Syn odmieta jesť 27 mesiacov
Odpoveď Birgit Neumannovej
Ahoj
Môj človiečik odmieta všetko možné jedlo. Neje chlieb ani zeleninu. Nič.
Má rád niekoľko rezancov bez omáčky alebo klobásy a mäsovej klobásy, ak vôbec.
Inak všetko popiera.
Aj pri raňajkách. Zvyčajne tu nič neje. V prípade potreby sústo Nutella chleba.
Je veľmi chudý. Trápime sa. Musí niečo zjesť.
Ó áno. rád pije domáce banánové mlieko. Môžem prípadne zamiešať nejaké vločky atď. Ako raňajkový nápoj? Existujú chutné alternatívy?
Ako mu môžem pripraviť chutný obed? Čo mu môžem dať večer namiesto chleba alebo sladkej kaše? Môže jesť aj teplé dvakrát denne? Mohla by som mu pripraviť rezancovú polievku alebo niečo také.
autor: Mausi1 17. októbra 2015, 8:25 hod
Syn odmieta jesť 27 mesiacov. Je to dosť tenké
Ale povedzte mi, bolo vaše dieťa vždy veľmi zdráhavé?
A čo na to hovorí KiA? Vidí potrebu konať? Ak je váš drobček inak fit a zdravý, okrem hmotnosti mu bude dobre prospievať?
Alebo existuje dôvod na obavy už dlho?
Všetko je organicky v poriadku?
Vie dobre žuť aj prehĺtať?
Alebo váš syn vyžaduje pri tomto správaní viac pozornosti?
Opäť sa poraďte s pediatrom veľmi podrobne - najlepšie sám. Pozná vaše dieťa a určite to vie dobre posúdiť. Môžete mu tiež opísať svoje znepokojenie a dúfame, že vám môže byť veľmi užitočný.
Ak máte veľké obavy, mali by ste v prípade potreby získať druhý názor.
Tu vám poskytnem niekoľko všeobecných tipov, ktoré vám môžu ďalej pomôcť:
Nájdite niekoľko stravovacích pravidiel, ktoré vám vyhovujú. Môže napríklad platiť pravidlo, že vždy musíte vyskúšať malú porciu.
Táto orientácia by mohla vášmu synovi pomôcť zmeniť jeho negatívne postoje k jedlu a dať mu šancu sa z tohto negatívneho postoja dostať. Kladne formulované pravidlá sú aj tak dobre akceptované. „Kategorické odmietnutie“ jedla by ste mali nahradiť „všeobecnou požiadavkou na ochutnávku“. Nájdite pre to pravidlá. Ktoré by sa vám mohli hodiť?
Môžete tiež nechať svojho drobca medzi tým získať nové skúsenosti. Nielen jedálenský stôl ponúka možnosti, ale aj priestor v kuchyni, pri sporáku, v chladničke, na ovocnom koši môže byť pozvánkou na vyskúšanie. Nezameriava sa na jedlo, ale skôr na zážitok. Má hravý charakter s dobrou atmosférou.
Môže byť tiež užitočné dať jedlám nápadité názvy, ktoré vyhovujú záujmom vášho dieťaťa. Ktorých „hrdinov“ má vaše dieťa rado? Podľa toho pomenujte jedlá.
Na tanier poukladajte suroviny, napríklad ako obrázok (napr. Tvár). Potom sa dajú najskôr vybrať oči „tváre“, potom nos a vlasy.
Pripravte taniere pekne, zreteľne rozložené, s malými porciami, ktoré nabádajú k jedlu.
Za stolom by sa v zásade nemal rozvíjať žiadny boj o moc. Nazvali by ste svoje denné jedlo „bojom“?
A radi sa dobre najete sami - a s radosťou?
Nasledujúce sú úžasné a užitočné pri výučbe jedla: rutina, rituály a osobné príklady. Známy dánsky rodinný terapeut Jesper Juul to kedysi povedal veľmi pekne. Výchovu označuje za „osmózu“, výchova skôr prechádza kožou. Postoj, vnútorný postoj sa počíta viac ako hovorený slovami - malí to všetko vnímajú oveľa silnejšie ako slová. Minulý život je u neho na prvom mieste - osobné štandardy a presvedčenie - veľmi nevyslovené deti.
A nedávajte dieťaťu najavo svoje (zjavné) zúfalstvo alebo bezmocnosť v súvislosti s obmedzeným stravovacím správaním a nezaoberajte sa zvláštnosťami dieťaťa pred inými ľuďmi.
(Set) jedálenský stôl ponúka vášmu dieťaťu predovšetkým veľké ihrisko možností rozšírenia obzoru pri stolovaní, pretože tu sa zameriavajú na všetky zmysly: farby očí, vône nosa, arómy a chute na chuť, rôzne konzistencie pre hmat - hlavne hmat v ústach. Deti sa prostredníctvom týchto zmyslových zážitkov učia (aj stravujú).
Chcú všetko pochopiť holisticky: cítiť svoje jedlo, rukami, ústami, chuťou a vôňou.
Ponúkam veľa príležitostí, ako to urobiť:)
Na záver niekoľko nápadov na recepty:
Cca 2-3 P rezancová polievka:
150 g rezančekov, asi 1 čajová lyžička zeleninového vývaru, 1/2 čajovej lyžičky sušenej Petržlenovú vňať (alebo čerstvú) povarte asi s 500 (-700 ml) vody a 2 lyžicami mrazeného hrášku asi 8 minút, kým nezmäknú. Pridajte 1 polievkovú lyžičku masla a 1 malú kukuričnú konzervu.
Ochutnať.
Pridajte do polievky jeden wiener na osobu. Podávame s chlebom/závitkami
Karfiolová polievka:
Slobodne odstráňte stopku z karfiolu, oddeľte ružičky a dobre umyte. Florety uvaríme v osolenej vode/zeleninovom vývare (asi z 2/3 zakryté) * do mäkka. Nalejte časť (asi 100 ml) vody na varenie do nádoby. Karfiol pretlačte vodou na varenie. Do predtým odstránenej tekutiny vareškou vmiešajte múku (cca 1 polievková lyžica). Na panvici privedieme pyré opäť k varu, pridáme múkovú kašu a privedieme k varu. Vždy miešajte. Pridajte kúsok smotany, okoreňte (soľ, cukor, instantný zeleninový vývar, štipku muškátového orieška) a dobrý trik masla. Premiešame, podľa chuti okoreníme, hotovo. Ak je polievka príliš drobivá, znova ju pretlačte a/alebo preceďte cez sitko. Dobre okoreníme. Polievka chutí najlepšie, ak je chvíľu namočená a neje sa čerstvo uvarená.
* tak, aby bola konzistencia po očistení ruží a vody mierne krémová
Vyprážaný toastový chlieb
Na panvici si rozpustíme veľa masla, vložíme plátky hrianky, mierne posolíme a opečieme z oboch strán.
Recept na domáce hranolky/tyčinkové zemiaky
Stick zemiaky, zemiaky nakrájané na tyčinky, sa zmiešajú s (dobrým slnečnicovým) olejom v miske a potom sa zľahka pozlátia na plechu v rúre na 200 °.
Aby sa znížila tvorba akrylamidu, zemiaky by sa nemali vopred skladovať v chladničke a teplota v rúre by nemala presahovať 200 °.
Namiesto povinných paličiek môžete tiež krájať plátky (asi 5 mm hrubé) a ukladať ich na plech vyložený papierom na pečenie. Potom jednotlivo potrite olivovým olejom. Ide rýchlo. Vypnuté v rúre.
Okrem toho vajce.
Rybie prsty so zemiakovou kašou a smotanovým špenátom?
Máte zemiakovú maškrtu?
Nákup stojí za to. Môžete z neho pripraviť skvelú zemiakovú kašu. Alebo zmes zemiakov s mrkvou a maslom. Takto sa zmení na oranžovú a môžete dať pokrmu kreatívne meno, ktoré vám vyhovuje. Niekto to nazýva Pumuckl zemiaky - práve aktuálnejšie ako kedykoľvek predtým:) - alebo „šou so zemiakmi myšou“ alias MAUS zemiaky. Namiesto mrkvy zmiešajte tekvicu hokkaido so zemiakmi.
S maškrtníkom môžete ľahko pripraviť napríklad aj jablkovú omáčku bez čističa. Zostáva robustnejší, ale je to menšie úsilie.
Recept:
Zemiaky očistíme, umyjeme, nakrájame na malé kúsky, uvaríme ich vo vode (plus soľ) do mäkka, trvá to podľa veľkosti asi 15 - 20 minút. Zlejeme vodu, do hrnca dáme trochu masla, zemiaky zľahka podlejeme mliekom, necháme ich zohriať, rozdrvíme ich kašičkou na kašu. Korenie. Hotovo!
Tortellini alla panna
Cook tortellini podľa pokynov.
V novom kastróle orestujte asi 1 malú cibuľu nakrájanú nadrobno. Korenie (soľ, cukor) zalejte 1 šálkou smotany a priveďte k varu. Pridajte asi 2 čajové lyžičky zeleninového zásobného prášku. Zmiešajte 1 veľký kúsok taveného syra (typ „krém“). Ochutnať. Nalejte cez tortellini.
Pečený toast:
Asi 2 plátky hrianky na osobu natrieme maslom/margarínom. Nakrájajte paradajky na plátky. Na každý plátok toastu položte plátok paradajky a trochu okoreňte. K tomu 1/2 plátku varenej šunky a 1 plátok syra Gouda. Toasty pečieme v horúcej rúre, kým sa syr neroztopí.
Malo vaše dieťa niekedy stlačenie? Má ju rád?
Môžete si ich vyrobiť sami - ako smoothie:
Mixérom pripravíte smoothie z akéhokoľvek ovocia. Podľa toho môžete dochutiť ovocným džúsom, aby ste dosiahli lepší a tekutejší výsledok. Naplňte pohár alebo pohár: Pohár zalepte potravinovou fóliou a do nej zastrčte otvor pre slamku na pitie - pitie/jedlo slamkou na pitie - pre zážitok z pitia - ak je to potrebné.
Tak potom
prajem ti všetko najlepšie.
Zdravím vás
B: Neumann
P.S .:
Poznáte nasledujúci text?
http://www.rund-ums-baby.de/ernaehrung/essensverweigung.htm
autorka Birgit Neumann 19. októbra 2015
. niečo som zabudol.
Chcel by som trochu zredukovať kravské mlieko. Každý hovorí, že áno, to nie je také zdravé.
Teraz som počul o sójovom a ovsenom mlieku. Môžem mu to dať každú chvíľu?
Na poličke v supermarkete som uvidel iba „ovsený nápoj“ alebo „sójový nápoj“. je to správna vec? Alebo musí na ňom byť napísané „.Mlieko“?
Ďakujem za tvoju snahu.
autor Mausi1 18. októbra 2015
Syn odmieta jesť 27 mesiacov. Je to dosť tenké
Super. Ďakujem za túto podrobnú odpoveď.
Malý je teda živý a fit. Máme pravidelný denný režim s relatívne pevne stanovenými časmi spánku a stravovania. Vyzerá zdravo a nemyslím si, že má problémy s prehĺtaním atď. Tiež rád jedáva. ak mu to dovolím ... gumené rožky alebo mliečne tyčinky alebo praclíky.
Malý sa zväčšuje, ale nie priberá. Takže si myslím, že na jeho zdraví nie je nič zlé.
Mal tiež čas, keď bol čas na jedlo. Miloval zemiakovú kašu alebo špenát. Teraz odmieta ... dokonca aj milované miešané vajcia ... a omáčku z mletého mäsa.
všetko, čo vždy jedol.
keď robím špenát so zemiakmi, vždy sa pýta na rybie prsty. Potom už len zje rybie prsty a nechá všetko ostatné. Pokiaľ som teda nepiekla rybie prsty, nebude nič jesť.
Ale čo som si všimol, je to, že jedlá sú teraz veľmi stiesnené. Toto je určite cyklus . Som teraz tak naštvaný, pretože odmieta to, čo som uvarila, a vždy frfle a krúti sa. Už si pre seba nič nevarím. Vždy jem jeho studené zvyšky. Väčšinou v stoji a medzi tým, pretože už nemá trpezlivosť sedieť dlhšie pri stole.
Potom som samozrejme podráždený, pretože jeho studené zvyšky jedla iba medzi jedlami a ťažko sedím za stolom. Chcela by som si niečo vychutnať v pokoji a pohode a hlavne sviežo a teplo. Tento nával teraz ovplyvňuje aj moje zdravie.
No potom ... teraz som trochu odbočil.
Na tému mlieko.
Počíta sa tiež večerná fľaša s asi 250 ml Beba HA pre s kravským mliekom?
Vaše recepty rád vyskúšam. Aj keď už viem, že v rezancovej polievke vypľuje hrášok a kukuricu.
Myslíte si, že by malo zmysel, keby som si kúpil kuchársku knihu pre batoľatá? Ak áno, ktoré?
Ďakujem za tvoju snahu
autor Mausi1 20. októbra 2015
Syn odmieta jesť 27 mesiacov. Je to dosť tenké
Ahoj mausi1
to, čo napíšeš, dnes znie zdravšie oveľa lepšie. Odteraz mlieko Beba a fľašu úplne vynechajte. Viete si predstaviť ďalší večerný rituál?
Porciu mlieka nahraďte šálkou napeneného mlieka s nafúknutým kakaovým srdiečkom. Pretože mliečna pena je často veľmi populárna. Mnoho detí rád „zje“ vlažné mlieko. Ak nemáte napeňovač mlieka, možno budete môcť svojmu drobcovi objednať malú šálku, keď pôjdete nabudúce do kaviarne.
Poznáš babycino? V mnohých trendových kaviarňach ho pre svoje dieťa získate (väčšinou zadarmo:).
A pri spomienke na túto pozitívnu atmosféru tam vášmu drobcovi nebude chýbať večer fľaša, keď si doma donesie svoju lyžicu mlieka.
K tomu nový, jeho vlastný malý hrnček - vyrobený z melamínu s pekným motívom - a bude sa mu páčiť.
denné jedlo by malo pozostávať z:
Dostatok obilných výrobkov, ako je chlieb, cestoviny, ryža atď.
veľa ovocia a zeleniny, asi 5P denne
nasleduje mlieko a mliečne výrobky
Mäso ryby
Tuky a oleje
aspoň porcia by mali byť sladkosti
dostatok pitia, vody
Takzvaný kruh výživy vám tiež ponúka dobré, jasné a obrazové znázornenie. Tu sú rôzne skupiny potravín (obilie, ako je chlieb a cestoviny, mliečne výrobky, mäso, ovocie a zelenina) zobrazené v segmentoch rôznych veľkostí, a tak ilustrujú približný podiel v dennej strave.
Na ilustráciu rôznych častí je populárna aj takzvaná výživová pyramída.
Odporúčania týkajúce sa stravovania treba napriek tomu vždy kontrolovať a upravovať individuálne. Presne upravené a preto ideálne odporúčania sú k dispozícii iba pre Maxa Mustermanna alebo pre „priemerného občana/priemerné dieťa“. Odporúčania sú hrubým pokynom. Môžu slúžiť ako sprievodca a môžu vykazovať väčšie rozdiely, ako aj iné zvláštne abnormality.
Venujte pozornosť pravidelným jedlám, ponúkajte chutné jedlo, ktoré vaše dieťa dokáže dobre zjesť/žuť.
Mimochodom, odporúčané množstvá môžete extrapolovať na týždeň. Napríklad jeden deň sa môže vypiť 500 ml mlieka, ďalší deň o niečo menej. Alebo mäsové jedlo môže byť dvakrát väčšie, ale na druhý deň bezmäsité. Chuť do jedla to zvyčajne reguluje sama.
A: množstvá jedla sa často posudzujú subjektívne. To, čo sa na tanieri javí ako „veľa“, teda veľká porcia, nie je vďaka svojej nízkej nutričnej hodnote (= málo kalórií) veľmi sýte. A naopak, malé množstvo jedla s vysokou energetickou hodnotou (= vysoké kalórie) vás môže zasýtiť rýchlo a dlho.
Záver: rôzne LM saturujú inak.
Zemiak je menej plniaci ako 1 mäsová guľka rovnakej veľkosti.
1 g tuku poskytuje asi 9 kcal, 1 g bielkovín a KH na druhej strane iba asi 4 kcal.
1 polievková lyžica Цl (asi 8 g) poskytuje asi 70 - 80 kcal
1 polievková lyžica ovocného džúsu oveľa menej.
1 oliva je lepšia náplň ako 1 hrozno:-) aj keď sú „opticky“ rovnako veľké.
Jedlo s vysokým obsahom tuku sa môže javiť ako malé, ale stále vás môže zasýtiť. Malý kúsok pizze (s olejom, salámou a syrom) je dlhší a plnší ako tenko maslom potretý a morčací párok s rovnakou veľkosťou. Aj keď sa zdá, že aj tu sú obe jedlá rovnako veľké.
Môže váš syn pomôcť aj s varením? Vytvára prvé kontaktné body a zvyšuje chuť do jedla.
Nápad:
Zakryte pizzu, tvarujte postavy z kvasnicového cesta, nakrájajte ovocie, tvarujte cestoviny a oveľa viac
Pokyny vám môžem poslať v samostatnom príspevku. Radi tiež tipy na dobré zaobchádzanie so sladkosťami, ak je to potrebné.
Kuchárska kniha by bola tiež dobrým nápadom, ak si ju radi prečítate sami. Je to veľmi dôležité pre úspech:) Varené jedlo by malo v konečnom dôsledku chutiť a malo by vás potešiť!
Vyberte si kuchársku knihu s množstvom príťažlivých obrázkov.
Alebo si spolu zahrajte hry *, ktoré majú niečo spoločné s jedlom v širšom kontexte. Takže získate dobrú stravovaciu atmosféru - v oboch významoch slova - hravo.
Tak potom
Prajem vám to najlepšie pre vás a vášho syna, ktorý toho toľko objaví a určite nájde oveľa viac obľúbených jedál.
Alebo čo tak slimačie preteky? S domácimi pečivami?