožky a zvyšuje sa potreba starostlivosti. Výsledok: pokožka sa stáva náročnejšou a citlivejšou. Ak nespĺňate nové potreby staršej pokožky, vysuší sa a začne sa napínať a svrbieť. Starostlivá starostlivosť o pokožku a pravidelné používanie správnych výrobkov na starostlivosť o pokožku sú obzvlášť dôležité pri starostlivosti o pokožku.

Starnúca pokožka: definícia

Starnúcou pokožkou sa rozumie citlivá a (mimoriadne) suchá pokožka, ktorá v dôsledku procesov starnutia stráca svoju pružnosť, vlhkosť a ochranu. Strata vlhkosti často vedie k tvorbe vločiek a svrbeniu pokožky. Neexistuje pevný vek, od ktorého by sa dalo hovoriť o takzvanej starnúcej pokožke, pretože jej vývoj je individuálny a závisí od genetických a vonkajších vplyvov.

Kožné zmeny v starobe a príčiny suchej pokožky

Aby sme pochopili príčiny zmeny kože, je potrebné pozrieť sa na štruktúru pokožky. Koža sa skladá z troch vrstiev:

Epidermis (Epidermis)
Dermis (Dermis)
Podkožné tkanivo (Subcutis)

Vrstvy ľudskej kože

Tieto vrstvy pokožky sa vekom menia. Od 20 rokov sa kožné bunky obnovujú pomalšie. Od 30. roku veku chráni produkciu potných a mazových žliaz, ktoré pôsobia ako prírodné zvlhčovacie faktory, pokožku pred vysušením.

Vďaka tomu sa s pribúdajúcim vekom vyvíjajú čoraz suchšie oblasti pokožky, vďaka čomu je pokožka citlivejšia. Bariérová funkcia ochranného kyslého plášťa sa tiež stáva slabšou, takže faktory prostredia môžu mať silnejší vplyv na pokožku v starobe.

Postupujúci vek je badateľný najmä na dermis.

Príčiny starnutia pokožky

Vlastné komponenty spojivového tkaniva a niektoré bielkoviny, ktoré prispievajú k rýchlemu rastu tkaniva, s vekom klesajú.

Menej kolagénu: Kolagén, ktorý sa používa na podporu a „kyprú“ pokožku, sa od 30. roku života tvorí čoraz menej. Vďaka tomu sú vrásky s vekom čoraz viac viditeľné na predtým hladkej pokožke.

Menej kyseliny hyalurónovej: Klesajúci podiel kyseliny hyalurónovej v dermis tiež vedie k vráskam. Toto viaže vodu obzvlášť silno a normálne chráni pred stratou vlhkosti.

Menej elastínu: Proces starnutia tiež znižuje množstvo elastínu v pokožke. Ako naznačuje názov, zaisťuje pružnosť pokožky, ktorá sa s vekom znižuje.

telu vlastné komponenty spojivového tkaniva

Okolitá teplota: príliš horúci alebo príliš studený vzduch

Problémy s pokožkou spôsobujú najmä horúce a studené obdobia: Studený a suchý vykurovací vzduch pokožku vysušujú, zatiaľ čo UV lúče ju dlhodobo poškodzujú. Mali by ste preto používať primeranú ochranu pred slnečným žiarením s UV-A a UV-B filtrom, ktorý najlepšie kombinuje chemické a minerálne UV filtre. Neexistuje však žiadna strieborná guľka: nechajte si poradiť od dermatológa o potrebách vašej pokožky a odporučte vhodný krém na suchú alebo svrbiacu pokožku.

Netreba zabúdať na vplyvy vplyvov životného prostredia. Najmä UV žiarenie má výrazný vplyv na pokožku a vedie k rýchlemu starnutiu pokožky. Extrémne chladno môže tiež viesť k poškodeniu pokožky v starobe a k pocitu napätia a sucha. Vplyv toxínov v životnom prostredí, ako sú napríklad voľné radikály, môže viesť k značnému poškodeniu buniek a ďalšiemu starnutiu pokožky.

Je to ľahké: Vyhýbajte sa dlhému opaľovaniu a vedzte zdravý životný štýl - vaša pokožka vám za to poďakuje.

Nezdravý životný štýl ako faktor pri zmenách pokožky

Okrem genetických a biologických aspektov má na proces starnutia významný vplyv aj množstvo vonkajších faktorov, ktoré vedú k čoraz suchejšej pokožke. Tu je rozhodujúci individuálny životný štýl. Napríklad viesť k starnutiu pokožky:

nevyvážená strava
Spotreba nikotínu
stres
nedostatok spánku
Dehydratácia
určité lieky, napr. B. dehydratačné látky alebo betablokátory

Príznaky starnutia pokožky

Starnutie pokožky sa často prejavuje skoro v podobe veku a pigmentových škvŕn, ktoré z. B. spôsobené UV poškodením. V pokročilom veku sa navyše môžu zviditeľniť vekové bradavice, zväčšené žily alebo krvné špongie.

Vďaka zmenšujúcemu sa „vypchávaniu“ pokožky sa objavujú čoraz hlbšie brázdy. Strata tekutín môže viesť k suchej a šupinatej pokožke, čo vedie k silnému svrbeniu (pruritus senilis). Stane sa nepríjemným, keď poškriabanie svrbiacej kože spôsobí malé rany na väčšinou veľmi tenkej a ľahko popraskanej pokožke. Kvôli oslabeniu imunitného systému v starobe sa môžu tieto rany tiež ľahšie zapáliť. V najhoršom prípade existuje riziko chronickej rany alebo dekubitu.

Preventívna starostlivosť o pokožku na dekubity

Na suchú a neupravenú pokožku môže pôsobiť tlak, napr. B. dlhodobým ležaním vedú k preležaninám (tzv. Dekubity). Starostlivosť o pokožku je nevyhnutná pri vzniku dekubitu. Odporúčané sú okrem iného. tieto opatrenia:

Absolutórium: Zabráňte umiestneniu na začervenané a podráždené miesta na pokožke. Venujte pozornosť ochrane pokožky technikou prenosu a skladovania.
Čistota: Uistite sa, že pokožka zostáva čistá a suchá a použite PH neutrálny čistiaci prostriedok na pokožku.
žiadne ťažkosti: Vyvarujte sa masírovania a trenia postihnutých oblastí pokožky.
Manažment inkontinencie: Zaistite manažment inkontinencie, napr. B. pokožka by sa mala vyčistiť okamžite po epizóde inkontinencie.
Ochrana: Chráňte pokožku pred prílišnou vlhkosťou, ale aj pred vysušením.

Navštívte lekára, aby objasnil príčiny svrbenia pokožky!

Trvalé svrbenie v starobe môže byť veľmi vážne a nemožno ho bagatelizovať. Preto by to mal vždy objasniť lekár. Môže z. B. byť príznakom organického poškodenia, ako je ochorenie pečene alebo obličiek.

Starostlivosť o pleť v starobe: čo pomáha proti suchej pokožke?

Aby ste zabránili predčasnému starnutiu a liečili poškodenie suchej pokožky, je dôležité starať sa o bohatý režim starostlivosti o pleť. Kľúčové sú tu faktory vlhkosti a tuky (lipidy). Zvlhčovacie zložky sa väčšinou nachádzajú v pleťových vodách s obsahom dvoch až desiatich percent močovina alebo glycerín k dispozícii. Pomáhajú pokožke zadržiavať vlhkosť a bránia jej vysušovaniu a svrbeniu.

Ranná starostlivosť o pleť: Na suchú pokožku tváre je najlepšie ráno používať takzvané pleťové vody typu olej vo vode, ktoré pokožku zvlhčujú.

Večerná starostlivosť o pleť: Na večernú starostlivosť o suchú pokožku sa odporúča používať krémy alebo oleje s obsahom lipidov (tzv. Krémy typu voda v oleji), pretože sú bohatšie a môžu pôsobiť aj cez noc. Na tento účel sú obzvlášť vhodné výrobky s mandľovým, jojobovým alebo avacodo olejom, ktoré poskytujú dostatočné doplnenie lipidov.

Starostlivosť o pokožku pre tých, ktorí ju potrebujú

Pokiaľ ide najmä o starostlivosť o príbuzných, veľa opatrovateľov to myslí dobre iba vtedy, keď si nanášajú obzvlášť mastné krémy, aby poskytli pokožke tým, ktorí to potrebujú, dostatočnú vlhkosť. V starostlivosti o pokožku osôb, ktoré ju potrebujú, by sa však malo vyhnúť výrobkom, ako sú mliečne tuky, vazelína a zinková masť, pretože môžu upchať póry a pokožka už nemôže dýchať. Pretože použitie dezinfekčných prostriedkov, napríklad v starostlivosti o príbuzných, je často nevyhnutné, starostliví príbuzní by mali zabezpečiť, aby vždy používali kvalitné výrobky a napríklad nielen akékoľvek pleťové krémy, ktoré môžete používať sami.

Dezinfekčné prostriedky sa často používajú každý deň, najmä v domácej starostlivosti. Starostliví príbuzní by mali zabezpečiť, aby používali iba kvalitné dezinfekčné prostriedky, ktoré čo najmenej dráždia pokožku.

Dostaňte pomocou pomôcky curabox bezplatné pomôcky na starostlivosť zaslané domov

Vedeli ste, že ako osoba, ktorá potrebuje starostlivosť s uznaným stupňom starostlivosti, máte nárok na používanie pomôcok v starostlivosti do 40 eur mesačne? Predpokladom je, aby starostlivosť prebiehala doma. Bezplatne získate pleťové masky, jednorazové rukavice, ale aj lekárske dezinfekčné prostriedky, ako napríklad zvlhčovacie dezinfekčné prostriedky na ruky. S curaboxom z pflege.de dostanete každý mesiac svoj osobne zostavený box s pomôckami na starostlivosť, ktorý vám pohodlne pošlú domov.

Tipy na starostlivosť o pleť v starobe

Proces starnutia pokožky nemôžete zastaviť. Môžete sa však vyhnúť zbytočnému stresu a podráždeniu pokožky:

Vyvarujte sa každodennému sprchovaniu: Pokiaľ je to možné, osoby postihnuté šupinatou a svrbivou pokožkou by sa mali prednostne umývať žínkou a sprchovať sa každý druhý deň.

Prestavba na bezbariérovú kúpeľňu

Ľudia, ktorí uznávajú potrebu starostlivosti, majú nárok na finančnú podporu, ktorá im pomôže zvládnuť každodenný život. Zahŕňa to celý katalóg opatrení, ako je napríklad zmena kúpeľne na bezbariérovú (napr. Vaňa na sprchovanie), aby sa znížila fyzická námaha. Predpokladom je, aby ste získali úroveň starostlivosti z poistenia dlhodobej starostlivosti.

Používajte jemné pleťové mlieko: Pokiaľ ide o starostlivosť o telo, môžete použiť jemné pleťové vody, pretože na rozdiel od bežných mydiel nenapadajú ochranný kožný plášť.

Je lepšie ho zotrieť namiesto trenia: Je tiež dôležité chrániť tenkú a suchú pokožku v starobe a skôr ju po umytí utrieť. Po sprchovaní by ste mali používať hydratačné a pH na pokožku neutrálne výrobky na starostlivosť o pokožku, ktoré neobsahujú žiadne konzervačné látky, farbivá ani vonné látky.

Používajte výrobky bez alkoholu: Je dôležité zdržať sa používania výrobkov s alkoholom, pretože tieto zbytočne vysušujú a dráždia pokožku. To okrem iného zahŕňa. tiež populárny liehový alkohol, ktorý so svojimi éterickými olejmi môže dráždiť pokožku a viesť k alergickým reakciám. Ľudia, ktorí musia používať dezinfekčné prostriedky obsahujúce alkohol, by sa mali ubezpečiť, že používajú kvalitné výrobky.

Zdravé stravovanie ako súčasť starostlivosti o pokožku

Výživa v starobe je takmer rovnako dôležitá ako starostlivosť o pleť v starobe a predchádzanie škodlivým vplyvom. Antioxidanty, ako sú vitamíny A, C a E, viažu voľné radikály a tým znižujú škodlivé účinky vplyvov životného prostredia. Jedna vec je však obzvlášť dôležitá: pite dostatok vody alebo jej venujte zvláštnu pozornosť svojim príbuzným! Absorpcia tekutín je veľmi dôležitá, aby sa zabránilo dehydratácii pokožky.

Starostlivosť o pokožku je nevyhnutnosťou aj pre rodinných opatrovateľov!

Bohatá starostlivosť o pleť je nevyhnutná aj pre starostlivosť o príbuzných. Najmä práca s rukavicami a dezinfekčnými prostriedkami si vyžaduje dobrú, pravidelnú starostlivosť. Preto venujte pozornosť z. B. o používaní dezinfekčných prostriedkov doplňujúcich lipidy a šetrných k pokožke (napríklad z curaboxu).