Sušené ovocie - ananás, datle, mango - výživné a povzbudzujúce - biaplant
Sušené ovocie môže byť a občerstvenie alebo a dezert bohatý na vitamíny, minerály, zdravé prírodné tuky ktoré prinášajú telu a zdraviu veľa výhod.
Dehydratované ovocie stráca časť svojich vitamínov, ale zachováva si obsah minerálov a živín potrebných pre organizmus, najmä v chladnej zime, keď ukazuje svoje skutočné vlastnosti prírodných liekov.
Najzdravšie je sušené ovocie zdroj cukru, po čerstvom ovocí sú tonické, močopudné, preháňavé, výživné, energizujúce, ľahko stráviteľné ako surové ovocie a majú antioxidačné účinky prospešné pre telo i zdravie.
USCAT ANANAS
AKTÍVNE ZÁSADY A VLASTNOSTI
Sušený ananás Odporúča sa pre ľudí, ktorí majú tendenciu priberať, a pre tých, ktorí držia diétu v boji proti nadbytočným kilogramom, sú bohaté na vitamíny. C, B6, B1 - tiamín - nevyhnutné pre výrobu energie, funkciu mozgu a trávenie -, antioxidanty, bromelaín - zmes enzýmov, ktorá urýchľuje metabolizmus. Sušený ananás je výživné, chutné, vitaminizujúce, remineralizujúce má povzbudzujúce účinky, protizápalové, detoxikačné, preháňadlo, antidepresívum.
ZDRAVOTNÉ VÝHODY
- napomáha správnemu fungovaniu gastrointestinálneho traktu vďaka vysokému obsahu vlákniny,
- má močopudné účinky,
- detoxikuje organizmus,
- vytvára efekt sýtosti,
- bojuje proti celulitíde,
- je tonizujúci a energizujúci, odporúča sa v rekonvalescencii,
- bojovať proti fyzickej a intelektuálnej únave,
- majú silné afrodiziakálne účinky.
Ananás je možné kúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo online TU.
termíny
AKTÍVNE ZÁSADY A VLASTNOSTI
termíny môže byť a ideálna náhrada sladkostí, sú bohatí na vitamíny C., polyvitamín A, vitamín D, K., vitamíny v skupine vitamín B, ťažba železo a horčík - vo velkom mnozstve -, draslík, vápnik, fosfor, síra, horčík, vláknina, bielkoviny, sacharidy, antioxidanty - luteín, betakarotén, karotenoidy, polyfenoly -.
Dátumy majú vlastnosti relaxačné, antianemické, pôsobia protiinfekčne, vyživujú a revitalizujú.
VÝHODY
Bežne konzumované datle
- reguluje činnosť dýchacieho systému, podporuje vykašliavanie,
- zabrániť rakovine v dôsledku horčíka v zložke,
- odďaľuje starnutie, posilňuje svaly,
- sú odporúčané pre ľudí trpiacich nervovými chorobami kvôli obsahu fosforu,
- boj proti asténii kvôli obsahu železa,
- reguluje trávenie,
- sú preháňadlá bojujúce proti zápche,
- boj proti anémii, odporúčaný pri rekonvalescencii a pri stavoch podvýživy,
- posilniť imunitu tela,
- sú energizujúce,
- zlepšiť činnosť srdca,
- bojovať proti nespavosti a priniesť pokojný spánok,
- zabrániť neplodnosti a nízkemu libidu.
KONTRAINDIKÁCIE
- Konzumácia datlí sa neodporúča ľuďom trpiacim na cukrovka, kvôli vysoký obsah sacharidov.
Termíny je možné kúpiť v prírodných obchodoch alebo online TU.
SUŠENÉ Mango
AKTÍVNE ZÁSADY A VLASTNOSTI
Sušené ovocie manga je bohaté na vitamíny A, C, D, E, K, J, takmer všetky vitamíny skupiny B. - B1, B2, B3, B5, B6, B9 -, aminokyseliny, cukry, vláknina, minerálne soli - draslík, zinok, železo, horčík, vápnik, meď, sodík, fosfor -, obsahuje pár kalórií, je bohatý na antioxidanty - polyfenoly, karotenoidy, beta karotén -, flavonoidy, škrob, Omega 3 a Omega 6, pektíny, organické kyseliny.
Mango sú vlastnosti - protizápalové, - antioxidanty, - vitaminizujúce, - mineralizujúce, - detoxikačné, - proti starnutiu, má protistresové účinky.
ZDRAVOTNÉ VÝHODY
- chráni nervový systém,
- pomáha tráveniu, prírodný prostriedok pri liečbe hnačiek,
- znižuje hladinu cholesterolu,
- prírodný liek v prípade cukrovky,
- prírodný prostriedok proti paradentóze,
- vďaka bohatstvu pektínu, ktorý obsahuje, zabraňuje rakovine prsníka, hrubého čreva a tráviaceho traktu,
- pomáha správnemu fungovaniu kardiovaskulárneho systému, posilňuje srdce, vďaka obsahu selénu a vitamínu E.,
- normalizuje krvný tlak,
- pomáha udržiavať zdravie očí,
- bojuje proti anémii, kvôli obsahu železa je určená pre chudokrvných ľudí,
- spomaľuje proces predčasného starnutia,
- znižuje krehkosť ciev,
- sa odporúčajú v strave ľudí, ktorí bojujú s kilami navyše.
Sušené mango je možné kúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo online TU.