Swing Dich Dünn - zážitková správa - kreatívne recepty KochTrots
Mačka Trampolína má rada aj moju 🙂
Chcel som tu o tejto téme referovať už dlho, teraz to robím tiež. Nakoniec.
Raz som niekde čítal, že neskočíte na takzvané zdravotné trampolíny, ale hojdáte sa. Takže nebuďte prekvapení, keď vám poviem o hojdaní:).
Je zaujímavé, že od tej doby to bolo dosť automatické. Každý deň som tú vec vytiahla zo skrine, otvorila nohy a cvičila. Keďže som stratil príručku vrátane DVD, pozeral som sa na cvičenia na webe a na Youtube, pár som ich tiež poznal skôr. Skutočné zmeny na tele som si všimol už po týždni. Všetko sa utiahlo. Iste, teraz som bol závislý. Asi 4 týždne som vlastne trénoval každý deň, odvtedy iba každé 2 - 3 dni. Vždy však medzi 30 a 45 minútami. Po ďalších 4 týždňoch som bol naozaj fit a moja pokožka bola oveľa pevnejšia.
Po nejakom čase a samozrejme veľa zhodených kilogramov som sa cítil „zrelý“ na športovanie na verejnosti. Myslím, že veľa ľudí pozná problém. Šport, samozrejme, ale ach, takže fit ľudia v telocvični s ostatnými ľuďmi? Nie, radšej nie. Potom tu máme šalát. Potom sa väčšinou nič nedeje. Moja mini trampolína mi skutočne pomohla. Každých pár dní malá, jemná jednotka a potom neskôr kombinovaná s inými športmi. Výborná vec, aspoň pre mňa.
Takúto trampolínu môžem vrelo odporučiť, pretože:
1. Športujte bez ohľadu na čas
2. Skvelý faktor zábavy
3. Celé telo je precvičené
4. Rýchle výsledky s veľmi malou časovou investíciou
5. Keď už nie je potrebný, zmizne v skrini. V mojom modeli sú nohy skladacie.
6. Vonkajší svet zatiaľ zostáva vonku 🙂
7. Moje mačky si to tiež užívajú, ako vidíte 🙂 🙂 🙂
Pre mňa to bol úžasný úvod do sveta pohybu. Môj bellicon je verným spoločníkom dodnes. A keď som opäť stratil niť a nešportujem pravidelne, prehupnem sa späť do švihu a pomaly dostávam kondíciu, funguje to úžasne.
Áno, musím povedať, že som veľmi nadšený. Moja mini trampolína je z bellicon. Tieto veci nie sú práve lacné. Ale myslím si, že každé euro stojí za to. Podľa môjho názoru sú trampolíny bellicon veľmi kvalitné. Keď si spomeniem na svoju hrkálku spred 15 rokov, sú medzi nimi aj svety. Vtedy som vždy uviazol v oceľových pružinách. Model už nemá oceľovú pružinu, ale skôr gumové očká.
Obstarávacie náklady nie sú úplne bez, musíte si naplánovať niekoľko stoviek eur, v závislosti od veľkosti a prevedenia. Následné náklady nie sú takmer nijaké.
V kombinácii s Kinectom sa vlastne dokážem zaobísť bez posilňovne. Teraz som to okamžite zrušil. Doteraz som za Holmes Place platil 90 eur mesačne a dlho som tam nebol šťastný. Štúdio v Düsseldorfe na ulici Kö podľa môjho názoru nestojí za vysoký prínos. Klub bol nejaký čas pod novým vedením a toto sa veľmi zameriava na získavanie nových zákazníkov a ťažko na starostlivosť o zákazníka. Za vysoké príspevky neočakávam žiadne špinavé sanitárne zariadenia a ŽIADNYCH remeselníkov, ktorí počas obchodných operácií demontujú šatne v dámskych šatniach, kým sa tam naháte. Nemá to však byť negatívna správa o Holmes Place, ale správa o veľmi pozitívnych skúsenostiach s mini trampolínami. 🙂
V tomto zmysle, už nie Holmes Place ale šťastné hojdanie. 🙂
Ak máte záujem o bellicon:
bellicon Nemecko, bellicon USA