Syndróm vyhorenia alebo syndróm vyhorenia všetko, čo potrebujete vedieť, z príčin a
Syndróm vyčerpania
Syndróm vyhorenia alebo syndróm vyhorenia je stav fyzického aj psychického vyčerpania, ktorý sa vyskytuje najmä u ľudí, ktorých profesia si vyžaduje osobitnú zodpovednosť a časté interakcie s ľuďmi.
Syndróm sa v modernej dobe objavuje čoraz častejšie a vedie k znižovaniu pracovných výkonov, ovplyvňuje vzťahy s okolím a kvalitu života jednotlivca.
V súčasnosti sa predpokladá, že syndróm vyhorenia sa neobmedzuje iba na určité kategórie povolaní, ale môže postihnúť kohokoľvek, kto je vystavený dlhodobému stresu. Preto sa tento stav môže vyskytnúť u zamestnancov v ktorejkoľvek oblasti.
Svetová zdravotnícka organizácia v Medzinárodnej klasifikácii chorôb dokonca veľmi rozšírila definíciu problému, ktorý sa týka mnohých dnešných zamestnancov.
Predchádzajúca definícia bola jednoducho „vitálne vyčerpanie“. Deväť odkazuje na „chronický stres v práci, ktorý nebol úspešne zvládnutý“.
Podtypy vyhorenia
Skúsenosti so syndrómom vyhorenia každého jednotlivca sú jedinečné a liečba si môže vyžadovať špeciálne prispôsobený prístup, ktorý zohľadňuje jeho životné podmienky a lekársku a profesionálnu históriu. Vedci však klasifikovali, ako ľudia reagujú na chronický pracovný stres, do troch hlavných typov: frenetický, nekontrolovaný a vyčerpaný.
Šialené vyhorenie- nastáva, keď ľudia do svojej práce nasmerujú toľko energie, často v dôsledku úzkosti, že prínos pre túto rolu sa musí začať javiť ako neprimeraný úsiliu, ktoré investujú. Nerešpektovanie koncepcie rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom je bežné. K syndrómu vyhorenia dochádza, keď človek pracuje s intenzitou až do vyčerpania.
Nekontrolované vyhorenie- nastáva, keď sa človek cíti uväznený v monotónnom a podnetnom pracovnom prostredí a plní úlohu, ktorá neposkytuje pracovné uspokojenie. To prispieva k všeobecnému poklesu nálady.
Použité vyhorenie- nastáva, keď ľudia skončia po tom, čo prešli obdobím, v ktorom je ich pracovné prostredie neustále zdrojom intenzívneho stresu alebo ktoré prináša zanedbateľné odmeny.