Súťaž Zuzu Bifidus vám vezme dennú dávku zdravia; Svetová trieda Rumunsko
Jete ho ráno, ako občerstvenie alebo večer na večeru. Ale naozaj viete, koľko výhod vám to prináša? Pripravili sme zoznam dôvodov, prečo sa oplatí každý deň si dopriať jogurt, a povieme vám, ako si ho môžete zarobiť.
Jete ho ráno, ako občerstvenie alebo večer na večeru. Ale viete v skutočnosti, koľko výhod vám to prináša? Pripravili sme zoznam dôvodov, prečo sa oplatí každý deň si dopriať jogurt, a povieme vám, ako si ho môžete zarobiť.
Poskytuje vám zdravý tráviaci trakt
Najskôr v jogurte nájdete živé kultúry nevyhnutne potrebné pre rovnováhu tráviaceho traktu. Bez nich črevná mikroflóra nefunguje správne. Jogurt, ktorý pravidelne konzumujete, zaisťuje príjem dobrých baktérií, ktoré regulujú funkcie tráviaceho traktu.
Ľahšie chudnete
Štúdie ukazujú, že ak do svojej stravy zaradíte mliečne výrobky, najmä jogurty, šanca na chudnutie je vyššia. Pravidlo platí najmä v prípade brušného tuku. Je zrejmé, že jogurty nemusia mať vysoký obsah tuku.
Posilňuje vaše kosti
Nie je žiadnym tajomstvom, že príjem vápnika spolu s vitamínom D vám pomôže mať silnejšie a zdravšie kosti. Mnohí však zabúdajú, že dávku vápniku potrebnú na taký úspech možno najefektívnejšie prijať z jogurtu - so 100 gramami získate 11% dennej dávky potrebného vápniku!
Posilňuje váš imunitný systém
Kultúry živého jogurtu prispejú nielen k zdraviu tráviaceho traktu, ale tiež prispejú k tvorbe bielych krviniek, ktoré bojujú proti akýmkoľvek infekciám vo vašom tele. Preto sa najmä v zime alebo na jar odporúča integrovať do ranného jedla jogurt alebo z neho urobiť zdravé občerstvenie.
Dodá vám to energiu a silu
Po mnohých hodinách práce alebo tréningu vaše telo potrebuje bielkoviny na regeneráciu svojich buniek; a nie je to zlý nápad brať ich rovno z jogurtu. Porcia jogurtu vám poskytne 20% dennej potreby bielkovín, takže ho po intenzívnom tréningu môžete konzumovať s istotou.
Vyhrajte zdravotnú súpravu od Zuzu Bifidus!
Nechajte nám tu komentár, v ktorom nám napíšete, v ktorých kombináciách jogurt používate najčastejšie, a Zuzu Bifidus vyberie 3 víťazné odpovede. Súťaž sa koná v priebehu 10.02.2016-17.02.2016, čas 23:59. Traja výhercovia budú vyhlásení tu, 19. februára 2016. Po oznámení budú víťazi povinní zanechať nám svoje kontaktné údaje v správe na našej facebookovej stránke.
Každá z troch cien pozostáva zo zdravotnej súpravy od Zuzu Bifidus - chladeného vaku plného jogurtov Zuzu Bifidus. Prečítajte si pravidlá súťaže tu.
Víťazmi sú: Fogarasi Orsi, Adriana Coca a Codrina Cazacu. Blahoželáme! Zanechajte nám svoje kontaktné údaje v správe na našej stránke na Facebooku.