Tá hlodajúca, ochabnutá pokožka; Priliehajúce k telu
To hlodajúca, ochabnutá pokožka
Tučnela som medzi 18. a 21. rokom. Žiadne skutočné výhovorky. Rušno na vysokej škole, bla, bla, bla ... Skutočným problémom bolo jedlo. Ošarpané jedlo a jeho nákladné autá. Uvoľnil som sa, trpel občasnou hlúposťou a pribral som.
Vtedy neexistovalo „prijatie tela“, alebo som už mohol byť mŕtvy. Unavený z toho, že som bol nedbalý a sociálne neviditeľný, upustil som od výhovoriek a schudol okolo 70 kilogramov. Roky ubiehali, znovu som objavil telocvičňu a urobil som kariéru v biznise s fitnes. Iba jeden problém: uvoľnená pokožka.
Čo to vlastne je uvoľnená pokožka?
Je to vtedy, keď ste tučný a vaša pokožka sa rozširuje, aby držala ďalšie tukové tkanivo. Koža sa naťahuje, poškodzuje a stráca časť (alebo veľkú časť) svojej pružnosti. Keď stratíte tuk, pokožka vyzerá ochabnuto, akoby niekto vyfukoval vaše milostné rúčky alebo žalúdok.
Nestáva sa to každému, kto chudne, ale u niektorých ľudí sa to stane aj pri relatívne malom odbúravaní tukov. Spravidla to vidíte na tých, ktorí schudnú okolo 100 libier alebo viac, ale niektorí ľudia si môžu všimnúť malú vôľu, ktorá schudne iba na zhruba 40 libier. Rolu zohrávajú aj ďalšie faktory: genetika, vek, kde máte tendenciu ukladať prebytočný tuk, ako dlho zostanete tučný atď.
Je to trochu ako s tehotenstvom. Niektoré ženy dokonca skočia späť do formy po zrazení niekoľkých kobercových stôp z podlahy, zatiaľ čo iné ženy prestanú nosiť bikiny aj po tehotenstve, aby sa vyhli nadbytočnému tuku. Bývalí tuční chlapci a matky, napodiv, majú veľa spoločného.
V extrémnych prípadoch, keď morbídne obézny človek zhodí niekoľko stoviek kíl, je vidieť ochabnutú pokožku na hrudi, rukách, stehnách a na ďalších miestach. Ale o tom sa nebavíme. Hovoríme o priemernom človeku, ktorý zhodí 40 až 70 libier a odloží ich - človeka, ktorý stratil tuk a má na sebe nepríjemnú pokožku. Môžete s tým niečo urobiť?
Ak si teraz tučná
Najprv aj tak stratíte tuk. Je lepšie mať trochu voľnej kože, ako byť nezdravé. Pamätajte, že OLEJOVÁ STRATA nespôsobuje uvoľnenie pokožky. len to robí viditeľnejším. A rýchle odbúravanie tukov (na rozdiel od pomalého odbúravania tukov) to tiež nespôsobuje - častý mýtus.
TUK ZISK spôsobuje uvoľnenú pokožku a toto poškodenie je už urobené. Je to zvyčajne ťažšie viditeľné kvôli nafúknutej koži tuku. Nenechajte si starosti s trochou uvoľnenej pokožky zabrániť v strate tuku. Do pekla, považujte to za trofej alebo jazvu po bitke.
Ak už máte uvoľnenú pokožku
1 - Prijmite nasledujúce: Sypkú pokožku nie je možné odstaviť, cvičiť alebo ju liečiť liekmi.
Na trhu existuje veľa produktov, ktoré tvrdia, že sa zbavujú uvoľnenej pokožky, alebo ak sa chce výrobca produktov vyhnúť nárazom nohy FTC, „redukuje vzhľad uvoľnenej pokožky“. Niektoré obsahujú iba miestne diuretiká, iné obsahujú nádejne znejúce veci ako kolagén alebo elastín, ale v podstate to znamená dočasnú stratu vody a pokožku, ktorá sa cíti „napnutá“, ale nie je to tak. Žiadny krém alebo neinvazívna laserová alebo svetelná terapia nezmiznú z niekoľkých centimetrov najväčšieho orgánu vo vašom tele.
Ak hľadáte iba lokálne odbúravanie tukov a dočasné sprísnenie, tu máte trik. Získajte spaľovač tukov so samoemulgačným systémom dodania gélu "b. > rozlomte niektoré kapsuly a vtierajte ich do problémovej oblasti. Musíte byť relatívne štíhli, aby ste si všimli účinky, ale kulturisti a konkurenti v oblasti postavy/bikín už túto metódu úspešne používali pred súťažami. Ale ani to zjavne neodstraňuje prebytočnú pokožku.
2 - Prestaňte sa snažiť odbúravať obsah sacharidov.
Väčšina z toho nie je tuk, ale pokožka. Niektorí ľudia to nevedia za predpokladu, že problémom sú tukové zásoby a že sa metabolizujú na kosti. Áno, nerob to.
Jeden test, ktorý používajú plastickí chirurgovia, je ohýbanie sa ako hlboký luk v páse. Pozrite sa, ako to vyzerá z tohto uhla. Ak je to skôr vyčerpaná, prázdna chlopňa, ktorá by sa dala nazvať „pulzovateľná“, potom je to pokožka. Ak je to úplne vyzerajúci zvitok, je to odvážne. A je možné, že máte nadbytočné množstvo kože a tukov. Čím krutejšie, tým viac sa trháte, tým je badateľnejšia poškodená pokožka.
3 - Ignorujte nikdy tučných odborníkov na kreslá.
Na internete môžete tiež počuť rady ako „Len budujte viac svalov a bucľatú pokožku!“ Táto rada pochádza od ľudí, ktorí nikdy nemali problém. Sú to väčšinou hlupáci. Áno, budujte svaly. Sval je skvelý. Je však pochybné, že niekoľko centimetrov vyfúknutých kľučiek lásky môžete „vyplniť“ diagonálnymi pruhmi. Do riti, aj tak to skús. Aj obliques sú skvelé. Ale asi nebudete spokojní.
4 - Sypká pokožka sa dá iba odrezať.
V oblasti brucha a bokov sa to často nazýva „bruško“. Lekárskym výrazom je bruško. V zásade sa dlhý pás prebytočnej kože chirurgicky odstráni a zostávajúca pokožka sa dá opäť dokopy, čím sa stiahne bruško. Táto operácia je obvykle sprevádzaná liposukciou a niekedy ďalšími zákrokmi, v závislosti od rozsahu poškodenia.
Dokumenty sú v dnešnej dobe na tom celkom dobre, ale stále máte v tele nôž, existujú riziká, čas na zotavenie je pre aktívneho človeka nudný a máte dlhú jazvu. Ak spočítate všetky náklady (anestézia, lieky atď.), Získate 6 000 až 12 000 dolárov.
Ak ste zhodili okolo 100 libier alebo viac a poškodená pokožka je nepekná, zvážte chirurgický zákrok. Nechajte sa prekvapiť, že obchodujete s nejakou pružnou pokožkou a máte dosť ostrú jazvu po bokoch. Okrem extrémnych prípadov neexistujú žiadne zdravotné problémy spôsobené nepružnými oblasťami pokožky. Je to iba kozmetické. Ak vám to však prekáža a máte peniaze, robte to, čo vás po zvážení rizík a odmien poteší.
Moje rozhodnutie
Aj keď moja ochabnutá pokožka nebola zlá, vždy to bolo nepríjemné. Rozhodol som sa pre bezplatnú konzultáciu s chirurgom. Povedal, že to bola nejaká škoda, ale nie dosť na to, aby bol postup opodstatnený. Mohol som kúpiť lekára a nájsť jedného z mužov, ktorí robia všetko, na čo sa opýtate, ale rozhodol som sa, že trochu voľnej kože je v poriadku. Asi by som aj tak nedostal pranie bielizne od Calvina Kleina. Môžem žiť s päťbalením a pokožkou, o ktorej moja žena tvrdí, že ju ani nevidí.
Keď nemáte ovisnutú pokožku
Nechudnite Naozaj, je to na hovno. Ak máte falošný dojem, že na to, aby ste získali veľa svalov, potrebujete tuk, alebo prechádzate cez ponuku Taco Hell, znie to jednoducho zábavne a „Som tučný brat“ je vhodná výhovorka. Dámske pleťové vody na minimalizáciu strií. Veľmi nepomáhajú, pokožka môže aj tak stratiť pružnosť, ale je to asi lepšie ako nič nerobiť.
Najlepší plán: Získajte lepšie informácie o účinnom cvičení, strave a doplnkoch. Cieľom je mať veľké bicepsy, nie veľké brucho a divne vyzerajúci pupok.