Tabletky na chudnutie, prášok; Co - Klug Alebo len klameš a klameš Esslust Niedersachsen e
Dve malé cvičenia všímavosti pre každodenný život
Prejdite si zoznam pocitov a zvážte, kedy ste ich naposledy jasne cítili. Popremýšľajte, či bola vaša reakcia primeraná a aké pocity chcete cítiť častejšie
Nájdite spôsob, ako sa týždeň vedome pohybovať po svojom pracovisku. Cez prestávku si urobte 5-minútové gymnastické cvičenie, vylezte o niekoľko schodov viac, ako je potrebné, alebo sa v čase obeda choďte svižne prejsť.
Tabletky na chudnutie, prášky a Co - inteligentné? Alebo len klamstvo a klamstvo?
Ľudia sú tvormi zvyku ... A zmeny sú strašidelné a často sú vyčerpávajúce. „Jednoduchosť“ je na prvom mieste v zozname priorít - veľký zisk bez veľkého úsilia a straty nervov. Nič odsúdeniahodné a vlastne to znie celkom logicky a zrozumiteľne: Prečo komplikované, keď je to (údajne) ľahké? Lepšie je investovať do moderného „odvetvia chudnutia“, ako zmeniť svoj život. Rýchlo nechajte zmiznúť pilulku v ústnej dutine a pošlite ju cestou do gastrointestinálneho systému. Aby ste si ušetrili bolesti hlavy a čas strávený plánovaním jedla, rýchlo ich potraste a vypite ich do niekoľkých minút. Chýbajúci chuťový zážitok sa úspešne potlačil - pretože vieme, pre čo to robíme! Pre dobrú váhu… Nie ... pre štíhlu a definovanú siluetu, ako naznačuje obal.
Najväčší (zrejmý) zisk z diétnych produktov: nemusím riešiť seba a svoj životný štýl, nemusím dodržiavať obávanú fázu hladu alebo abstinencie a váhy môžu stále vykazovať číslo, ktoré je aspoň z krátkodobého hľadiska uspokojivé (poznámka: vedecky podložené programy na chudnutie sa tiež zaobídu bez Hlad a zákazy). A ak sa dajú malí pomocníci kúpiť cez pult, nemôžu byť pre organizmus tak zlí.
A ktorý moment by bol vhodnejší ako nový rok so starými novými predsavzatiami, začať znova s diétou? Tentokrát to s chudnutím určite bude fungovať, ale prosím, celú vec nekomplikujte. Nikto nerozmýšľa nad prijatím svojho tela takého, aké je. Je pravda, že okrem mnohých mediálnych vplyvov by to bol aj vynikajúci úspech! V čase, keď sa štíhlosť považuje za ideál a telo s prirodzenými krivkami je označené „bez disciplíny“, nie je prekvapujúce, že v odbore s kilami je toľko obchodníkov. A darí sa im to úspešne: iba v Nemecku sa každý rok vynakladá 170 miliónov eur na dietetické výrobky (Spoločnosť pre výživovú medicínu a dietetiku e.V.).
Ak sa bližšie pozriete na prípravky propagované ako zázračné lieky, uvidíte sortiment, ktorý by ťažko mohol byť rozmanitejší. A ktorých sľuby už nemôžu byť lákavejšie. Schudnúť však môže predovšetkým iba vaša peňaženka. Zobrazené účinky sa zriedka uplatňujú v skutočnosti.
Priemysel sa pokúša prilákať rôznymi mechanizmami pôsobenia a dáva spotrebiteľovi na výber z kúzelnej krabičky produktov na chudnutie:
- Diéty so vzorcom: skladajú sa hlavne z mliečnych bielkovín a sóje a zmiešajú ich s vodou
- Nasýtené kapsuly: obsahovať objemové látky a plnidlá, naplniť žalúdok niekoľkými kalóriami, obsahovať vlákninu (hlavne z koreňa konjac)
- Blokátor tukov: viazať tuk z potravy a nechať ho prirodzene sa vylúčiť skôr, ako bude mať tuk možnosť vytvárať „rukoväte lásky“
- Blokátory sacharidov: inzerované s vlákninou z fazule, ktorá zabraňuje použitiu výkrmových sacharidov
- Preháňadlo: Napriek svojmu prísľubu pôsobia v konečníku až potom, keď už boli výživné látky metabolizované
- ďalšie údajné spôsoby konania:
Inhibícia enzýmov, takže prebytočné uhľohydráty sa nemôžu premeniť na tuk
Inhibícia produkcie stresových hormónov, takže nadmerné stravovanie je minulosťou
Čistenie čriev a čistenie tela
Cukor a tuky by sa mali vylučovať rýchlejšie
A akoby to nebol dosť zázrak, niektoré výrobky teraz tiež sľubujú, že posilnia štruktúru pokožky a vlasov a zabránia prejavom starnutia. Všetky účinky, ktoré majú voľnopredajné prípravky, ani nemôžu byť vyvolané, pretože sú z liekov vylúčené.
Prečo si tieto výrobky stále nachádzajú cestu k spotrebiteľovi, keď je obchodovanie s neschválenými výrobkami trestné? Niet divu, že táto odpoveď: medzery v zákone a nedostatočné presadzovanie právnych predpisov. A potom často existuje aj zodpovedná osoba, ktorú možno stíhať. Na telefónne čísla a poštové schránky sa nemôžete sťažovať a webové stránky idú tak rýchlo, ako sa zobrazili.
Uistenie: Väčšina výrobkov v miestnych drogériách nie je životu nebezpečná, ale neúčinná a drahá - najmä ak dostali exotickú dochuť!
Najmä často spomínaný „čistiaci“ efekt vyvoláva hádanky: Anatomická kresba, röntgen alebo ultrazvuk, ktoré sa dostanú pred fotografickú pamäť: márne hľadanie odpadových produktov! Nič v ľudskom tele, skôr typická súčasť vysokých pecí!
Tukové kapsuly inzerované v televízii a v časopisoch majú vedľajší účinok, ktorý môže mať vážne následky: esenciálne vitamíny a esenciálne mastné kyseliny rozpustné v tukoch majú malú šancu dostať sa z chymu do krvi. Na informačnom liste často nie je to, že by sa mala dodržiavať diéta s nízkym obsahom tukov, pretože inak by mohli byť veľmi nepríjemné vedľajšie účinky, ako sú hnačky a páchnuca mastná stolica. Malo by byť možné hodovať nekontrolovane vhadzovaním dražé.
Akoby rýchlo sa rozvíjajúci trh s diétnymi výrobkami ešte nebol nasýtený, objavujú sa popri bežných tabletkách a práškoch zvláštne výrobky. Patria sem napríklad štíhle stielky, ktoré stimulujú tráviace orgány gombíkmi a majú sa rozpustiť 4 - 5 kg na vzduchu tým, že sa nosia 1 - 2 hodiny týždenne. Zoštíhľujúce škvrny prilepené na vhodných reflexných zónach sľubujú, že potlačia chuť do jedla, najmä na sladké. Anticelulitídne nohavice, ktoré sťahujú a vymedzujú nohy, to robia presne naopak; Pokožka, ktorá bola dlhodobo pevne zabalená, bude ochabovať. Saunový pás, ktorý je zahriaty na 70 ° C a má rozpúšťať tuk zvonku, je viac hokus-pókus ako čokoľvek iné. Zoznam je možné rozšíriť o niekoľko stránok.
V dobe, v ktorej je vrchná postava alebo celý bezchybný vonkajší vzhľad tlačený spoločnosťou a médiami ako ideál a je takmer jediným faktorom úspechu, nie je prekvapujúce, že ľudí s problémami s vnímanou postavou priťahuje zázračná droga. Prístup k tabletkám na chudnutie je tak ľahký pre mladých ľudí, ktorí sú často vystavení veľmi zvláštnym sociálnym tlakom, musia si ešte nájsť svoje miesto, nechcú si nechať ujsť profesionálne príležitosti a nakoniec sú nalákaní do sveta snov à la Heidi Klum nespadá do prístupu. A akonáhle sa pár kíl podarí, bude všetko lepšie. V zamestnaní, v partnerstve, po celý život ... Ak je tento spôsob myslenia zakotvený, vyskúšanie „pomôcky na chudnutie“ môže rýchlo vyústiť do vážnych problémov s jedením.
A bez ohľadu na to, ktoré činidlo si vyberiete a ktorý koktail sa použije na nahradenie jedla, dlhodobé a zdravé chudnutie zostane snom. Aj keď je použitie neškodné a v prípade potreby prekonzultované s rodinným lekárom, je nevyhnutné zmeniť stravovacie návyky, ideálne v spojení s cvičením. Inak je jojo efekt za rohom rýchlejší, ako by ste chceli. Podľa hesla: po diéte je pred diétou. A nenaučili ste sa, ako udržateľne schudnúť alebo ako žiť so svojím telom.
Faktom zostáva: viac klamstiev a podvodov ako chytrých!
Dátumy od EssLust e.V.
S hybnou silou smerom k väčšej kondícii - zdraviu prospešnému tréningu prostredníctvom smovey, relaxácie a pozornosti Spiekeroog od 23.05 - 27. mája 2016 zarezervované!
Výcvik zdravia - pozornosť, pohyb, relaxácia a výživa vo Wendlande od 20.6. - 24.06.2016 ešte voľné miesta
S hybnou silou k väčšej kondícii - tréning zdravia prostredníctvom smovey, relaxácie a načerpania nových síl uprostred života
Tankujte pokoj a silu uprostred života a posilňujte ich v každodennom živote vo Wendlande od 22. 8. - 26. 8. 2016 - skvelá téma stredného veku a stále dostupné miesta! -
A od 05.09. - 09.09.2016 aj na Wendlande a na miestach stále voľných
S hybnou silou k väčšej kondícii - zdravotnému tréningu prostredníctvom smovey, relaxácie a všímavosti
Výcvik zdravia - pozornosť, pohyb, relaxácia a výživa na Sylt od 09.10. - 15. októbra 2016 stále voľné miesta !
Prednáška s May Götzovou v Brémach dňa 06.06.2016 (Len čo budem vedieť čas a miesto, bude viac informácií): Od princeznej Lillifee po ďalší topmodel v Nemecku - prehľad rôznych štúdií - o poruchách stravovania v televízii pre deti a mládež.
Maya Götz je vedúcou Medzinárodného ústredného inštitútu pre mládež a vzdelávaciu televíziu).