Susanne Gerlach Diéta BRIGITTE

Program, ktorý zapadá do môjho života
Aktualizované nové vydanie: Každý recept s hodnotou energetickej hustoty

Schudnite podľa princípu energetickej hustoty: jedzte sa naplno, nič vám nechýba a šetrite kalórie - aktualizované nové vydanie úspešnej diéty BRIGITTE

Každý, kto chce schudnúť, potrebuje nekomplikovanú stravu. Musí byť rovnako vhodný pre pracujúcich ľudí na plný úväzok aj pre matky s malými deťmi. Desaťročia úspešná strava BRIGITTE neustále zohľadňuje najnovšie vedecké poznatky. Na princípe energetickej hustoty je chudnutie ešte jednoduchšie: čím bohatšie je jedlo na vodu a menej tukov, tým nižšia je hustota energie a tým lepšie pre postavu - jedzte sa naplno a šetrite kalórie.

• Každý recept s informáciami o hodnote energetickej hustoty
• Podrobné informácie a veľa tipov na tému hustoty energie
• S aktualizovaným predhovorom

Hlasy čitateľov

Knihu už poznáš?

Potom začnite a sem napíšte svoj hlas čitateľa.

Dakujem za nazor

Po krátkej kontrole to náš redakčný tím online aktivuje. Upozorňujeme, že si vyhradzujeme právo schváliť nevhodný alebo nesprávny obsah alebo príspevky s nevhodným znením.

Náhľad

Susanne Gerlach

Susanne Gerlach, narodená v roku 1954, vyštudovala ekonómiu, od roku 1995 pracuje ako redaktorka v odbore výživy a výživy v spoločnosti BRIGITTE. V roku 1996 získala Novinársku cenu od Nemeckej spoločnosti pre výživu.

Anna Ort-Gottwaldová

Anna Ort-Gottwald, narodená v roku 1955, je vyštudovaná hotelová manažérka. Vyštudovala ekotrofológiu a od roku 1987 je zodpovedná za vývoj receptúr, výživu a stravu v spoločnosti BRIGITTE. Je členkou Food Editors Club Germany - pracovnej skupiny kulinárskych novinárov.

Anne Petersen

Anne Petersen, narodená v roku 1974, vyštudovala politiku, komunikačné vedy a dejiny umenia a od roku 1998 pracuje ako novinárka. Od roku 2014 je redaktorkou časopisu SALON.