Detoxikujte a vypustite živú vodu

Každý rok na jar, po dlhej zime a studenom balení a príliš veľa nezdravých vecí, mám chuť urobiť niečo dobré pre svoje telo. Dnes to boli už 2 litre mojej obľúbenej vody St. Leonhards (v súčasnosti zdroj slnka), čerstvý organický šalát a zelené smoothie s šupkami rias a psyllia na čistenie hrubého čreva - samozrejme naplnené mojou vodou.

Prečo je živá voda taká dôležitá pre detoxikáciu/čistenie tela?

Najlepšie je preto začať už dnes pre seba robiť niečo dobré: Žite vedome svoj každodenný život a doprajte si čas pre seba. Pite veľa živej vody, jedzte čerstvú sezónnu zeleninu a ovocie, cvičte na čerstvom vzduchu a v neposlednom rade myslite na každodennú „hygienu duše“ a tiež sa psychicky/emocionálne detoxikujte.

Váš
Elke Maria Freier
Telový terapeut a alternatívny lekár

---