Súvislosť medzi emóciami a závislosťou od fajčenia
Vedci sa už dlho snažia odpovedať na otázky, napríklad prečo niektorí ľudia prestávajú fajčiť, aká je úloha emócií v celom tomto procese a prečo mnohí prestávajú fajčiť mnoho rokov po ukončení. Nová štúdia ukazuje, že za toto návykové správanie môže smútok.
V Amerike je každý šiesty dospelý závislý od fajčenia a každý rok dôjde v dôsledku fajčenia k 480 000 úmrtiam.
Vedci z Harvardovej univerzity zhromaždili informácie zo 4 štúdií popísaných v novej správe publikovanej v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences a dospeli k záveru, že smútok hrá dôležitú a osobitnú úlohu pri vyvolávaní návykového správania. Údaje zo štúdií boli zhromaždené od viac ako 10 000 ľudí vo veku nad 20 rokov, ktorí podstúpili laboratórne testy na vyhodnotenie odpovede fajčiarov na negatívne emócie. Jedna zo skúmaných štúdií objem a frekvencia opuchov u fajčiarov ktorí súhlasili so sledovaním. Všetky 4 štúdie naznačujú, že smútok vo väčšej miere ako iné negatívne emócie zvyšuje chuť fajčiť.
Doteraz sa predpokladalo, že akýkoľvek typ negatívnych emócií (smútok, strach, stres, vina, znechutenie) ovplyvní návykové správanie. Táto správa to naznačuje Silným stimulom je najmä smútok pre užívanie návykových látok.
V protifajčiarskych kampaniach sa používajú obrázky, ktoré stimulujú pocity smútku, čo by mohlo u fajčiarov neúmyselne zvýšiť túžbu po fajčení. Dobrým spôsobom, ako prestať fajčiť, by preto mohlo byť prehodnotenie týchto reklám.
Ďalším zistením štúdií je to smútok súvisí s jednoduchým faktom, že ste fajčiarom, a s relapsom na 1 rok alebo dva po ukončení fajčenia. Čím je teda človek smutnejší, tým je pravdepodobnejšie, že bude fajčiarom.
Ďalšou otázkou, na ktorú sa štúdie snažili odpovedať, bolo, či smútok spôsobuje, že človek fajčí, alebo negatívne udalosti v živote človeka spôsobujú smútok a fajčenie. Do prieskumu bolo zapojených 425 fajčiarov, z ktorých jednej tretine premietli smutné video o strate partnera, ďalšia tretina si musela pozrieť neutrálne video o stolárstve a posledná tretina si pozrela nechutné video so špinavou toaletou. Potom museli účastníci napísať o osobnej skúsenosti s videami. Výsledky to ukázali najnešťastnejší ľudia, ktorý si pozrel smutné video a písal o osobnej strate, mal a väčšia chuť fajčiť, v porovnaní so skupinou, ktorá sledovala neutrálne alebo nechutné video.
Tretia štúdia merala dychtivosť fajčiarov, aby si dali cigaretu. Zahŕňalo asi 700 účastníkov, ktorí sledovali videá a písali o smutných alebo neutrálnych životných skúsenostiach. Potom sa museli rozhodnúť, či si po dlhšom čase vezmú menej ohorkov z cigarety, skôr alebo viac šlukov. Výsledky ukázali, že účastníci smutnej skupiny si vybrali prvú možnosť (fajčiť menej cigariet, skôr) v porovnaní s neutrálnou skupinou.
Štvrtá štúdia zahŕňala 158 fajčiarov, ktorí boli vyšetrovaní mechanizmy, pomocou ktorých smútok ovplyvňuje fajčenie. Účastníci museli prestať fajčiť najmenej 8 hodín pred testom, pričom boli náhodne zaradení do smutnej kontrolnej skupiny (museli si pozrieť smutné video a napísať o osobnej strate) alebo neutrálni (museli si pozrieť neutrálne video a písať o pracovnom prostredí). Potom boli fajčené prostredníctvom zariadenia, ktoré kontroluje celkový objem šlukov, ich rýchlosť a trvanie. Výsledky ukázali, že nešťastní fajčiari fajčili väčšie objemy páperia a boli viac nadšení.