SVET GYM FITNESS · Fitness a zdravotné štúdio v Stralsunde neďaleko vlakovej stanice
Osobný tréning je čistá individualita a môže ho využívať každý. Či už ste stresovaný manažér, ktorý je často pod tlakom termínu, alebo ako žena zameraná na zdravie, ktorá okrem spevnenia spojivového tkaniva chce tiež dostať vašu postavu do formy.
Nechajte nášho osobného trénera, aby vám vytvoril školiaci program šitý na mieru. Či už tréning postavy, tréning budovania svalov, flexibilný tréning alebo kardiovaskulárny tréning, váš osobný tréner sa postará o vaše ciele a želania.
Spolu s trénerom môžete zvýšiť svoju osobnú kvalitu života a pohodu!
Váš osobný tréner
Flexibilita, odborná spôsobilosť, motivácia a diskrétnosť sú základnými charakteristikami vášho trénera. S podrobnou anamnézou (vrátane stanovenia cieľov a plánovania cieľov) v spojení s komplexnou analýzou tela zostaví váš osobný tréningový plán.
Kde prebieha osobné školenie?
Rozmanitosť je podstatným faktorom pri spoločnej práci.
Po predchádzajúcej dohode neexistujú takmer žiadne limity. Máme profesionálne podmienky na pestré indoorové cvičenie ako v našom zdravotnom štúdiu, na modernom počítačovom vybavení, tak aj v našich učebniach. Môžete si však tiež individuálne naplánovať vonkajšie tréningy na čerstvom vzduchu.
Rozhodnite sa o svojom zdraví a dohodnite si nezáväzný termín konzultácie!
Osobný tréner Stephan Fischer s Myrjam Mürke-Heinrich
Rozhovor s Myrjamom (na voľnej nohe)
viac nie je možné!
Rozhovor s Andreou
Rozhovor s Andreou - zdravotnou sestrou
Andrea, prečo si si vybral osobný tréning?
Doteraz som to celé poznal iba z filmu, rozhlasu a televízie . a myslel som si, prečo by to nemohlo fungovať aj pre mňa, kde som si stanovil cieľ, ktorý som absolútne chcel dosiahnuť!
Aké špeciálne ciele si mal?
Ako žena neustále otravujete svoju vlastnú postavu. Spočiatku sa pozornosť sústredila na redukciu hmotnosti a mimochodom aj na „definíciu“ paží, nôh, žalúdka a spodnej časti. atď.
Čo hovoríte na svoje individuálne tréningové plány?
Povedal som Stephanovi ČO chcem a on tomu prispôsobil tréningové jednotky, aj keď to nebolo ľahké.
Dosiahli ste svoje ciele?
Skutočne som neveril, že mi to bude fungovať aj naďalej, pretože som pred začiatkom osobného tréningu schudol už 6 kg.
ALE: Podarilo sa ... ďalších 8 kg za 4 mesiace a všetko ostatné je pôsobivé !
Ako ste vnímali prácu so svojím osobným trénerom?
Stephana som už poznal z mnohých predchádzajúcich kurzov a našiel som spôsob, ako povzbudiť ľudí k cvičeniu, ako dôvod, prečo som ho poveril svojou obavou, aby ma urobil FIT.!
Z akých dôvodov by ste odporúčali osobný tréning?
Ako už názov napovedá, na tento tréning sa zameriavate vy a ten, kto si stanoví ciele, nech už bude stáť akýkoľvek, to určite zvládne !
Eike Sadewater s osobným trénerom Stephanom Fischerom
Rozhovor s Eike Sadewaterom, výkonným riaditeľom Scheelehof Stralsund a prvým účastníkom programu osobných trénerov v Gym Fitness World
Prečo ste si vybrali osobný tréning?
Pretože som sa chcel pripraviť na dôležitú udalosť v rámci svojej rodiny.
Aké konkrétne ciele ste mali?
Na jednej strane zlepšenie fyzickej zdatnosti a na druhej strane optimalizácia môjho fyzického vzhľadu.
Čo hovoríte na svoje individuálne tréningové plány?
Tréningové plány boli zamerané na výsledky a profesionálne koordinované v súlade s faktormi osobného života.
Dosiahli ste svoje ciele?
Očakávania týkajúce sa pôvodne stanovených myšlienok boli čiastočne ... dokonca prekročené !
Ako ste sa dostali k práci so svojím osobným trénerom?
Napriek premiére v oblasti osobného tréningu od začiatku existovala kompetentná, prirodzená a priateľská podpora.
Prečo by ste odporúčali ostatným osobný tréning?
Osobitný tréning prináša, najmä na pozadí silného profesionálneho nasadenia, potrebný tlak na realizáciu osobných fitness cieľov.
Osobný tréner Ben Jatzek s Ramonou Banz
Prečo ste si vybrali osobný tréning?
S osobným trénerom je školenie oveľa efektívnejšie a záväznejšie. Už neexistujú žiadne výhovorky.
Aké sú vaše špeciálne ciele?
Špeciálne zameranie je na moju fyzickú zdatnosť. Pretože som zistil, že práca je fyzicky veľmi náročná. A bez správneho budovania svalov to nejde tak dobre.
A ak pri tom zhodíte pár kíl, nie je to tiež zlé.
Čo hovoríte na svoje individuálne tréningové plány?
Myslím si, že je to veľmi dobré, pretože všetko je šité na mieru mojim želaniam, telu a mojim potrebám.
Dosiahli ste svoje ciele?
Už je vidieť prvé úspechy, ale je známe, že kľúčom k úspechu je trpezlivosť.
Otváracie hodiny štúdia
Po, St, Pi: 8:00 - 21:00
Utorok, štvrtok: 7.30 - 21.00
So: 10:00 - 16:00
Slnko + štátne sviatky: 9:00 - 13:00
Svet Fitness Štúdio Fitness Studio GmbH
Lindenallee 25
18437 Stralsund