Super telo! Toto je tajomstvo Ashley Tisdale

Ashley Tisdale (27) je často videná prechádzať sa cez ulicu v športovom oblečení, stredoškolská hudobná hviezda len ťažko premešká príležitosť potiť sa v posilňovni. Výsledok je viditeľný. Ashley vyzerá rozprávkovo a na vystúpeniach na červenom koberci hrdo predvádza svoje super telo v obtiahnutých mini šatách. Teraz 27-ročná žena prezradila, v čom presne spočíva jej tajomstvo.

„Veľa trénujem,“ hovorí blondínka v rozhovore pre agentúru Ok-Časopis a dodáva: "Mám trénera." Nerád hovorím, že držím špeciálnu diétu. Jem len veľa bielkovín a zeleniny, pretože si tak ľahko nevytvorím svalovú hmotu, takže musím jesť veľa bielkovín. “ Okrem toho sa snaží vyhýbať sa sacharidom a namiesto bieleho chleba radšej zje bezlepkový chlieb. "Mám slabosť pre chlieb." Myslím si, že každý má slabosť. Buď cukor alebo chlieb, jednoducho milujem sacharidy. Ale sladké mi až tak nechutí. Jem sladké veci, ale nevyhnutne ich nepotrebujem. Milujem sushi a v podstate ryžu a talianske jedlo. “

A podľa herečky môžete určite povedať, že sa vo svojom tele cíti dobre a cvičenie si užíva. "Páči sa mi, keď telo vyzerá zdravo." Nie je to príliš tenké a príliš krivé, ale stále mám krivky. Tak to má byť, preto sa udržiavam v kondícii. ““

---