Superpotravina na regionálnom regáli IKK classic

Už ste niekedy mali v müsli semiačka chia alebo ste vyskúšali exotické bobule goji? Tieto takzvané superpotraviny vás majú udržiavať zdravými a fit. Máme ale aj veľa potravín, ktoré ľahko konkurujú dovážaným exotickým druhom z hľadiska obsahu životne dôležitých látok - a zároveň chránia životné prostredie a vašu peňaženku.!

regionálnom

Málokto vie, ako správne vyslovovať bobule goji alebo semená chia. Napriek tomu sú v súčasnosti všetkým na perách v pravom slova zmysle. Prečo? Pretože rovnako ako bobule acai, avokádo, moringa, matcha alebo quinoa, sú oslavované ako superpotraviny. Pretože majú byť vrcholnými vitamínovými bombami a dodávateľmi živín.

Sú teda chia, moringa & Co. nevyhnutné pre zdravé stravovanie? Ak sa lepšie pozriete, uvidíte: Vôbec nie! Niektoré druhy zeleniny, ovocia, obilnín a semien, ktoré sú pre nás pôvodné, môžu z hľadiska hustoty živín ľahko držať krok s exotickým dovozom.