Sýtená voda nás robí tučnými!
Pitná voda je zdravá a vitálna. Ale údajne by nás podľa trýznivej štúdie mala minimálne sýtená voda nechať tukovať! Sú výsledky skutočne správne?
Pitná voda vás robí zdravým.
. a je dôležitý pre naše telo. Po pití sa môže dostaviť aj pocit sýtosti. Problém: Hlad sa často zamieňa za smäd. A ak sme nevypili dostatok vody denne, nedostatok sa prejaví bolesťami hlavy a obehovými problémami. Naozaj sa snažíme piť veľa vody - ale teraz prichádza bomba: Voda by vás mala zmatniť! Aspoň sýtená voda, ako teraz tvrdia niektorí vedci.
Štúdia odhaľuje: voda vás robí tučnými
Čítate dobre, Sóda podľa štúdií nás robí tučnými! Nález pochádza od dánskych vedcov z kodanskej univerzity. Aj keď nám voda dáva pocit sýtosti a pocit sýtosti trvá dlhšie, stále to spôsobuje opak ...
Hlasitá sýtená voda nemá prirodzene viac kalórií ako stále, ale stále je za to zodpovedný hormón CO2 (oxid uhličitý) sa spúšťa vo vode. Hormón orexín zaisťuje, že opäť dostaneme hlad. Hormón by nás mal napriek tomu tiež viac a viac v strehu. To pre nás teda neznamená nič iné: čím viac pijeme sýtenú vodu, tým viac pociťujeme hlad. Puuuuh ...
To by mohla byť odpoveď na naše chute na jedlo
Počas 22 rokov sa vedcom podarilo zistiť, že väčšina ľudí s nadváhou žije tam, kde sa emituje veľa CO2. V zásade teda ide o atmosférický CO2, ktorý bol skúmaný v súvislosti s telesnou hmotnosťou.
Vedci z Palestínska univerzita v Birzeite neďaleko Ramalláhu tiež vykonali výskum na takejto štúdii - na potkanoch. Potkany, ktoré pili sýtenú vodu, pribrali. Pokus sa rok uskutočňoval aj na ľuďoch. Vedci tu tiež zistili, že skupina, ktorá pila perlivú vodu, priberala na váhe rýchlejšie ako skupina, ktorá sa obmedzovala na neperlivú vodu.
Bohužiaľ sú ovplyvnené všetky nápoje sýtené oxidom uhličitým, pretože strek alebo nealkoholický nápoj majú rovnaký účinok a môžu rovnakým spôsobom pôsobiť na hormón.
Preto je neperlivá voda zdravšia
Nie nadarmo sa odporúča piť stojatú vodu, ak chceme schudnúť. Nesýtená voda sa odporúča aj na športové aktivity.
Pitie veľkého množstva vody je zdravé a môže vám pomôcť pri chudnutí. Teraz vieme, že tento mýtus je o stojatej vode bez bubliniek. Keď naše telo získa dostatok vody, naše metabolické a vylučovacie procesy fungujú bez problémov. Odporúčajú sa dva litre vody - tí, ktorí veľa športujú, vedia, že ani tieto dva litre sú sotva dostatočné. Tí, ktorí pijú príliš málo vody, rýchlo bojujú s bolesťami hlavy, nevoľnosťou, slabosťou a problémami so sústredením. Ak ste si často všimli, že pijete príliš málo, môžete si nastaviť pripomienku! Alebo označte svoju fľašu čiarami a príslušný čas vedľa nich!