Súkromná trieda; Štúdio MC

SÚKROMNÉ TRIEDY: individuálne organizované súkromné ​​hodiny (samostatne alebo v skupinách) so špeciálnym obsahom a cieľmi

súkromná

V jednotlivých jednotkách sú osobné potreby riešené pomocou školení šitých na mieru, či už pre profesionálov alebo začiatočníkov. V „súkromných triedach mc“ sa s osobou zaobchádza osobnejšie a intenzívnejšie, a stanovený cieľ sa tak dosiahne rýchlejšie. Zameranie každého tréningu v štúdiu mc je možné nastaviť podľa želania:

1. Osobné cvičenie a fitnes/výživa

Na rozdiel od anonymných predplatných v telocvični je každý lepší v boji proti svojmu slabšiemu ja s osobným trénerom po svojom boku. Bez ohľadu na to, či chcete svoje telo tonizovať, získať vytrvalosť alebo flexibilitu, správnym a prispôsobeným výberom cvičení dosiahneme spoločne stanovený cieľ optimálnym tréningom podľa koordinovaného tréningového plánu! Prostredníctvom mojej osobnej rady a podpory ako štátom certifikovaného trénera, vedca športu a výživového odborníka profitujete najmä z mojich odborných znalostí a dlhoročných skúseností:
• Zvýšenie kondície prostredníctvom prispôsobených tréningových cvičení
• Ak je to žiaduce, účinné zníženie hmotnosti cvičením a výživou

2. Výkon tela, reč tela (súkromná/javisková/pracovná)

Rád sa venujem vášmu držaniu tela, vášmu výkonu a výslednej charizme. Zdravé, fit telo s autentickou rečou tela nám dodáva energiu a umožňuje nám zvládať každodenný život s väčšou radosťou, presvedčením a ľahkosťou.
Reč tela je podstatným faktorom nielen v súkromnom, ale aj v obchodnom a komunikačnom sektore a dnes si bez neho nemožno predstaviť život.

Podľa Alberta Mehrabiana je 55% vášho účinku pri prezentáciách a podobne založených na reči tela (držanie tela, gestá, očný kontakt), 38% na vašom hlase a iba 7 percent na obsahu vašej komunikácie.

3. Zdokonalenie tanečnej techniky (moderný, freestyle, hip-hop, videoklip, 50. roky, hudobné alebo klasické tanečné typy, ...)

Pri rozcvičke je vypracovaná požadovaná technika, ktorá charakterizuje pohyb pre konkrétny štýl. Naučená technika je nakoniec zakomponovaná do choreografie s požadovaným štýlom, pričom pre autentické predstavenie je pre mňa nevyhnutné prispôsobenie sa príslušnej osobe/skupine. Videostena v štúdiu umožňuje cielený tanečný projekt prostredníctvom motivácie a formulovania cieľa.

4. Choreografia

Vyvíjajú sa alebo cvičia sa osobne koordinované choreografie pre rôzne príležitosti:
- Choreografie a vystúpenie na javisku (profesionáli aj ozbrojenci)
- Choreografie pre súkromné ​​osoby alebo skupiny: svadobný alebo narodeninový tanec.
- Choreografie pre zamestnancov spoločnosti (skupinové dynamické procesy, vystúpenia, firemné večierky, team building, ...)

Prvý krok je jeden NEZÁVAZNÉ SKÚŠOBNÉ VÝCVIKY v štúdiu mc. Ciele sú prediskutované, je formulovaný realistický tréningový plán a precvičené úvodné cvičenia. Teším sa na vás v Štúdiu mc!