SV Teutonia Groß Lafferde

Fitnes Hula Hoop

lafferde

Inštruktorka cvičení: Karin Lemcke

Športová hala v Lafferder Busch

31246 Groß Lafferde, Eichhofsweg

Piatok, 18.00 - 19.00

Pre všetkých od 16 rokov

Poplatok za kurz závisí od dĺžky trvania kurzu.

Členovia SVT: dospelí 2,00 €/hod., Študenti 1,50 €/hod.

Nečlenovia: dospelí 7,00 €/hod., Študenti 4,50 €/hod.

Ďalších 8 kurzov sa začína v piatok, t.j. 30/30 o 18. hodine a potrvá do 10. decembra.

Hula hoop. čo je to ?

Hula Hoop je cvičenie celého tela, ktoré sa venuje jadru tiež posilňuje svaly nohy a gluteusu . V prvom rade však hula hoop posilňuje jadro tela, teda žalúdok, pás a chrbtové svaly.

Hula Hoop navyše posilňuje spojivové tkanivo a stimuluje spaľovanie tukov. Hula Hoop je šport, ktorý podporuje chudnutie, vedomie tela a rovnováhu.

Potrebujete špeciálnu hula hoop, môžete si priniesť vlastnú pneumatiku alebo si ju za malý poplatok prenajať.