Svetelný systém - systematická ľahkosť
Určite čakáte diéta alebo stravovací plán, pomocou ktorého môžete veľmi ľahko a bez hladu schudnúť vo veľmi krátkom čase. Čo sa nazýva normálne? 3 kilá za týždeň a podobne. Všetky hlúposti! Ale myslím, že to už vieš.
Nesľubujem ti nič.
Nejdem ti robiť ani stravovací plán. Teraz si pravdepodobne myslíte, že sa tu mýlite, pretože koniec koncov ide o individuálne stravovacie plány. Máš pravdu! Ale mne nie, urobíš to sám. Prečo? Veľmi jednoduché: pretože iba vy nájdete ten pravý systém pre vás.
V stravovacej džungli je nekonečné množstvo variácií. A hádaj čo? Nerobí ti dobre, ak nevieš, o čo ide v skutočnosti. Myslíte na chudnutie? hej hej Najlepší plán vám však nebude k dispozícii, ak ho máte Základy výživy, metabolizmu Metabolizmus tukov nevediac.
Keď sa nepoznáš .
Chudnutie neznamená iba redukciu hmotnosti Odhodenie štrku. Nielen fyzicky, ale aj psychicky. Svoj cieľ nedosiahnete, ak si ho neuvedomíte. Nikdy úspešne neschudnete, nieto si svoju váhu udržujte, ak navonok niečo zmeníte a budete sa ignorovať.
Neboj sa, nebudem ťa ohovárať ezoterikou. Napriek všetkému je dôležité, aby ste nielen zmenili niečo na svojom tele, ale zahrnuli aj svoju dušu.
- Viete vlastne, čo znamená strava?
- Poznajte svoj bazálny metabolizmus?
- Vedeli ste, že môžete jesť aj príliš málo?
- Zaujíma vás, ako zostaviť stravu tak, aby ste nejedli správne veci v nesprávnom čase?
- Viete, čo je jojo efekt, ale aj to, čo sa v ňom stalo?
- Vedeli ste, že pomalý jogging spáli viac tuku ako rýchly jogging?
- Čo robíš, keď máš hlad. Nie, nie, neexistujú žiadni klepači!
- Asi viete, aké dôležité je piť. Ale čo robí voda?
náklady
Výživové poradenstvo od 120 €,-
Nebude to veľmi medicínsky zoznam komplikovaných chemických procesov v ľudskom tele, ale základná znalosť najdôležitejších procesov. Predstavím vám systém, ktorý vás dovedie k vášmu vlastnému systému.
Andrea Santangelo
Alfred-Nobel-Str. 6.
79761 Waldshut
Tel. 0049-173 303 64 18
Menovania iba na základe vymenovania!