Syndróm krčnej chrbtice - a teraz SAMINA

Diagnóza syndrómu krčnej chrbtice je čoraz bežnejšia. Ale - čo to znamená? Aké sú možnosti liečby a terapie syndrómu krčnej chrbtice?

Čo je syndróm krčnej chrbtice?

Pojem syndróm krčnej chrbtice je súhrnný pojem, ktorý sumarizuje rôzne sťažnosti v oblasti krku a krku. Takže každý, kto trpí syndrómom krčnej chrbtice (tiež sa nazýva syndróm krčnej chrbtice), trpí nepríjemnými bolesťami a niekedy aj funkčnými poruchami v oblasti krku a krku. Všetky ťažkosti, ktoré sa vyskytujú v krčnej chrbtici, sa označujú ako syndróm krčnej chrbtice. Rovnako ako bedrová oblasť, aj krčná chrbtica je veľmi citlivá a krehká. Viac ako 20% dospelých trpí akútnymi alebo chronickými bolesťami krku. Častejšie sú postihnuté ženy ako muži.

Príznaky syndrómu krčnej chrbtice

Krčná chrbtica človeka sa skladá zo siedmich stavcov, medzi ktorými sú medzistavcové platničky. Najmä prvé dva stavce majú špeciálne úlohy: nosenie (prvý stavec = atlas) a otáčanie hlavy (druhý stavec = os). Krk a krk predstavuje prekážku v štruktúre ľudského tela. Dôležité krvné, lymfatické a nervové cesty prebiehajú na veľmi malom priestore a vedú do a z hlavy a mozgu, napríklad tepny a krčné tepny určené na zásobovanie. mozgu. Nervová sieť v oblasti krku a krku je okrem iného zodpovedná za motorickú inerváciu svalov ramien a hrudníka, paží a rúk, ako aj za stimuláciu svalov krku a bránice.

To už poskytuje náznaky možných príznakov syndrómu krčnej chrbtice: závraty, nevoľnosť, poruchy zraku a sluchu (vrátane tinitu), ťažkosti s dýchaním, bolesti hlavy, bolesti a obmedzený pohyb v oblasti krku a ramien, necitlivosť. Nie každý so syndrómom krčnej chrbtice má nevyhnutne všetky príznaky.

Príznaky syndrómu krčnej chrbtice sa často delia na horný, stredný a dolný syndróm:

Syndróm hornej krčnej chrbtice

Tu bolesť často vyžaruje do zadnej časti hlavy, často cez uši do čela. Bolesť hornej krčnej chrbtice sa často označuje ako bolesť v ťahu alebo bodnutie v oblasti hlavy.

Syndróm strednej krčnej chrbtice

Pri syndróme strednej krčnej chrbtice sú bežné bolesti, ktoré vyžarujú medzi lopatkami a cez lopatky. Môžu byť ovplyvnené aj paže: sú možné bolesti paží, pocity necitlivosti alebo dokonca ochrnutie. Ľudia so syndrómom strednej krčnej chrbtice sa často sťažujú na pocit nestability.

Syndróm dolnej krčnej chrbtice

Syndróm dolnej krčnej chrbtice postihuje hlavne ruky a ruky.

Príčiny syndrómu krčnej chrbtice

Spúšťače problémov v citlivej krčnej chrbtici sú rôzne. Príčinou môže byť nedostatočný pohyb, nesprávne držanie tela v práci alebo pri spánku, známky opotrebenia, ale aj nehoda, bič alebo pošmyknutý disk. Príliš veľa stresu a súvisiace svalové napätie a zmenené držanie hlavy môžu tiež viesť k problémom a bolestivému napätiu v oblasti krčnej chrbtice a k syndrómu krčnej chrbtice:

napnuté svaly krku: Dôvodmi sú zvyčajne jednostranné namáhanie tela, príliš dlhé sedenie, zlé držanie tela, nesprávny vankúš, príliš malý alebo nesprávny pohyb, ale aj stres.
degeneratívne príčiny: Zmeny v tele stavcov alebo medzistavcových platničiek súvisiace s vekom a opotrebením
Zranenia: napríklad bičovanie spôsobené nehodami
zablokované vertebrálne kĺby
Choroby: Napríklad zápal vertebrálnych kĺbov (fazetový syndróm), nádory, ale aj operácie

Rozlišuje sa medzi akútnym a chronickým syndrómom krčnej chrbtice: Zranenia napríklad patria k akútnemu, degeneratívnemu k chronickému syndrómu krčnej chrbtice.

Najmä pre vašu krčnú chrbticu

Naše vankúše SAMINA zaisťujú optimálnu podporu napriek tomu, že sú plyšové a pohodlné, umožňujú voľnosť pohybu a sú vyrobené z čisto prírodných materiálov. Tieto majú tlmivý a upokojujúci účinok.

Liečba/terapia syndrómu krčnej chrbtice

Liečba syndrómu krčnej chrbtice môže byť zdĺhavá. Preto to tu platí obzvlášť: prevencia je lepšia ako liečba. Kontrola a zmena vlastných pohybových vzorcov, venovanie pozornosti ergonomickým pracovným metódam, používanie ortopedického vankúša, športové aktivity a prehodnotenie vášho osobného životného štýlu, tiež s ohľadom na stres, relaxáciu a rovnováhu, sú mimoriadne užitočné. Ak sa syndróm krčnej chrbtice napriek tomu prejavil, sú k dispozícii nasledujúce možnosti prírodnej liečby:

Fyzioterapia a chiropraxe - na zmiernenie bolesti, na cielený rozvoj podporných svalov
Cvičenie na fasciu - na uvoľnenie lepkavých a bolestivých štruktúr, na trénovanie vedomia vlastného tela, aby bolo možné rýchlo napraviť akékoľvek zlé držanie tela
Funkčný tréning - trénuje telo tak, aby pohyby vykonávalo „funkčne“
Tepelná terapia - svaly sa uvoľňujú pomocou fangových alebo bahenných zábalov, ale aj pomocou červeného žiarenia. Vďaka kombinácii rôznych minerálov má podstielka z organickej keramiky SAMINA vlastnosť ukladať vlastné infračervené žiarenie tela a príjemne ho zahrievať. V kombinácii s výplňou z regulácie vlhkosti, otepľovania a liečenia ovčej vlny, ideálne pre napäté svaly.
Relaxačné metódy - jóga, autogénny tréning, meditácia, svalová relaxácia podľa Jacobsona sú len pár možností od stresu a smerom k relaxácii

V prípade syndrómu krčnej chrbtice po úraze (bičovaní) môže byť potrebné dočasne nosiť chránič krku.

Bez ohľadu na príčinu syndrómu krčnej chrbtice má ortopedická podložka na spanie doplnená vankúšom krčnej chrbtice preventívny účinok a podporuje aj proces hojenia v prípade existujúcich príznakov.

Najlepšie vankúše na krčnú chrbticu na napätie krku

Asi tretinu svojho života trávime spánkom. Je preto nevyhnutné, aby bol spánok čo najpokojnejší a najzdravší. Pretože v noci sa chceme zotaviť, zregenerovať - relaxovať. Normálne vankúše nespĺňajú špeciálne požiadavky pacientov so syndrómom krčnej chrbtice. Môžu niekedy zvýšiť bolesť a napätie v oblasti krku, krku a ramien. Ergonomicky optimálne tvarovaný vankúš na krčnú chrbticu podporuje túto oblasť a svojimi rôznymi funkciami zaisťuje ideálny a zdraviu prospešný nočný spánok - pre viac energie na ďalší deň.

SAMINA - špecialista medzi výrobcami vankúšov

Používanie ortopedického vankúša na podporu krku sa odporúča ľuďom, ktorí trpia syndrómom krčnej chrbtice. Terapeutický účinok možno podporiť výberom správneho vankúša krčnej chrbtice. Je však dôležité, aby vankúš spĺňal nasledujúce štyri kritériá:

anatomicky správne prispôsobenie v každej spánkovej a ležiacej polohe spiaceho človeka
Napriek jemnému a prítulnému pocitu ľahu by vankúš mal poskytnúť optimálnu oporu
Zaručiť slobodu pohybu
Vyrobené z čisto prírodných materiálov, ktoré v lepšom prípade pôsobia tiež tlmiaco a upokojujúco

Špeciálne vankúše na podporu krčka krku od spoločnosti SAMINA boli vyvinuté v spolupráci s rôznymi špecialistami v oblasti spánkovej medicíny, ortopédie a chiropraktiky pod vedením prof. Dr. med. h.c. Vyvinul Günther W. Amann-Jennson. Sortiment vankúšov SAMINA ponúka rôzne modely a tvary vankúšov krčnej chrbtice. Vankúše krčnej chrbtice sú špeciálne tvarované tak, aby sa krčnej oblasti počas spánku uľavilo a podporilo. Hlava sa zastaví v strede vankúša na krku. Takto nie je citlivá krčná chrbtica ohnutá a celú noc prežíva anatomicky správnu polohu v ľahu. Špeciálne vankúše na podporu krku, ako napríklad vankúš SAMINA Delta, Kombi-med alebo Balance, pomáhajú udržiavať prirodzený tvar krčnej chrbtice a tým účinne pôsobia proti bolesti alebo napätiu.

Poradte a vyskúšajte vankúše na krčnú chrbticu

Aby ste našli ten, ktorý vám skutočne vyhovuje, môžete si nechať poradiť v osobnom spánku v niektorom zo špecializovaných obchodov SAMINA alebo v showroomoch obchodných partnerov SAMINA. Zainteresované strany môžu získať komplexné a individuálne poradenstvo so všetkým, čo potrebujú vedieť o témach ako chrbát, krčná chrbtica a syndróm krčnej chrbtice, spánok, posteľ a vankúše. Okrem vhodného vankúša sú pri zdravom a pokojnom spánku dôležité aj roštové rošty a dobrý matrac.